音疗保健术对于健康心理和睡眠质量的影响——评《音乐保健》

现如今,拥有一个健康的身体是人们普遍的追求,为此人类在健康方面做了许多有益的探索,例如运用音乐来达到养生保健的目的,即利用音乐对人的特殊影响,使身体和精神维持在稳定健康的状态之中。音乐保健是一门新兴的边缘交叉学科,集音乐、医学及心理学为一体。在工作压力、生活压力日益增加的大环境下,越来越多的人患有失眠,甚至引发心理疾病。

五禽戏、八段锦、易筋经中国古代保健术三大体系

中国古代的保健术是我国流传年代最远、发展地域最广、在人民群众中影响最大的古代运动，它发端于四千多年前的“制舞而民不肿”的传说，西汉时期，得到了长足发展。宋代“八段锦”的出现，更为之注入了新的血液，使之走向动静结合、讲究时效的发展道路。明清时期保健术在理论和实践方面都日趋完善、成熟，并形成了三大体系，即以保健养生为目的的五禽戏体系，以防病治病为目的的八段锦体系，以强身健体为目的的易筋经体系。这三大体系互相渗透，各有所长，近现代的医疗保健学就是在此基础上发展起来的。

职场心理保健术

一、宽心术 即通过营造有利自己宽松工作与生活的环境，使自己始终保持心情舒畅的状态，以达到健康益寿之目的。如果一个人的价值错位、名利熏心、心胸狭窄、目光短浅，整天过的是消沉、灰暗、呆板、枯燥的生活，所看到的社会都是阴暗和肮脏，久而久之，这个人就会丧失对生活的审美观，心里便会充满黑暗、仇恨、嫉妒和不满。

生命在于静养——吉良晨教授的养生保健术

依然可以出口成诵幼少私塾训导的《三字经》、《道德经》,擅长中医内科疑难杂症、尤对养生保健延缓衰老之术颇有研究的吉良晨先生,虽是已近古稀之年,实际看上去不过是位“知天命”者。难怪,吉先生有一套自我保健招术——

灵魂保健术（创作谈）

灵魂保健术在北京,曾与马永波去中央美院见另一个诗人西川。他所在的学院在一个乱糟糟的马路边,院子里没有一件东西摆放在它应该的位置。潦草得让人联想到一个倒闭的工厂。我想到西川为什么要写作他的诗歌。福楼拜说过,他创作的小说是一块岩石。他紧紧抓住它,免得掉进周围世界的漩涡之中。

老年人术后保健护理的分析

目的:通过分析“保健护理”的方法对我国老年人手术后的影响,了解老年人术后恢复与保健护理的内在联系及其影响,针对这些影响,更好的挖掘保健护理的方法,从而找到使老年人术后快速恢复的对策。方法:利用抽样调查方法,研究老年人在术后的疾病护理、生活护理、心理护理等方面的因素;持续性跟踪访问,60岁以上在2017年参与调查的407名老年人术后恢复情况,调查其是否通过保健护理的方法,进而对术后恢复产生了积极性影响。结果:我国老年人术后恢复情况与“保健护理”这种方法有着千丝万缕的联系,通过此次抽样统计我们了解到,使用“保健护理”这种方法的老年人病愈康复的时间较没有使用这种方法的老年人缩短了25%,特别是对老年人心肌梗死和老年高血压此类疾病有着显著的影响。结论:老年人通过术后“保健护理”的方法,可成功缩短老年人术后疾病康复和心理恢复的时间,促进老年人术后痊愈,有着明显的效果。

悠然自得——启功的心理保健术

今年,90岁高龄的启功先生,慈祥和蔼,精神矍铄,满头银发。他在北京师大的住所是一座几十年前修建的小楼,先生的会客室兼书房,又窄又小,没有时下的豪华装饰,出人意料地简朴。 许多人都以为先生是著名的学者、书画家,又是国家文物鉴定委员会的主任委员、中央文史馆的馆长、全国政协常委,肯定会有许多珍贵的古玩之类的家藏。其实不然,以往是有些,但先生前几年全部捐赠给了辽宁省博物馆。常人以金玉为宝,而先生以“不贪”为宝。 启功先生生活俭朴。朋友和学生来访。

白领丽人心理保健术

白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下几种心理保健术值得推荐。

导管消融术后保健有方

除了平时服用的基础治疗药物外，导管消融术后前三个月内您需要服用一种抗心律失常药物——

细致化健康教育对异位妊娠患者术后生殖保健认知度的影响研究

目的研究探讨细致化健康教育对异位妊娠患者术后生殖保健认知度的影响。方法 74例异位妊娠患者,将其随机分为对照组(常规术后健康教育组)37例和观察组(细致化健康教育组)37例,然后将两组患者教育前后的生殖保健认知度进行统计及比较。结果观察组教育后的生殖保健知识认知度明显高于对照组,两组比较差异有统计学意义(P<0.05)。结论细致化健康教育可有效改善异位妊娠患者术后生殖保健认知度。

全子宫切除术患者术后性保健知识认知程度及其影响因素研究

目的:研究及分析全子宫切除术患者术后性保健知识认知程度,并探讨其相关影响因素。方法:选取2011年1月至2014年3月的278例全子宫切除术患者为研究对象,将其进行术后性保健知识方面的问卷调查,然后将其中不同年龄段、文化程度、社会支持程度及心理状态患者的评估结果进行比较。结果:278例全子宫切除术患者的性保健知识认知程度较低,其中年龄较高、文化程度较低、社会支持程度较低及心理状态较差者的性保健知识认知优良率明显低于年龄较轻、文化程度较高、社会支持程度较高及心理状态较好者,P均<0.05,均有显著性差异。结论:全子宫切除术患者术后性保健知识认知程度较低,且年龄、文化程度、社会支持程度及心理状态均是对其影响较大的因素。

沙井街道外来女工人工流产患者术后保健知识需求程度调查

目的:调查研究沙井街道外来女工人工流产患者术后保健知识需求程度。方法:选取2012年1～12月于本院进行人工流产术的1019例外来女工为研究对象,将其中不同年龄段及不同文化程度者对流产危害知识掌握程度和术后保健知识需求的程度进行比较。结果:年龄较大及文化程度较高者流产危害知识掌握程度及术后保健知识需求程度均高于年龄较小及文化程度较低者,P均<0.05,有显著性差异。结论:沙井街道外来女工人工流产患者的年龄及文化程度均对其术后保健知识需求程度有较大影响。

自我保健推拿术对原发性轻、中度高血压病的疗效观察

目的:观察自我保健推拿术对原发性轻、中度高血压病的疗效。方法:将60例原发性轻、中度高血压患者,采取治疗前后自身对照,并经统计学处理。结果:治疗前后收缩压和舒张压均有显著性差异(P<0.05)。结论:自我保健推拿术对原发性轻、中度高血压有肯定的降压效果,可作为其非药物治疗的一个较好的方法。

古代房中术兴衰史略

(一) 房中术属于一种古老的性保健术,在我国有悠久的历史.早在春秋战国时期,古人就对性有了初步的认识.《孟子·吉子上》说:“食、色,性也.”已开始认识到食欲与性欲是人类的两种本能.

心脏介入手术后的心理护理

观察与研究心脏介入术治疗后对患者进行心理护理及健康教育的影响和作用。方法:选择2019年3月起一直到第二年2020年3月这一时间阶段内于本院进行心脏介入治疗的178名患者为分析对象。根据治疗顺序将全部患者分为对照组和护理组两组,每组分配患者89名,对照组内接受常规护理服务,护理组内接受常规护理配合心理护理与健康教育服务,并对两组护理后的SAS,SDS情况与术后并发症并发症数量,患者对护理的满意情况进行对比。结果:护理后护理组的SAS和SDS值明显比对照组低,数据差异显著存在统计学上的意义,p <0.05;护理组并发症的发生情况要明显比对照低,数据差异显著存在统计学上的意义,p <0.05;护理组患者的总体护理满意度为百分之九十八点八八,满意人数共88人,显著比对照组的满意度百分之八十七点六四,满意人数78人,数据差异显著存在统计学上的意义,p <0.05;结论:在进行心脏介入治疗的阶段中采用心理护理服务,增强对患者术后的健康教育,就可以有效改善患者的小记情绪,降低术后不良反应的出现概率,提升患者的生活素质,改善预后。

胃部肿瘤术后家庭饮食护理

癌症流行病学专家最近研究发现,我国胃癌死亡率呈上升趋势,男性90年代比70年代增长了10.98％,女性增长了6.32％,始终是我国恶性肿瘤的首位,约占消化系肿瘤的一半。目前,胃癌临床治疗主要是采取肿瘤根治,胃大部切除术(2/3以上),有转移者。

第二讲 光电子技术在保健医疗和生物学应用中的进展

文章论述了激光与光电子技术在人类保健、医疗以及生命科学应用中的作用和意义.综述了光活检技术、光美容医疗和生物光子技术等光电子技术在保健、医疗和生物学领域中的具体应用.重点介绍了:(1)用于组织病理诊断的光活检技术,其中包括光活检的发展历史、技术优点、研究现状,以及荧光光谱和成像技术等实用光活检技术的临床应用;(2)非消融性光疗的基本作用机制和研究进展;(3)扫描共焦显微术、多光子荧光显微术、近场光学扫描显微术和光镊等显微生物成像技术的工作原理和应用.最后,展望了激光与光电子技术在生命科学中的应用前景.