术前适应性行为训练配合术后核心肌群训练对骨质疏松性椎体压缩性骨折PKP手术患者术后功能恢复的影响

目的:探究术前适应性行为训练配合术后核心肌群训练对骨质疏松性椎体压缩性骨折(OVCF)经皮椎体后凸成形术(PKP)手术患者术后功能恢复的影响。方法:选取合肥市第一人民医院2018年4月至2022年6月期间60例拟行PKP术的OVCF患者为研究对象,以随机数字表法将其分为两组,对照组(n=30)及观察组(n=30),对照组术前不进行适应性行为训练,术后行传统康复训练,观察组实施术前适应性行为训练配合术后核心肌群训练,比较两组康复效果、疼痛程度及腰椎功能,视觉评分量表(VAS),记录术后并发症发生情况。结果:观察组前缘高度(AH)后缘高度(PH)、AH/PH值均高于对照组(P<0.05);相较于对照组,观察组术后1周、2周的疼痛视觉评分量表(VAS)评分更低(P<0.05);两组患者术后1周、2周的Oswestry功能障碍指数问卷表(ODI)评分对比未见显著性差异(P>0.05),观察组术后4周ODI评分低于对照组(P<0.05);观察组、对照组并发症总发生率分别为3.33%、20.00%,差异有显著性(P<0.05)。结论:OVCF患者应用术前适应性训练联合术后核心肌群训练,可减轻PKP术后疼痛,有效改善术后腰椎功能,且能降低并发症发生风险。

跳绳训练与核心肌群训练对小学生体适能改善之行动研究

目的藉由＂跳绳运动加核心肌群训练模式＂的教学活动,提升学童体适能,培养亲师生规律运动的习惯,以达到健康体重的目标。方法以台东小学1~6年级学生64人为对象,以＂跳绳运动及核心训练实验课程＂为主轴,藉由健康促进学校的理念与模式,规划8周包括健康促进6大层面的体育课程、体育活动、家长参与、小区介入等实施面向,以体适能前后检测作量性分析依据,自制回馈问卷作为质性分析的依据。结果经过8周的跳绳运动及核心肌群训练后,学生在BMI指数、坐姿体前弯、1min屈膝仰卧起坐、折返跑测验、立定羽球掷远、30m冲刺及垂直跳测验等项前后检测,表名训练模式能增进学生的体适能;问卷回馈分析显示,学校在健康促进6大层面所实施的策略,有助于提升亲师生的运动意愿。结论在学校实施＂跳绳运动及核心肌群训练＂有助于增进学童的体适能的增进,是具体可行之策略。