基于具身认知理论的学生体验式心理健康课程教学方法

心理健康教育课程不同于其他传授知识性的课程。目前心理健康教育课程在各个学校普及和深化,但心理健康教育课程依然存在着教学模式单一、简单传授理论知识、教学方法匮乏等问题。体验式的心理健康课程需要学生身心融入课程活动中,提高学生的参与性和自主性。具身认知理论认为心理健康要注重学生身心与环境的交互作用,促进学生认知的发展,提高学生知行合一。具身认知理论与体验式心理健康课程高度契合,本文基于具身认知理论的视角,探索体验式心理健康课程对学生认知的促进作用,促进学生在课程中的心理感受,将学生的认知过程、情感过程和行为过程进行统合,提高学生身体和心理的健康水平。

探析高职体验式心理健康课程教学改革策略

在健康中国的背景下,学生心理健康受到各大院校特别关注。本文通过对江西某高职院校学生心理健康现状进行深度调研,得出影响学生心理健康的关键因素,并提出在学校开展体验式心理健康课程。该课程强调以体验为主的心理教育方式,通过让高职学生亲身体验、感受和参与,了解学生心理状态,帮助学生释放心理压力,提高其自我认知与情感表达能力,进而提高学生的心理健康水平。

体验式心理健康课程教学成效分析及建设路径探究

为探究在心理健康教育课程中运用体验式教学方法是否可以有效提升大学生新生的适应水平,并就高校心理健康课程建设路径进行探索,本研究采用实验组对照组前后测设计,对某大一新生班级进行体验式心理健康教学,对照组在相应学期不开展相关课程,使用自尊量表、自我接纳问卷、特质应对方式、社交焦虑量表进行量化评估。结果表明:实验组在自尊(t=-1.938)、自我评价(t=-2.023)、自我接纳(t=-2.541)与积极应对(t=-2.450)维度得到了显著提升,社交焦虑(t=2.220)水平显著降低,而对照组在自我评价及消极应对维度上发生了显著变化。体验式心理健康教育授课方式可以有效提升大学生新生的适应水平,高校心理健康教育课程需要建构适合大学生的体验式教学体系,着力提高全体大学生的心理健康水平。

建构大学生体验式心理健康活动课程的设想

高校开设心理健康课程是对大学生进行心理健康教育的有效途径之一,该课程应定位为发展和预防取向的大学生心理健康活动课程,包括发展性、预防性和矫治性三个层次目标;内容应围绕自我、自我与他人、自我与环境的关系;学习方式应是借助活动,通过体验和分享展开;授课教师应成为学生的"促进者"和"支持者"。