三大营养物质在运动员饮食中的供能作用

饮食是运动能量的主要来源,运动员的合理饮食是恢复和提高机体工作能力的重要手段之一,是科学训练的1个重要环节。本文介绍了运动员饮食的主要特点,讨论了3大营养物质在运动员饮食中的供能作用和合理比例以及维生素、无机盐、水等营养物质在运动训练中的重要意义,为科学制定运动食谱提供依据。

从细胞供能作用机理看各种降糖药在老年糖尿病患者长期应用的意义

随着生活水平提高和人口老龄化，老年糠尿病的忠者越来越多。本文就老年糖尿病患者如何更安全地用药，进行了文献复习，并讨论对药物选择的个人认识。

运动减肥的生物化学机理

肥胖可以引起人体生理的一系列变化 ,使工作能力降低 .

苹果＋酸奶：减肥餐可能带来“早更”

有些女性为了减肥，每天早晚餐只吃酸奶外加苹果，但这样做可能导致“旱更”（提早更年期）。脂肪作为人体的主要储能物质，在女性的生育阶段起到重要的供能作用，如果体脂率低于14％，人体就会减少雌激素分泌量，暂时关闭生育功能，造成闭经及不孕，影响性生活、生育能力，还会引起骨质疏松。

新动态

脂肪细胞华丽转身 在人体中存在两种脂肪细胞：白色脂肪细胞和棕色脂肪细胞,一般认为前者是起到储存脂肪的作用,成人和婴幼儿体内都有;后者是起到燃烧供能作用,只存在于婴幼儿体内。