益气健肺保健按摩法对小儿呼吸系统疾病发病率的影响

目的探讨益气健肺保健按摩法对小儿呼吸系统疾病发病率的影响。方法选取我社区健康服务中心在2015年6月~2016年5月收治的小儿呼吸系统疾病患者78例,按治疗方法将患儿均分两组,观察组在按常规疗法进行对症用药的同时,配合使用益气健肺保健按摩方案治疗,对照组仅根据常规疗法用药,对两组的总治疗情况作评估,统计治疗前后的发病频次、中医证候评测结果,同时实施半年随访,统计复发例数。结果观察组在接受精心治疗后,患儿总有效率达97.44%(38/39),比对照组(76.92%,30/39)显著提高,统计学成立(P<0.05)。治疗后,观察组的中医证候评测结果、发病频次均显著下降或减少,优于对照组,统计学成立(P<0.05)。复发率的对比,观察组、对照组各为2.56%(1/39)与20.51%(8/39),与对照组相比,观察组优势更明显,统计学成立(P<0.05)。结论小儿呼吸系统疾病采用常规西医治疗配合益气健肺保健按摩法治疗效果显著,能够降低疾病发病率。

中老年人养生保健按摩法

我从事中老年人按摩养生研究10多年,感觉到中老年人保健按摩的重要性。中老年人不但要重视锻炼养生、饮食养生,还应重视按摩养生,因为按摩具有简单易学、

男性保健按摩法

一、性欲减退的按摩方法 1．睾丸按摩。用一只手轻轻抓住阴囊，按压放松，重复25次，每天均施行这种按摩。

脊背保健按摩法

中医认为,脊背部有督脉、足太阳膀胱经通过,分布着心俞、肝俞、肾俞等50多个穴位,有五脏的反射区。因此,脊背部按摩具有刺激穴道、疏通经络、流畅气血、协调脏腑、健体强身、增强免疫力、防病抗病作用。

脊背保健按摩法

中医认为,脊背部有督脉、足太阳膀胱经通过,分布着心俞、肝俞、肾俞等50多个穴位,有五脏的反射区。因此,脊背部按摩具有刺激穴道、疏通经络、流畅气血、协调脏腑、健体强身、增强免疫力、防病抗病作用。脊背保健按摩法可在家中进行，家庭成员尤其是夫妻之间，临睡前互相按摩，不出门、不求医、不花钱，简便易行。有兴趣者不妨一试。

耳部保健按摩法

中医理论认为,耳为肾之窍,系“为宗脉之所聚”。清代《杂病源流犀烛》载:“肺主气,一身之气贯于耳。”俗话说的“要想全身少得病,勤揉耳朵与聆听(轻音乐等)”是有一定道理的 生理学家的研究结果揭示,耳壳与人体各部存在着一种生理性的内在联系(图1)。

“六字”保健按摩法

擦用两手掌摩擦头部两侧各36次。抹用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴，各抹36次。梳双手十指微屈，从前额发际开始，经过头顶，梳至后发际36次。滚双手握拳，拳眼对着相应的腰背部，上下稍稍用力滚动36次，滚动的幅度尽可能大一些。

易感儿保健按摩法

易感儿保健按摩法主要是针对宝宝免疫功能低下,抵抗力较差,孩子经常反复感冒,出现咽痛、发热、咳嗽、流涕及喷嚏等症状,反复发生呼吸道感染的一种保健方法。

保健按摩法对婴儿生长发育的临床研究

目的：探讨保健按摩法时婴儿生长发育的影响。方法：健康婴儿86例随机分为二组，保健按摩治疗组46例，健康对照组40例，健康对照组给予常规西医学保健；保健按摩治疗组增加保健按摩法。观察二组第3、6个月的身长、体重、头围、发育商、贫血和急性腹泻及支气管肺炎的发生率情况。结果：第3、6个月，保健按摩组的身长、体重及头围均大于健康对照组，差别有高度统计学意义（P〈0．01）；第3、6个月保健按摩组的适应性、精细动作、大动作、语言及社交DQ均明显高于健康对照组，差别有统计学意义（P〈0．01或0．05）；保健按摩组婴儿的贫血、急性腹泻以反支气管肺炎的发生率均明显低于对照组，差别有统计学意义（P〈0．01）。结论：保健按摩能够促进婴儿体格与智能发育，提高免疫力。

经络调摄技术在婴幼儿保健中的应用

经络调摄技术具有预防疾病、强身健体、亲情相融的保健作用以及简、便、验、廉的特点,在具体实施时,需结合患儿体质,选用不同穴位及补泻手法,对开发小儿智力、促进生长发育、提高抗病能力均具有良好的作用。

保健按摩

保健按摩是从古代“按跷”“导引”基础上衍化发展而来的一大类简便易行、行之有效的自我保健方法。现代生理学告诉我们，人体的体表面积达1．7～2．0米2，具有丰富的神经末梢，构成机体与内外环境之间的联络网，当施以和缓的按摩手法时，不仅对局部产生影响，而且通过某些神经通路传导到大脑，对大脑及内脏功能活动亦可能产生有益的调整作用。我国传统保健按摩法与西方按摩术相比，

行之有效的按摩方法--摩腹

用摩腹法来健身是一种行之有效的按摩方法．古代名医孙思邈就曾以“食后行百步．常以手摩腹”作为自己的益寿之道。腹部保健按摩法对肝脏胃肠疾病、糖尿病、高血压、惧冷症、肥胖症、便秘等疾病都有预防和改善的效果。现将具体方法推荐给贵刊的读者。