基于健康体适能评价模型的抗阻运动在衰弱老年人中应用研究进展

人类寿命正在迅速增加,到2050年60岁以上的人口将达到20亿[1]。随着人口老龄化程度日益加剧,老年群体中的衰弱发病率日益增高[2]。在美国,65岁以上的社区老年人中,衰弱患病率为15%[3],在我国社区、养老机构的老年人中衰弱的患病率为12.8%、44.3%[4],对老年人的健康造成较大影响,给医疗保健系统、社会经济带来严峻考验。运动是预防和治疗衰弱的最佳疗法[5]。