大健康背景下16周体适能干预课程对大学生体质水平的影响研究

本文通过对比分析16周体适能干预课程与常规体育选项(篮球)课程教学之间的差异,得出了干预前后学生体质健康各项指标之间的差异。研究结果:1、16周体适能干预课程教学实验组的学生,在实验前后1000米、50米、肺活量、立定跳远、坐位体前屈以及最大摄氧量方面存在显著性差异P<0.05。2、16周常规体育选项(篮球)课程教学对照组与实验组的学生,在实验前后1000米、50米、肺活量、立定跳远、坐位体前屈以及最大摄氧量方面存在显著性差异P<0.05。结论:1、在高校体育教学中,应广泛开展体适能干预课程,关注学生体质健康中较为薄弱的环节,强调身体作为一个有机整体,全面发展学生的体质健康。2、将目前全球体适能干预课程的优质练习方法进行汇聚、归纳与选择。注重激发学生的主观能动性,满足学生个性化学习要求等现实需求,接触到更多新颖有效的身体练习方法。3、在高校体育选课课程中,可以突出以身体练习为主体,以运动技能为载体的课程特征,将体适能干预课程教学科学合理的穿插在各类体育选项课程中去。