足球家庭作业对寄宿制高中生体能及技能影响的实验研究——以小榄中学为例

为了推进全国青少年校园足球建设,贯彻落实教育部对中小学校园足球课余训练的指导方针,试点推行体育家庭作业制度,该文运用文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法,依据高中足球模块阶段性学业质量水平标准(第一学年),设计高中足球家庭作业。课题组在小榄中学足球专选班随机选择学生作为研究对象,采用单盲实验法,将学生随机分为实验班和对照班。其中,实验班除正常进行足球专选课外,还会有计划地实施18周的足球家庭作业,对照班则正常进行足球专选课的教授。实验后进行学生体质测试,对各项数据进行独立样本t检验可知,实验班学生体质测试各项数据均优于对照班学生,且P值均小于0.05。结论:寄宿制高中足球家庭作业对提高学生的耐力素质、柔韧素质、力量素质、协调素质作用明显,对提高学生足球技术也有明显作用,有效促进了高中生身体素质全面发展。建议:落实寄宿制高中足球家庭作业常态化;从学校层面出发,开展足球竞赛活动,促进足球家庭作业制度在寄宿制高中生根发芽,茁壮成长。