运动员必须做好健康监察日记

运动员做好健康监察日记,有利于改善身体机能、延长运动寿命、提高竞技水平。这种日记内容包括自我身体检查指标和运动训练效应记录两个方面,可提供给教练和科研、医务人员作为负荷调控、生活管理和医务监督的依据。做健康监察日记必须认真真实,长年坚持。