基于核心素养的体能核心力量单元设计与实施

体能模块是高中新课标中规定的必修内容,本单元三节课通过建立一个由了解、体验到掌握、感受再到运用、创造的学习过程,让学生对核心力量练习有一个全面的认知,同时掌握多种核心力量练习的方法,会使用不同的器材进行练习,不光"知其然",还能够"知其所以然"。最终可以自创动作,自主练习,达到健康行为的自我构建。

足球运动员核心体能训练研究

运用文献资料法、专家访谈法等方法,分析足球运动员体能训练的特点和现实需求,指出我国足球运动员体能训练中主要存在的训练指导力量薄弱、体育训练方法不科学、体能教练员水平较低等几个问题;就推进我国足球运动员的体能训练提出了加强有关足球运动员体能训练的研究,提高足球运动员核心体能训练水平,使核心体能在足球运动训练中得到科学运用。