健美操的健心作用及在课堂教学中的应用

通过阐述健美操的健心作用,结合平时课堂教学的经验,提出了在健美操教学中应注意的几个问题,以提高健美操课的教学质量。

体育锻炼对大学生心理健康的健心作用

大学生是社会发展的新生力量,他们的心理健康问题成为了社会、学校、家庭所关心的热点话题。本文分析了影响大学生心理健康的因素包括家庭因素、社会因素和本体因素。通过体育锻炼能够减轻大学生的心理疾病,培养良好的人际交往能力,促进智力的发展,养成良好的意志品质。因此,体育锻炼对大学生心理健康具有良好的健心作用。

积极心理健康教育视野下体育的健心作用述评——来自国外研究的证据

本文以积极心理健康教育为理论视角,在综述国外既有研究的基础上,述评了体育活动和运动在自尊、认知发展、学业成绩、社会性发展等方面的影响和作用。并且尝试性地从最佳运动量、强度、干预时间和活动类型等方面对促进积极心理健康的最佳体育活动水平进行了总结。

浅谈健美操对中学生的“健心”作用

健身操以其良好的"健身"效应已为公众所接受,本文试从健身操对调节青少年的身心发展,完善个性心理品质,帮助确立良好的自我概念等几个方面来分析它在健身的同时所具备的"健心"价值,以使学生明确意识到健身操不仅仅是一项健身运动,而且它还能有效的促进参与者的心理健康。