明确太极拳形象 把握太极拳精髓

重点阐明了太极拳形象的形成过程和太极拳的具体形象,并明确了只有从思维脉络形成的角度作为修炼或教学的切入点,才能全面获得太极拳的修炼效应,提高太极拳的教学效果。

试析瑜伽呼吸对美体美容的影响

本文重点阐述瑜伽呼吸对美体美容及强身减肥的影响。使瑜伽教练和渴望美容美体的人们,在教学和养生保健中,进一步认识瑜伽呼吸的重要性,以此形成教学和修炼的切入点,使更多人对瑜伽呼吸的良性效应有深刻的认识与理解,引起人们在教学与修炼中对瑜伽呼吸的高度重视,以此提高瑜伽教学和修炼的最佳效果。