跑酷——侧滚翻教学设计

学习目标 1．学生明确侧滚翻技术的动作要领，并知道在实际生活中运用的意义。2．90％以上的学生能初步掌握侧滚翻动作，平衡及协调能力得到较好发展。3．学生在学习中，体验与他人合作的乐趣。增强挑战困难的信心．勇气．培养勇敢精神并提高自我保护的能力。

从“生存自救”角度谈侧滚翻的教学实践——以(水平三)五年级侧滚翻教学为例

随着人类社会的发展,各种复杂和不可预知的事件逐渐高发。青少年正处在重要的成长阶段,各方面经验不足和阅历不够导致其在面对突发事故时较成人更易受到伤害。体育活动有助于学生树立强烈的生存意识,学会自我保护,掌握应急能力,提高心理素质。在体育教学中随处可见生存自救教育的契机,只要选择合适的教学内容,采用恰当的教育方法,便可使学生掌握一定的生存自救技能。本文以五年级侧滚翻教学为例,诠释如何将运动技能与实际运用相结合,提高学生学以致用的能力,使生存教育的价值在体育课堂得到更丰富的体现。

“着力点”条件作业法在《侧滚翻》案例教学中的设计与实践

本文以小学三年级《侧滚翻》第一节课为例,根据侧滚翻身体落地部位先后顺序设置“着力点”限制条件,引导学生自主探索学习,逐步形成内容“生活化”、过程“情境化”、方法“条件化”等教学策略。

从“生存自救”角度谈侧滚翻的教学实践——以“水平三”五年级侧滚翻教学为例

随着人类社会的发展,各种复杂和不可预知的事件逐渐高发起来。青少年正处在重要的成长阶段,各方面经验不足和阅历不够导致其在面对突发事故时较成人更易受到伤害。体育活动有助于学生树立强烈的生存意识,学会自我保护,掌握应急能力,提高心理素质。在体育教学中随处可见生存自救教育的契机,只要选择合适的教学内容,采用恰当的教育方法,便可使学生掌握一定的生存自救技能。本文以五年级侧滚翻教学为例,诠释如何将运动技能与实际运用相结合,提高学生学以致用的能力,使生存教育的价值在体育课堂更丰富地体现。

最新旱冰技术(连载之二)

练习方法:1、双足曲线前滑,获得速度后,成单足滑行,双足交替练习单足支撑滑行.2、从静止开始,双足成T形站立,左足在前,右足在后,双腿下屈,用右脚蹬冰(图一之1).慢慢将重心移向左腿,右腿蹬直并抬离冰面(图一之2和图二),成单足前滑.然后右脚落冰与滑足平行,再用左足蹬冰重复上述的动作(图一之3),右足单足前滑.两足交替向前滑进,逐渐增加滑行速度.3、辅助练习(不穿冰鞋)

注意培养学生自我保护的能力

在学校体育教学与开展群众性体育活动中,加强医务监督巳越来越受到人们的普遍重视。运动医学研究证明:合理的体育锻炼对不同年龄和不同体质的人,特别是对青少年儿童,都具有增强体质的积极作用。为了取得锻炼的效益,就不能不采取必要的安全措施。如场地、器材的配备是否得当。

体育课中培养学生“勇敢精神”实例研究

本文针对当前学生勇敢精神和自我保护能力的普遍缺失、学校在体育教学内容选择上尽量回避带有挑战性、危险性的体操类教材等现象，通过实例研究的方法，对四年级“跑酷一侧滚翻”课的教学过程、教学方法、学习效果及学习的价值进行分析，旨在探索如何从学生成长生活的需要出发，将技能学习与生活需要相关联；如何将学生的团队意识、勇敢精神等情意表现在技能学习的过程中更显性化。同时，进一步唤醒广大体育工作者及社会对学生自我保护能力和勇敢顽强等意志品质形成的关注。

训练大个排球运动员的有效方法——皮筋训练十八法

当前世界排球运动正向着更高、更快、更活的方向发展,特别是运动队伍“大型化”的趋势,给训练工作带来了一系列的新问题。我省的大个运动员,大都来自农村,自幼缺乏体育锻炼,连最简单的跑、跳和徒手操都不会做。怎样才能使这些身材高大的青少年尽快成长为素质全面、灵活协调、适应现代排球运动需要的运动员呢?这确实是一个难以解决又急需解决的问题。

现代训练法及其在体育教学中的应用

现代训练法基本上可以分为,第一,把培养体育运动所需要的基础体力作为目标的训练。第二,为发展各种项目运动技术的训练。与体育运动关系最密切的是提高基础体力或者基础运动能力的各种训练法。

青少年冰球守门员应特别注意身体素质的训练

冰球守门员首先要养成早操的习惯下列早操练习是最好的方法.1.两脚开立同肩宽,两臂放在体侧,向右(左)做体侧屈时,两手在头上做交叉,上体变直时两臂在体前交叉(图5).2.同练习1的姿势,两臂绕环一周下蹲,向上一跳,身体向右(左)侧扭转(图6).

田径技术教学课的口语

在体育技术课教学中,讲解是不可缺少的一种教学手段,它在术课教学中占重要的地位。讲解精确、简练、易懂,有助于学生掌握知识技能和熟练技巧,如果讲解冗长,贪多求全,枯躁无味、只能分散学生注意力,影响教学效果。在技术课教学中讲解是条件刺激物,这种刺激在学生大脑皮层的听觉中枢内建立相应的兴奋灶;学生的练习是非条件刺激物,在大脑皮层的运动中枢内也建立了相应的兴奋灶。最初这两个中枢间并没有任何联系,随着教师讲解和学生重复练习,这两个中枢间建立了暂时性联系,神经通络的拓通即形成条件反射,动作技能也就形成了。

大班体育活动:翻滚吧,宝贝

设计意图《3-6岁儿童学习与发展指南》(以下简称《指南》)提出幼儿在大肌肉动作方面“具有一定的平衡能力,动作协调、灵敏”的发展目标,同时指出“平衡能力是完成各种身体动作的前提,也是实现自我保护最基本的能力”。因此,我们设计开展大班体育活动“翻滚吧,宝贝”,让幼儿自由探索翻滚的方式,体验了解侧滚翻的动作要领,尝试有坡度的侧滚翻。整节活动力求贴近生活,层层递进,环环相扣。

大班体育活动:渔趣

【设计思路】大班幼儿经过小、中班的体育活动锻炼,走、跑、跳、钻爬、攀登能力基本形成,但腰腹肌力及协调性方面还有待提高,该活动以＂打渔＂为主题,通过＂钓鱼＂＂捞鱼＂＂烤鱼＂＂运鱼＂等游戏情节,锻炼幼儿的手臂肌肉力量,让幼儿尝试翻滚,在尝试的过程中学习侧滚翻的方法,这将有助于增强大班幼儿的运动能力和运动素质,同时培养幼儿团结合作、勇于挑战的精神。【活动目标】1.锻炼手臂肌肉力量、

踝关节扭伤的防治

踝关节扭伤在所有运动损伤中所占比例最高,伤病虽小,但如不及时治疗,会给同学们的日常学习、生活造成不便。 一、扭伤的原因 造成扭伤的原因是多方面的,准备活动不充分;机体疲劳;体力不支;动作技术的缺点、错误;场地设备存在问题等,这些都极易造成踝关节扭伤。踝关节扭伤,轻者疼痛、肿胀,严重者会发生韧带断裂、撕脱形骨折等。 二。

满满阳刚气,小学来了“兵教师”

“稍息立正敬礼!向左转!”在上海市黄浦区卢湾一中心小学的操场上,体育教师卢明阳正在进行体育课前的队列操练,他走进学生队列中,细心纠正他们的动作。之后,在布置了软垫及长凳的操场上,学生进行了障碍物接力赛,结合前滚翻侧滚翻等动作,学生一会奋力奔跑,一会雀跃着为自己队友加油,现场不时传来笑声.

排球的正面下手发球技能教学案例

一、背景运动技能作为"身体认知"是人类认知体系的组成部分,它必须遵守认识事物的规律。多年来,我们一般按照从简单到复杂、从易到难、从局部到全体、从分解到完整的来设计运动技能教学过程,但落实到一个具体项目的技能教学时,我们一定要根据这个项目的特点来确定其应该遵循的规律,否则,运动技能教学的质量和学生掌握运动技能的效果就会大大下降。

电视歌星中森明菜

中森明菜目前在日本已家喻户晓,其知名度甚至超过婚后退出歌坛的影视巨星山口百惠。中森明菜1965年7月13日出生于日本东京远郊清濑市的家中,刚生下时身高53厘米,体重3250克,排行老五,下边还有妹妹明穗,兄弟姐妹6人全靠母亲细心照料。4岁起直到中学二年级,她在“横山昭子芭蕾舞班”学习了约10年的古典芭蕾舞。最初,大姐明惠在这里学舞,尔后二姐明子也在这里学习。她跟随在两个姐姐后面,也穿起黑色紧身练功服走进了铺着地板的训练房,同同龄孩子一起手扶把杠练功。

提高幼儿晨间体育活动有效性的实践研究

本园晨间体育活动开展的现状分析锻炼场地较小,幼儿活动场地较局限。我园创建于一九二七年,是一所历史悠久的教办幼儿园。由于幼儿园的规模局限,现有六个班,小班中班大班各有两个平行班。晨间锻炼的场地有两个：一楼操场和三楼平台。在晨间锻炼的时间段,大班和小班四个班同时在一楼操场开展晨间体育活动,造成幼儿活动场地被压缩的情况。教师提供的部分锻炼器材或动作发展要求不符合大班幼儿的年龄特点。

爷爷有权缺德

那天坐在公共汽车里,即将到达目的地的时候,汽车忽然驶离了规定的方向,我不禁探头探脑地几欲发问,透过前车窗看到一个加油站迎面而来,这才恍悟。汽车静静地停在加油站里,一车厢的人安之若素,喁喁哝哝,宛若一个雅致的沙龙。

世界著名武装直升机

(俄罗斯)米——28N武装直升机据报道,米-28N直升机是目前世界上唯一能够在距离地面5米的高度上进行攻击和长时间高速飞行的直升机。这是它独一无二的"绝活"。由于高度在30米以下是雷达系统的"盲区"。