简论太极拳与青少年的健康成长

文章主要针对太极拳的练习与青少年教育之间的关系进行了研究。作者分析了青少年健康成长的双要素——身体健康与心理健康，探讨了太极拳练习对人的身体健康和心理健康的作用，研究了太极拳的练习，对青少年健康成长过程中的强身健体和心理调节二大作用，并对青少年教育提出了建议。建议在青少年的教育中，应积极引进太极拳，这将会对青少年的身心健康有着双重功效。