以腿带腰——强化青少年举重运动员腿部力量训练初探

举重运动项目以三项力量为主,即臂、腰、腿部力量,而居首位的则是腿力。青少年正处在腿肌、腰背肌增长的最佳敏感期。我国优秀举重选手陈伟强、吴数德、何灼强、何英强、才力等,都是在这一最佳敏感期多次创造了亚洲纪录、世界青年纪录和世界纪录的。本文就青少年发育时期采用“以腿练腰”或“练腿促腰”的训练方法进行研究,敬请行家予以鉴别和教正。一、研究对象和方法以山东省体校男子举重队9名运动员为样本,就三年(1987.9-1988.9)以练腿为主的训练手段进行试验和有关数据的统计分析。二、试验的有关数据统计 1.试验过程中年龄、身高、体重腿力、腰力、抓举、挺举年均增长数见表1。

汽油机废气所引起的CO中毒

CO中毒常见报导,但汽油机废气产生的CO中毒则鲜为人知,本文摘要报导海军广州基地汽车连淘洗水井,用汽油机抽水发生九人中毒,2人当场死亡的严重事故。该连门前稻田边有一深9米、直径约1米的水井,因水质恶臭不堪使用,为解决连队用水。

第25届奥运会我国举重项目参赛决策质疑

第25届奥运会,我国举坛名将何英强夺得60公斤级举重铜牌,有了解内情的记者以“何英强你值”为题就此进行了一番评论(以下简称“值文”,详见中国体育报1992年8月1日二版)。细细读来,并联系56公斤和60公斤级的比赛结果加以推敲,我们为我国运动员深明大义、顾全大局的高风亮节所感动的同时,也感到极大的遗憾。如果“值文”所披露的情况基本属实,则完全可以认为,本届奥运会我国运动员应得的一枚举重金牌,纯粹由于决策失当而丟掉了。

华夏盛会

首届东亚运的圣火刚刚熄灭,第七届全国运动会的火炬又将在北京点燃。中国人对全运会有着特殊的感情,因为四年一度的全运会是我们中华民族的最大体育盛会,是我们国家传统的体育节,是我国国内最高水平的综合性体育大赛。中国人爱体育,中国体育最普及。迄今已历六届的全运会。

光荣榜 获体育运动荣誉奖章的运动员

荣获体育运动荣誉奖章的运动员有: 打破举重世界纪录的广东运动员何灼强、何英强;打破女子10000米竞走世界纪录的辽宁运动员陈跃玲,打破蹼泳世界纪录的辽宁运动员郑世玉,广东运动员邱亚帝、刘惠章、林小妹。

清河门区纪委书记对民心网工作提出四点要求

2014年6月5日在阜新市清河门区召开的民心网联网单位、民心网政民互动单位的培训会上,清河门区区委常委、纪委书记何英出席会议并发表讲话。何英说:民心网成立以来,产生了的巨大社会效益和积极的社会影响。它解决的问题虽然很多,事都很小,但都是群众所想所盼,它在密切党群干群关系上发挥的作用是很多会议文件,甚至是舆论宣传不可替代的。很多事你说的再好也没用,群众要的是实惠,民心网就是给群众带来实惠、送去温暖的平台。为进一步做好清河门区民心网工作,何英提出以下几点意见。

威猛强壮运动处方

要想威猛,一要健康,二要强壮。健康是保证;强壮更能促进雄性激素水平的提高。从事健力的运动项目如举重、健美等重竞技项目,整天跟力量打交道,肌力发达,雄性激素水平最高,国家体育总局科研所,曾对国家队优秀运动员的激素水平进行检测,结果广东优秀举重运动员何灼强、何英强雄性激素水平最高。何灼强、何英强是世界纪录创造者,雄性激素水平高理所当然。因此,要想威猛,必须强壮体魄,发达全身肌肉,下面向大家推荐——

打不倒的阿强

阿强是何英强的昵称,自从采访过何英强后,我一直这么称呼他.作为体育记者,采访知名运动员是本职工作,算不得啥希奇事.采访完了,说声谢谢,道句再见,就算完事儿.但何英强不同.报社交待了任务,让大赛前写一 下名将何英强近况.