短距离速滑项目供能特征研究

深刻认识短距离速滑项目供能特征,是正确指导训练的关键所在,对探寻训练规律、改革训练方法、提高训练效益和科学安排负荷具有重要的指导意义。以运动过程中能量的供应与专项运动中能量代谢及其整合要求为依据,对短距离速滑供能特征进行了研究。提出在一定有氧能力的基础上,高度发展的磷酸原和糖酵解混合供能是短距离速滑的主导供能能力。

男子轮椅竞速T53/54级1500 m模拟比赛供能特征研究

目的:旨在对男子轮椅竞速T53/54级1 500 m比赛距离的供能特征进行研究。方法:招募了8名男子T53/54级轮椅竞速运动员(年龄24±5岁,身高174.4±5.9 cm,体重67.3±9.1 kg)在室外400 m田径场分别进行多级递增负荷测试和1 500 m模拟比赛测试,测试全程使用气体代谢仪记录每次呼吸的V O2,使用GPSports和心率带对受试者每秒速度和心率变化进行监控,运用最大累积氧亏法对模拟比赛过程中的能量供应进行计算。结果:受试者模拟比赛中,累积氧亏、峰值心率和净累积血乳酸分别为2 667.3±894.5 m L、188.9±9.0次/min和7.5±2.8 mmol/L。1 500 m全力运动下总供应量为205.5±29.2 k J,有氧和无氧供能量为146.6±21.6 k J(71.7%±7.1%)和58.9±18.9 k J(28.3%±7.1%)。运动员测试时间和净累积血乳酸具有边缘性显著负相关(P=0.057,r=-0.798)。结论:男子轮椅竞速T53/54级1 500 m是有氧供能为主导的比赛项目,目前对这一比赛距离供能特征的认识低估了有氧供能的重要性。

国内外男子400m跑项目速度与供能特征的比较研究

应用文献资料法、数理统计法和专家访谈法,对国内外400 m运动员成绩进行了比较分析,揭示了我国400 m跑成绩落后的原因。研究表明:速度分配上国内400 m跑运动员与国外运动员相比具有差异性;国内运动员在磷酸源供能和乳酸能供能上存在着不合理性。

网球运动供能特征与专项身体素质训练

良好的专项身体素质是保证网球运动员在比赛中充分发挥技术的基础,一名优秀的网球运动员必须具备较强的力量,速度和耐力等身体素质。

网球运动供能特征与运动性疲劳的恢复

网球运动是一项融入了观赏性和技能对抗的现代竞技运动。在比赛和训练过程中,一方面需要运动员敏捷的反应,同时还需要来回往返不停跑动,体力消耗比较大,一场比赛需要参与者有近10千米的跑动距离。本文拟从网球运动供能的具体特点出发分析其常见的疲劳类型,从而提升运动员运动性疲劳的恢复能力。

篮球运动的供能特征和科学训练

实时检测和记录了篮球运动员比赛中的心率,用相关软件处理记录数据,以得出其比赛中心率变化特点,研究篮球运动的供能特征.结果表明,在篮球比赛中,约有40%的时间以ATP-CP系统为主要供能系统,辅以乳酸能系统和有氧氧化系统,无氧代谢供能约占85%.篮球运动员的训练应以大强度、短间歇、高密度无氧训练为主,同时注意结合有氧训练.

网球运动供能特征与专项身体素质训练

不同技术特征的网球运动员具有不同的供能特征，良好的专项身体素质是保证网球运动员在比赛中充分发挥技术的基础，本文把网球运动员供能特征和身体素质训练区别对待同时又紧密联系起来，解决了网球训练过程中的重大理论问题。

篮球运动供能特征及体能训练研究

篮球运动是一项高强度、长时间、激烈对抗的体育运动,它要求篮球运动员具备良好的身体素质和体能。对篮球运动的供能特点进行分析,可为篮球运动的体能训练提供一定的理论依据。

足球运动供能特征与代谢适应

运用文献综述法,以足球运动供能特征与代谢适应为研究对象,对足球运动能量供应特点、肌肉类型、神经功能、心肺系统的适应性影响及其代谢适应训练方法等方面进行研究。旨在为足球运动的教学训练提供参考,主要研究结论为:(1)足球运动要求运动员磷酸肌酸系统、无氧乳酸系统、有氧系统均具备很高的供能效率,场上不同位置、类型的球员对三个系统的要求有所差异;(2)肌肉纤维类型、线粒体的密度、神经系统功能和心肺功能与足球运动表现存在密切的关系。通过系统训练,可以有效改善以上因素,进而使供能系统产生适应性变化,提高比赛中运动表现;(3)运用无球、有球、比赛三种练习形式,采用高、中、低三种不同强度设计训练方案,使用重复、间歇、持续三种训练方法,再进行科学的监控与评估,分别发展三种供能系统,产生适应性变化,进而提高运动表现。建议采取个性化训练、科学营养方案和持续监测评估。

皮划艇项目供能的特征及其营养的补充

对皮划艇项目供能及营养补充进行了探讨,分析皮划艇项目的供能特点,有针对性地安排运动员的营养补充,合理的摄取糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

武术项目供能的特征及营养的补充

运用文献资料法,对武术项目供能及营养补充进行了探讨,分析武术项目的供能特点,有针对性的地安排运动员的营养补充,合理的摄取糖、蛋白质、矿物质、维生素和无机盐。

速度和速度耐力训练的生化原理探讨

拟从供能特征和训练方法等方面对速度和速度耐力的训练问题进行了阐述.

简析羽毛球专项体能训练及其训练方法

在近些年的发展中,我国人们对于体育运动重视程度越来越高,羽毛球项目的发展已经位于世界的先进水平,同时也是我国在奥运会当中争夺金牌的重要项目之一。在日常的羽毛球训练当中,众多训练人员已经总结出各种先进的专项体能以及训练的方法,可以有效地提升自身的羽毛球技巧和能力。文章针对当下羽毛球专项体能训练以及具体的训练方法进行阐述。

柔道

G886.4 20003332柔道运动的供能特征及专项耐力训练(刊,中,I)/劳利红//体育科技.-1999.-20(1).-125-127(MYL)柔道//供能//专项耐力//间歇训练//训练法从柔道比赛的规则及技术因素特点分析,柔道运动员比赛的供能特征以磷酸原无氧代谢为先,随之进入较长时间并占较大比重的糖酵解无氧代谢过程。根据这一规律,探讨运用间歇训练法发展柔道运动员专项耐力的问题.