保健治病化黄芪

黄芪：始载《本经》，为豆科多年生草本植物，蒙古黄健[Astraqalus membranaceus Bge Vat．mongholicus（Bgc）Hsiao]或膜荚黄芪[Astragalus membranaccus（Fisch）Bgel的干燥根。栽培或野生。蒙古黄芪主产于内蒙古，吉林，山西，河北等地。膜荚黄芪主产于山西，黑龙江，甘肃等地。春秋挖根，别名：锦黄芪，箭芪，口芪。《本草纲目，卷十二，黄芪》曰：黄耆，“耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名，今俗通作黄芪”。

秋天食梨 保健治病

秋季天高气爽，雨水较少，空气中水分减少，空气干燥，秋季，中医称“秋主燥”，机体适应性差，容易口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛、外感咳嗽等“秋燥”现象。素有“百果之宗”的梨对秋燥症有其独特的疗效。

巧用热毛巾保健治病

毛巾热敷的常见保健方法有以下10种：缓解眼疲劳用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效.

保健食疗补益良方-大枣

随着社会的发展,人们的生活,工作节奏进一步加快,生活琐事看起来似乎平凡简单,但对于疾病的预防保健治病强身却尤为重视。食物用于养身保健古来即有,正确饮用能起到防病治病,延年益寿的目的。

蜂产品的保健作用

河南省郑州市兴隆寨北街的孙来兴读者来信咨询：我是个老年人,喜欢使用蜂产品来保健防病,对蜂蜜、蜂胶、蜂花粉、蜂王浆这几种产品提出以下问题：①主要保健功能,能治哪些病？②保健用量及治病用量？③有无升血压或降血压作用？④有无不宜有用的人群？⑤作为保健治病,在什么时间使用？⑥对保存温度有无要求？针对上述提问,我杂志社特连线山西医科大学公共卫生学院营养与食品卫生学教研室倪淑华主任作答,内容如下。

音乐疗法——听出生命的春天

音乐疗法是运用音乐来保健治病的方法,包括欣赏音乐和演奏音乐。音乐有助于流通气血,宣导经脉,调畅情志,对人的生理和心理都有调治作用。

科学足疗,不只是“老大的幸福”

被称为＂2010年第一家庭情感剧＂的电视连续剧《老大的幸福》在各大电视台掀起一轮又一轮的收视热潮。在引发关于幸福的讨论的同时,这部戏也让足疗进入了更多人的视线。什么是足疗？它真能保健治病、消除疲劳,以致被一些人列为生活中必不可少的内容？它有些什么讲究吗？

“亮睛明目”睛明穴

“眼保健操开始……挤按睛明穴……”每当熟悉的音乐响起,同学们纷纷放下手中的书笔,开始享受眼睛的放松时刻。睛明穴是眼保健操中使用的穴位之一。穴如其名,通过按摩睛明穴,可亮睛明目、保健治病。

巧食薏仁治小病

薏仁是常见的药食同源食物,有多种保健治病的功效,一般人群均可食用,尤其适宜多湿地区及关节炎、肢体浮肿、脚气病、肥胖等人群.推荐薏仁的4个小验方,帮您祛病健体.

台湾地区北虫草与樟芝的固态栽培概述

概述北虫草和冬虫夏草具有相似的药用成分和保健功能,所含的生物活性物质虫草素、虫草酸、腺苷、多糖体、麦角甾醇、SOD等都很类似。而北虫草可以进行人工大量栽培,其寄主专一性不强,可以感染鳞翅目、鞘翅目和双翅目近200种昆虫的幼虫和蛹。略述北虫草子实体生长的3个阶段及其条件,以及中国大陆和中国台湾地区生产栽培情况。指出樟芝是中国台湾地区所特有的一种药用真菌,它具有多种保健、治病的功效及其相关的生理活性物质;介绍台湾地区利用牛樟树段木人工栽培樟芝技术的优缺点。

什么样的水才是健康水

近年来，我国水资源污染问题愈加严峻。《全国地下水污染防治规划（2011-2020年）》指出，部分平原地区浅层地下水已属严重污染。为了喝上安全水、健康水，五花八门的净水设备应运而生，除净化过滤外，其中不少产品还声称对糖尿病、高血压等有疗效，甚至可以抗癌。净水器有效吗，能保健治病的“神水”是否真的存在？

无药疗法在理疗保健中的应用

无药疗法有着悠久的历史，是我国劳动人民在长期生产生活实践中智慧的结晶，是古老奇特的保健治病疗法。许多医学专家指出：现代生活虽然使人们的物质生活大大得到改善和提高，但是也在不知不觉中诱发新的疾病，有的疾病久治未愈，又诱发出新疾病，医学上又称亚健康。正如《黄帝内经》曰：“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，

自我按摩的“黄金地段”

按摩是我们中华民族自古以来养生保健治病的好办法。特别对于体弱多病的老年人，通过自我按摩．既能改善血液循环．增加各器官的供氧，又能激活局部穴位的功能．达到祛病延年的目的。

麦收罢 染指甲

染指甲有什么好处呢？为什么要确定在＂麦收罢＂这段时间染呢？首先,我们必须明确民谚中＂染指甲＂的含义,它不同于如今概念中的用指甲油去染指甲的单纯指甲＂美容＂行为。这里的＂染指甲＂,是用特定的植物色素在特定的时间内——麦收罢去染的,有保健治病和美容的双重功效。这种特定的植物色素来自凤仙草，是劳动人民长期生活实践中为指甲筛选出来的自然保护物。

对位疏通 “动”到病除

“不通则痛，通则不痛”这句医学俗语，经过几年自我保健治病的体会，我认为其是一个正确道理。我按照上述“俗语”原则，自我运用了“对位疏通”，即哪里痛就“动”哪里的办法很快使日常所出现的“小病”缓解或达到病愈。

中药当零食吃 小心病找上你

喜欢保健的人们，尤其是善于养生的老人和爱吃零食的现代年轻女性，喜欢购买山楂、薏米仁、核桃、松子、枸杞、莲子、菊花、玫瑰花等药食同源之品。它们或口味甘甜，如枸杞；或口感清香，如南瓜子。或煮粥，或泡茶，或作零食，既能一饱口福，又能保健治病。但作为医务人员，我们却不十分赞成。

这些家用医疗器具你用对了吗?

作为健康投资,家用医疗器具陆续走进寻常百姓家。尤其是老年人,对体积小巧、使用方便的家用医疗器具更是青睐有加。但是,家用医疗器具是把＂双刃剑＂,使用得当能保健治病,使用不当则会损伤身体,对此,许多人没有充分认识到。在此,对几种常用家用医疗器具的使用逐一介绍。

手部反射法初步

第一节 经络体系 经络体系有悠久的历史和丰富的临床实践，对反射学者来说是取之不尽的宝库。在手上的穴位多在较浅的体表部位，一般都可以“以指代针”，用压穴方法来保健治病。因而应作为手反射法的必修内容。

对足反射疗法查病的探讨

足反射疗法有查病、防病、治病三大功能，这是已被大量实践所证明的事实。用足疗法不但能查出病，还能查出虽未成病，但功能已不正常的组织器官，这样可及早提醒我们，及时采取保健措施，以预防疾病的发生。用足反射疗法查病，已被广大足部按摩工作者广泛应用，在为人们保健治病中发挥了巨大作用。