影响值夜班护士睡眠质量的因素分析

目的 探讨了值夜班护士睡眠质量及其影响因素.方法 本组对35名值夜班护士进行调查,采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQ I）用来评定睡眠质量,以PSQ I≥8作为判断睡眠质量差的指标.症状自评量表（SCL-90）用来评定心理健康状况,简易应对方式问卷（SCSQ）用来评定应对方式.结果 不同年龄的值夜班护士睡眠质量无显著性差异（P》0.05）;日夜班的频繁改变、业余学习压力、科室工作压力、照顾孩子、居住环境吵闹、家庭问题、工作缺乏安全感等是影响值夜班护士睡眠质量的因素.结论 值夜班护士人员的睡眠质量与许多因素有关,提高她们的心理素质,培养良好的应对方式等可以提高睡眠质量.

影响值夜班护士睡眠质量的因素分析

目的：探讨了值夜班护士睡眠质量及其影响因素。方法：本组对35名值夜班护士进行调查，采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQ1）用来评定睡眠质量，以PSQI≥8作为判断睡眠质量差的指标。结果：不同年龄和不同科别的值夜班护士睡眠质量无显著性差异（P〉0．05）；日夜班的频繁改变、工作压力、考试压力、照顾孩子、居住环境吵闹、家庭问题、工作缺乏安全感等是影响值夜班护士睡眠质量的因素。结论：值夜班护士人员的睡眠质量与许多因素有关，对这些影响因素给予积极有效的干预，提高值夜班护士的心理适应能力，培养良好的应对方式等可以提高睡眠质量。

夜班护士的自我防范措施

近几年来关于值夜班的护士受到外来侵扰和突然猝死在工作中的通报案例有上升趋势。所以说护士在值夜班时，做好防范工作、实施自我保护，尤为重要。采取有效的防范措施、不但保护了自己，更主要的是使护理工作更好，更有效的顺利实施，下面就笔者多年临床经验，谈谈值夜班护士们，如何做好自我防范：