运动损伤康复体能训练轨迹监控系统的设计及其功能测试

为实现对运动员受伤后康复训练过程中的远程监控,利用微控制器STM32和无线通信模块,设计了一个康复训练监控系统.将6名实验室工作人员确定为实验对象,在正常条件下测量其血氧饱和度(SpO_(2))和脉搏率.然后使用实验室开发的上下肢康复训练机器人对实验对象分别进行15、30、45min的低、中、高三档康复训练,低、中、高档各重复测量6次.该系统测得的数据与鱼跃YX301指压式脉搏血氧仪测得的数据一致,因此该设计符合要求,可以实时监测和记录实验对象的血氧饱和度和脉搏率等生理参数.

我国优秀女子铁人三项运动员专项体能特征及结构模型构建

目的:对比不同竞技水平运动员专项体能测试结果,探究我国优秀女子铁人三项运动员专项体能特征与结构。方法:对优秀组(n=7人),普通组(n=25人)进行专项体能测试,使用相关统计方法分析数据并构建模型。结果:(1)优秀组体脂百分比、克托莱指数、疲劳指数显著低于普通组(p<0.01),中胚型因子、最大摄氧量持续平台时间、相对峰值无氧功率、肺活量/体重指数显著较高(p<0.01);CSS、bFTP、rFTP、MaxR30min、4×bMaxP30sec、5×400米跑显著较优(p<0.01);(2)准则层序列:跑步素质>身体机能>游泳素质>自行车素质>身体形态>辅助素质;(3)内容层序列:rFTP>3000米跑>相对最大摄氧量>200米跑>相对峰值无氧功率>CSS>400米游>100米游>疲劳指数>bFTP>bMaxP5min>bMaxP30sec>克托莱指数>垂直纵跳>体脂百分比>反臂体前屈>身高臂展指数。结论:(1)女子优秀运动员机体瘦高线性、骨骼肌发达程度较高,呈均衡中胚型体型;长时间高强度持续有氧、无氧供能与做功能力强;各子项专项耐力、速度耐力与反复冲刺能力较优。(2)铁人三项专项体能结构由6项准则层指标、17项内容层指标构成。(3)跑步多项竞速能力是影响竞技表现的决定性指标,机体有氧、无氧供能能力发挥重要作用;游、骑多项竞速能力是有力支撑;充实度与力量素质发挥基础作用;柔韧性与肢体比例是保障性指标。

功能性训练对提升航空安全员初训学员专项体能的影响

针对航空安全员体能训练需求,研究制定功能性训练方案,并验证功能性训练对航空安全员初训学员体能提升效果,为构建航空安全员功能性训练体系提供参考依据。采用实验法,将72名航空安全员初训学员随机分为实验组和对照组,实验组在传统体能训练中加入功能性训练,对照组进行传统体能训练,每周进行2次训练,每次训练90min,实验周期为8周。实验结果表明:功能性训练前,两组60s仰卧收腹举腿、立定三级蛙跳、30s杠铃硬拉(90kg)、3000m跑差异均无统计学意义(P>0.05)。功能性训练后,实验组和对照组60s仰卧收腹举腿、立定三级蛙跳、30s杠铃硬拉(90kg)成绩均提高,与实验前差异均具有统计学意义(P<0.05)。功能性训练后,实验组60s仰卧收腹举腿、立定三级蛙跳成绩明显高于对照组,差异均具有统计学意义(P<0.05),而两组在30s杠铃硬拉(90kg)、3000m跑成绩的比较,差异均无统计学意义(P>0.05)。可见,功能性训练相对于传统体能训练能提高航空安全员初训学员60s仰卧收腹举腿、立定三级蛙跳成绩,提高30s杠铃硬拉(90kg)动作质量,8周核心力量训练还不足以对航空安全员初训学员3000m跑产生显著影响。

重庆市青少年体能活动现状问卷调查与分析

了解重庆市青少年体能活动现状以及影响因素,为制定科学的青少年运动处方提供依据。方法 利用改良版儿童青少年身体活动PAQ-CN问卷对重庆市770名12-18岁的青少年进行线上及线下的体能活动问卷调查,每个年龄段110人,男女各一半,问卷内容包括青少年体能活动情况,体能活动影响因素,有氧运动活动情况等方面。结果 改良版儿童青少年身体活动PAQ-CN问卷结果显示,重庆市青少年PAQ-CN 值为2.66±0.73,男生PAQ-CN值2.78±0.34比女生2.54±0.31高,且差异有统计学意义(P<0.05);随着年龄的增加,各年龄段PAQ-CN值逐渐下降,12~13岁PAQ-CN值最高3.07±0.24 ,18~19岁PAQ-CN值最低2.45±0.26,不同年龄段PAQ-CN值组间对比,差异有统计学意义(P<0.05);作业时间、肥胖、运动锻炼益处的认知、体育课的活动形式、家庭支持、兴趣爱好、经济情况与校外体育场所不够是重庆市青少年体能活动的主要影响因素,各影响因素分别占比21.40%、17.76%、18.04%、10.76%、9.76%、8.19%、7.57%、6.52%,且差异有统计学意义(P<0.05);重庆市青少年体能活动时间为每天0.85±0.13小时,重庆市青少年每周进行有氧运动的总时间为130.57±6.85分钟 ,运动频次4.53±0.40次/周,男生每周有氧运动的总时间141.34±7.34分钟高于女生129.75±6.25分钟,同时运动频次4.25±0.65次/周高于女生3.49±0.58次/周,差异都有统计学意义(P<0.05)。结论 重庆市青少年体能活动水平低,运动时间不足,有氧运动时间与次数严重不足,久坐与肥胖是影响青少年体能活动的主要影响因素。

战救专项体能训练模拟人设计

目的:针对现有的战救体能训练模拟人存在功能样式单一、模拟仿真不够真实等问题,设计一种战救专项体能训练模拟人。方法:按照使用场景和功能定位,模拟人分为担架搬运、陆上战救、海上捞救3种类型;通过加载质量及附加配重,模拟人可分为基础级、强化级、超强级3个等级。模拟人的基本结构主要包括人体模型、仿关节装置、附加配重等。其中,人体模型包括外皮、内衬填充、骨架三大部分;仿关节装置采用高强度金属转轴配合多组碟簧和阻尼结构,由不锈钢材质铸造,且表面进行电泳处理;配重材质采用密度较高的铸铁或铅块,安装方式包括预埋式、镶嵌式、绑带式3种。通过体型及质量检测、跌落测试、防水试验、拖拽测试等对该模拟人进行验证。结果:验证结果表明,模拟人具有较高的外形及质量仿真度、良好的关节结构仿生性及训练环境适应性,可应用于典型战救场景下的体能分级训练。结论:设计的模拟人可有效解决战救专项体能训练器材急需的问题,有助于提高战救人员的体能训练效果。

初中足球教学中功能性体能训练的应用分析

初中足球课现在引进了功能性体能训练,这种训练包括让学生单腿站着传球、做模仿实战跑位的敏捷练习,或者结合核心力量的平衡动作,既不枯燥又特别有针对性。研究主要选择了初中阶段的学生,一部分按传统方法学,另一部分加入这些功能训练的新方式。一学期后,做了功能训练的学生,不管是耐力、爆发力还是身体协调性,都比另一组进步明显。回到足球本身,他们在控球、传球和射门这些关键技术上,更是让人眼前一亮。特别是在比赛临场反应和应变的表现上,效果就更直观。原本只是练体能,这种方法不仅让学生球技进步,也让他们在赛场上和身体素质发生了明显的变化。

基于体能测试的初中篮球训练优化方案

本研究旨在通过体能测试数据,分析当前初中篮球队员的体能状况,并基于测试结果优化篮球训练计划。通过为期一学期的干预实验,研究对比了优化前后篮球队员在力量、速度、耐力、灵敏度和柔韧性等关键体能指标上的变化。结果表明,优化后的训练计划显著提升了队员的体能水平,特别是在耐力与灵敏度方面成效显著。本研究为初中篮球训练提供了科学依据,建议教师在日常训练中注重个性化、系统化的体能训练方案制定。

中职体育教学中融入职业体能训练的实践与思考

体育教学不仅是提升学生身体素质的关键途径,还深刻影响着学生未来适应职业环境的能力。为了充分展现体育教学的教育意义,并确保其符合学生的职业需求,中职院校需要将职业体能训练整合进体育教学体系中,增强学生的体质,推动学生的全面发展。鉴于此,本文将对中职体育教学中融合职业体能训练的实践方法及提升策略进行深入探讨。

信息化技术赋能中职校职业体能的实践探索

近年来随着职业教育的高速发展,我国各个省市的中职校逐渐开始进行相关教育资源的整合与优化改革。体育与健康科目与其他的教学科目比较而言,属于公共基础课,这就导致了中职校体育与健康科目的教育教学革新较为落后,从而暴露出了许多的问题,阻碍了体育与健康学科的持续发展。职业体能是中职校体育与健康课程中不可或缺的重要组成部分。信息技术赋能职业体能,可以利用先进的互联网便利地得到许多行业中大量详尽的各种职业的信息,利用这些信息制订出预防或者缓解身体疲劳的计划。信息化时代呼吁职业体能进行信息化教学改革,职业教育的变革需要信息化教学改革,以学生为中心的理念要求进行信息化教学改革。在实践探索中要丰富适应新时代变化的职业体能课程资源,建设整合职业体能测试的管理平台,建立科学完整的中职校学生职业体能评价体系。基于实践探索中的反思:深化校企合作,引领职业体能教学改革方向;完善信息化教学改革保障机制;落实中职校学生职业体能评价机制建设。

核心素养下小学体育体能教学方法探讨

在核心素养教育的理念指导下,小学体育体能教学正面临着新的机遇,小学体育体能得到了很好的发展。在小学体育教学过程之中,探索出更加科学有效的体能教学方法,是解决当前小学生体能下降、体能发展不均衡等问题的关键手段。为契合核心素养要求,本文针对小学体育体能教学方法进行研究,以确保小学生的综合体能得到提升。

利用智能设备优化中职生体能训练的效果

本文探讨了利用智能设备优化中职生体能训练的效果。通过研究背景分析,指出智能设备在体能训练中的必要性和潜在价值。本文详细阐述了利用智能设备制定个性化训练方案、实时监控调整训练过程、增加训练趣味性的方法,并对中职生体能素质提升、训练态度变化和运动损伤预防等方面进行了效果评估。

现代体能训练在小学体育教学中的应用策略

本文首先对现代体能训练的内涵进行深入剖析,紧接着揭示了当前小学体育教学中体能训练的现状,凸显出其在内容、方法及评估等方面存在的局限。针对这些问题,论文提出了一系列创新性的应用对策,包括结合儿童生理发育特点设计多元化的体能训练项目,运用科技手段提升教学效果,以及构建科学的评价体系以确保训练的针对性和有效性。这些对策旨在促进体能训练与小学体育教学的深度融合,提升学生的身体素质和运动技能,同时也为教师提供了一套可操作性强、适应时代发展需求的教学模式。

FMS功能性动作筛查在体能训练中的应用与纠正方法研究

文章旨在探究FMS功能性动作筛查在体能训练中的应用,并对其结果进行分析,同时设计合适的纠正方案。通过一系列筛查,得出风险评估可以有效地提高训练效果,纠正训练过程中的不良体态,帮助运动员或体能训练爱好者更快地达到体能训练的目的。首先,通过对大量资料的研究,结合相关理论和实践途径,对FMS功能性动作筛查动作进行了深入分析。其次,通过筛查得分对筛查结果进行深入分析并获得相应的风险评估。最后,根据风险评估所对应的训练者在体能训练中出现的问题,设计针对性的纠正方案,为体能训练的优化提供重要的理论依据和实施参考。

幼儿园户外混龄体能游戏的组织与开展策略探究

幼儿体能发展是现代幼儿素质测评之中必不可少的重要指标之一,同时也是幼儿健康运动的基础、生长发育的源动力和快乐成长的前提。幼儿阶段是人生中发展最为快速,也是最为基础的阶段。对于幼儿而言,玩是天性,幼儿体能发展也应提倡在“玩中练、练中玩”,也是解决传统体能活动困惑的有效途径,而在户外游戏中增强体能发展则是非常有效的组织方法。

高校篮球专项体能训练体系的问题与对策

社会经济快速发展的时代背景下,人们对体育运动的关注和重视程度正在不断提高,篮球作为具有较强经济性和观赏性的体育项目,正在不断普及和推广,并发挥着强身健体的重要作用。现阶段我国职业篮球发展受到诸多因素的影响,仍然与国外篮球水平存在一定的差距,全面加强高校篮球人才培养能够为我国职业篮球发展提供一定支持,因此需要关注高校篮球人才培养的相关实施要求和特点,以落实专项体能训练为重要导向,帮助篮球运动员解决体能不足的问题,真正实现篮球竞技能力的提升。专项体能训练主要关注篮球项目中运动员应当具备的基本运动素质,对保障技战术的运用具有积极促进和推动作用,因此需要密切关注现阶段高校篮球专项体能训练体系构建的核心价值,解决篮球人才培养方面的现实问题。高校篮球专项体能训练应当与篮球人才培养的需求相结合,做到:转变思想观念,提高对专项体能训练的重视;加强学情分析,明确学生基本体能素质表现;创新组织形式,基于游戏调动学生参与热情;做好拓展延伸,推动课内外体能训练相结合;坚持持续改进,完善专项体能训练评价机制。

专项体能训练对初中生投篮命中率的影响

篮球运动属于集体性、对抗性与竞技性体育运动,紧张高负荷的比赛综合考察运动员技战术、身体素质、体能与意志力,因此专项体能训练成为初中篮球体育训练的重要内容。本文采用文献资料法、实验法与数理统计法分析专项体能训练对初中生投篮命中率的影响,结合实验结果,进一步提出训练意见与建议,以期改进训练方案,提高训练成效。

基于“康复体能一体化”训练理念的高水平排球运动员运动损伤的预防与康复

排球运动对运动员的身体素质与技术要求极高,导致其在高强度的训练与比赛中极易发生运动损伤。本文通过分析高水平排球运动员的常见运动损伤类型及分布特征,探讨导致损伤的主要原因,重点研究了基于“康复体能一体化”理念的预防策略与康复路径。研究表明,膝关节、肩关节和踝关节是最易受伤的部位,损伤原因包括技术动作不规范、训练强度过大及体能不足等因素。通过优化体能训练、整合康复措施及提升运动员防护意识,可以有效预防运动损伤,并通过个性化的康复路径设计促进运动员快速恢复竞技状态。

高校足球运动员赛前准备期不同场上位置的体能素质训练策略研究

近年来大学生校园足球联赛发展火热,不仅为大学生提供了展示足球技艺的平台,同时还对推动中国足球运动的发展具有深远的意义,足球运动员在赛前准备期进行专项体能训练,主要是为了在比赛中能更有利于技战术发挥,因此在准备赛前准备期的体能训练计划时,应该根据场上不同位置球员的体能特点和需求,选择不同的体能训练计划,来达到增强场上球员身体素质和提高运动表现的目的。以足球运动员在赛前准备期,按照比赛中的不同位置分为前场球员、后场球员、中场球员和守门员,对运动员在比赛前进行不同位置体能训练策略的研究,以期为足球教练员制定赛前体能训练方案提供参考。

辅助器材对篮球运动员体能训练的作用研究

随着篮球运动竞技水平的不断提升,体能训练日益成为提高运动员表现的关键因素。本研究旨在探讨辅助器材在篮球运动员体能训练中的应用及其效果。首先,本研究概述了篮球运动的特点和运动员体能在其中的作用,指出了当前篮球体能训练中存在的问题,如训练方法单一、缺乏科学性和个性化等。随后,通过对国内外研究现状的回顾,本研究分析了辅助器材在体能训练中的分类与功能,以及使用情况调查结果。研究表明,辅助器材能够有效提升力量、耐力、速度和灵活性等方面的表现,且在预防伤害和康复训练中也具有重要作用。最后,本研究讨论了如何结合辅助器材制订个人化和团队化的训练计划,以及在力量、耐力、速度、灵活性及伤害预防和康复方面的具体应用策略。期望本研究能够为篮球运动员的体能训练提供科学、有效的参考,促进篮球运动竞技水平的进一步提升。

现代体能训练在小学体育教学中的运用探究

进入新时代以来,我国的教育理念得到了进一步的创新。在小学体育教学领域,现代体能训练的重要性日益凸显。因此,小学体育教师在教学过程中必须探索有效途径,将现代体能训练与小学体育教学有机融合,为学生的学业奠定坚实的身体基础,确保学生以健康的体魄投入文化知识的学习。这不仅能够有效提升学生的体能素质,还能促进学生的身心全面发展。在具体实践中,教师应结合当前小学体育教学存在的问题进行针对性改进,通过有效的策略充分发挥现代体能训练的重要作用。