健美操教学对女大学生身心素质的影响

根据女大学生的生理心理特点就健美操教学对学生身心素质影响的视角,审视健美操运动在教育过程中的特殊作用,从而使学生能通过进行健美操运动为终身体育打下基础。

健美操课对女大学生心理素质的影响

根据健美操课的特点,适当调整教学重点,改进教学、训练方法,在教授健美操动作的同时,加强对学生进行自信心、表现力、自我调节能力、健身意识等心理素质方面的培养。实验结果表明,强调心理素质培养的健美操课确实起到了比较明显的效果,学生不但在身体素质上得到了有效的锻炼,在心理素质上也取了比较明显的进步。

健美操教学对改变女大学生身体素质及体成分的探讨

通过对 17- 2 0岁参加健美操体育教学课的 16 5名女大学生进行健美操体育教学课前后两次身体素质及体质测试 ,结果表明 :经过一学期 18周 36学时的健美操体育教学课 ,受试者弹跳力、腰腹肌、上肢力量、速度。

大众健美操对女大学生心理素质的影响

目的:为全面提高学生身心素质,贯彻“健康第一”的思想,实施针对性的大众健美操对女大学生心理素质产生良性影响。方法:随机抽测新乡医学院大众健美操选修课和参加大众健美操俱乐部活动的 168名女大学生进行问卷调查。结果:在合理的生理负荷下练习,大众健美操对学生在乐感和心理素质方面均有积极影响,如自信心、表现力、自我欣赏能力、健身意识、意志力、承受力等心理素质均有不同程度的提高。结论:通过大众健美操能有效地提高女大学生的心理素质,为搞好体育教学提供参考资料。

女大学生健美操运动员选材身体素质模型及评价标准

为提高女大学生健美操运动员选材、训练的科学化水平,以普通高校在校女大学生为研究对象,采用文献资料、专家访谈、问卷调查、数理统计等研究方法对涉及女大学生健美操运动员的22项身体素质项目进行研究分析。研究表明:女大学生健美操运动员身体素质结构主要由柔韧力量、速度力量、爆发耐力、协调性等4个因子组成;制订出女大学生健美操运动员身体素质模型、单项身体素质和综合身体素质发展水平评价标准,为高校健美操教练员选材、训练提供科学依据。

基于健身健美操对女大学生身心健康的影响分析

健美操集体操、音乐、舞蹈和力量为一体,通过动感的音乐和活力的舞姿达到健身的目的,目前,大多数高校已经将其纳入选修课程,深受女大学生的喜爱,通过这项轻松、优美的体育运动,强健身体的同时得到一种美的享受和压力的释放,健美操不但能够塑造女大学生身形、调节生理机能、提高身体素质;还极大地增强了女生的自信心和表现力,陶冶情操的同时也锻炼出顽强的意志,从而对身心健康产生积极的影响。该文就此进行分析。

初探健美操训练对女大学生心理素质的影响

对福建师大、福州大学 2 0 5名的女大学生在参加健美操锻炼展开调查 ,探讨训练后对他们心理素质的影响。结果表明 :通过参加健美操锻炼 ,学生的自信心、表现欲、意志品质等方面都有较显著增强 。

健美操可提高肥胖女大学生身体机能、素质的实验研究

为定量研究健美操锻炼对肥胖女大学生身体机能和素质的作用,为肥胖女生提供具有实践和理论性依据又符合女生生理、心理特点的科学锻炼方法,笔者对22名肥胖女生进行一学期(18周)的教学实验。实验结果表明:健美操是一项多功能、价值高、适合肥胖女生运动的项目,坚持健美操锻炼,配合科学的饮食对肥胖女生的减肥塑身和提高身体机能、素质具有显著性的效果。

健美操对女大学生身心健康的实验研究

通过健美操的教学训练实践与调查分析,讨论了健美操运动对女大学生身心健康发展的影响.对大学体育健美操选修课的可行性及在教学中存在的问题进行了分析,旨在进一步完善、充实大学体育健美操教学.

健美操对女大学生身心健康的影响

运用调查测试法、数理统计法、文献资料法等研究方法 ,对女大学生参加健美操练习后 ,身体形态、机能、素质、心理适应能力等方面产生的变化进行研究。结果表明 :健美操对女大学生身心健康起着积极的影响作用。

高校健美操选项课中运用拓展训练提高女大学生身体素质的研究

运用教学实验法、问卷调查法、数理统计法、文献资料法对健美操选项课中运用拓展训练提高女大学生的身体素质进行研究,提高学生学习动力和兴趣。

健美操锻炼对高校女大学生身体素质的影响

采用实验法、体育统计法和数据分析法,通过健美操教学前后对高校女生身体形态、身体素质以及生理机能影响的研究,说明健美操锻炼对人身体有积极的影响。

健美操课对女大学生综合素质的影响

运用文献资料、问卷调查、对比分析等方法对高校选择健美操专项的女大学生进行调查,旨在为提高女大学生的综合素质提供理论依据。

健美操训练对女大学生心理素质的影响

对浙江师大、湖州师院两校205名女大学生参加健美操锻炼情况展开调查,探讨训练后对他们 的心理素质的影响,结果表明:通过参加健美操锻炼,学生的自信心、表现欲、意志品质等方面都有较显著 增强,这说明健美操锻炼是较好地提高女大学生心理素质的一种手段。

高职院校健美操与武术教学对女大学生身体素质影响的对比研究

采用实验法对高职女大学生的健美操与武术教学进行研究,得出结论:身体素质各项指标都有不同程度的提高,在四肢柔韧性和力量素质的提高上健美操选项课女大学生优于武术选项课女大学生,速度素质提高均不明显,协调性、灵敏性和耐力素质提高差别不大。

健美操对女大学生身心健康的影响

健美操是一项追求人体健与美的运动项目,其动作自然、协调,能全面影响身体各个部位,完全符合于女大学生的生理特点。通过经常性的健美操动作练习,可以增进健康,促进其骨骼、肌肉、内脏器官、神经系统等方面的正常发育和机能的发展,其动作协调、流畅、使锻炼者不仅增强了体质,而且从美的造型中得到了高雅的享受,提高了审美意识和艺术涵养,本文从身体、心理、素质等方面分析健美操对女大学生的良好影响。

不同内容设置的健美操课对女大学生综合素质的影响

采用文献资料法、调查访问法和实验法,研究不同内容设置的健美操课对女大学生的身体形态、身体素质和心理素质等综合素质的影响。结果表明:经过一学期的锻炼,不同内容设置的健美操课对女大学生的身体形态、身体素质和心理素质都有不同程度的影响。其中大众健美操加流行操的教学课深受学生的喜欢,对综合素质的影响显著。总体来说,复合健美操课型优于单一健美操课型,这为以后公共体育的健美操课内容选择提供参考依据。

健美操的创编学习对高职女大学生综合素质的影响

为了提高高职女大学生的综合素质,挖掘其自身的多方面潜能,本文运用文献资料法、实验法、问卷调查法、数理统计法等对高职女大学生健美操的创编学习进行了积极的教学研究,结果显示实验班学生的身体素质多项指标及学习兴趣、自信心、创新意识和体育综合素质均比对照班有较大的提高。

试论健美操锻炼对女大学生的身心影响

分析健美操运动在高校兴起原因,探讨健美操锻炼对高校女大学生身心的影响。

健美操对女大学生形体和心理素质的影响

针对健美操的运动特点,阐述其对当代女大学生的形体和心理的影响,探讨了健美操对塑造形体,改善心理环境,调节心理的作用。