表象训练应用于健美操成套动作教学的实验研究

运用运动心理学原理,综合体育教学实践,提出了在中学健美操成套动作教学中采用表象训练的方法,以帮助学生学习和改进动作,提高教学质量。分析探讨了这一教学方法的理论依据和可行性,列出了这一方法的具体教学方案。经实验表明:结合表象训练进行教学,对提高学习效果的作用是显著的,着重表现为对成套健美操动作完成的准确性和熟练性方面具有较大的促进作用。

对竞技健美操成套动作中托举动作的分析与研究

竞技健美操比赛中，评分标准由三部分组成一一完成分、艺术分、难度分。三个评分标准中艺术分评分规则对健美操选手成套动作的艺术性提出了一些要求，包括健美操混双、三人及集体六人的成套动作中要求完成三个托举动作等。由此可以看出，健美操中的托举动作是保证健美操顺利完成的重要组成部分，也是健美操集体精神的一种体现。本文从托举动作的重要性着手，对竞技健美操三人操托举动作分类进行了阐述，并得出了不同托举动作特点和规律。

竞技健美操成套动作的创编技巧

竞技健美操（aerobic gymnastics）是一项在音乐的伴奏下,能够表现连续、复杂、高强度成套动作的运动项目。该项目起源于传统的有氧健身舞,随着健美操运动的蓬勃开展而迅速发展起来。它是一种更高层次的健美操运动,比健身健美操更加激烈,更能体现出健力、美的特点。近年来,我国各省市、地区经常举行各种形式的竞技健美操比赛。编排与完成情况是竞技健美操比赛评分的两大因素。

成套大众健美操创编探究

成套大众健美操不仅能够满足社会各层次练习人群的锻炼需要,更能充分结合身体锻炼与休闲娱乐的特点,这是人民大众对此颇有兴趣的一个关键点。创编工作在扩展大众健美操运动方面发挥着至关重要的作用,创编的好坏强有力地左右着大众健美操的社会效应。本文就创编成套大众健美操工作进行探究,以期对日后成套大众健美操的普及工作有所增益。

浅谈成套健美操的编排与配乐

采用查阅文献法和分析归纳法 ,结合笔者十几年的创编经验 ,从针对性、科学性、多变性、协调性、独创性五个方面谈健美操的编排 ,以此促进健美操运动的普及与提高。在从事成套健美操的创作中 ,要全面考虑 ,统筹兼顾 ,不断创新 ,形成特色。

成套健美操教学中实施“插入式”教学法的应用研究

将“插入式”教学法应用于成套健美操教学中，通过实验证实了它的有效性和可行性；实验证明它能更加充分地调动学生的积极性，有利于学生更快地掌握成套健美操动作，增强学习信心，明显优于普通方法．

健美操关注特性对健身俱乐部会员项目消费影响的实验研究

健美操成套动作在健身俱乐部会员项目消费选择中具有许多主客观的关注特性。健身俱乐部会员通过体育知识和体育经验等线索获得健美操项目的关注特性信息并在此基础上进行评价比较而做出消费抉择。本文将健美操成套动作的不同关注特性信息整合成一个综合指数并赋予评价值和权重,采用IDB实验程序追踪健身俱乐部会员项目消费的抉择过程,探索关注特性对健身俱乐部会员项目消费的影响。结果表明,健美操成套动作的关注特性随健身俱乐部会员抉择目标的变化而变化,健身俱乐部会员对健美操成套动作关注特性的认知结构是其项目消费抉择的重要因素。