在健美操练习中对幼儿非智力因素的培养

非智力因素在人的成长过程中具有十分重要的作用。在健美操练习中,有意识地对幼儿的行为习惯、兴趣、情感、意志等非智力因素进行培养,以非智力因素水平的提高促进智力水平的提高,对幼儿的成长将有深远的意义。

健美操练习对提高高职学生身体协调平衡素质的应用研究

该文通过文献资料法,对比分析法,实验法,数据统计法以及测试法,以天津医学高等专科学校学生的协调平衡身体素质的测试成绩比较为例,分析了参与健美操练习的男生和女生不同的协调平衡身体素质特征的效果研究,得出了健美操练习在大学生提高协调平衡身体素质中其高的积极有效的作用,以及男生和女生在进行健美操训练的过程中所表现出来的不同的身体素质特征的实践性的结论。

健美操练习对幼儿智力影响的实验研究

通过文献法、实验法和问卷调查法,研究幼儿健美操练习对智力的影响.运用专门的幼儿健美操进行教学,采用《中国韦氏幼儿智力量表》对64名幼儿进行测验.实验结果表明,在《中国韦氏幼儿智力量表》的言语量表、操作量表和全量表的得分上,参加幼儿健美操练习实验组幼儿的智商得分均高于对照组幼儿.

在高中健美操课程中引入瑜伽练习的思考

一、现状分析目前健美操教学模式还保留了传统体育教学的特点,这种教学模式的弊端主要体现在以下几个方面：在教学中过分强调技能技术的教学,运动强度大以及身体的机械式高强度运动容易使肌肉紧张和疲劳,还有可能造成局部肌肉发达和运动伤害,而且对学生综合能力和素质的培养不足;教学方法与组织形式单一,绝大多数学生是为应付考试而勉强学习和练习,无法真正体验健美操带来的欢乐,以及生理和心理的满足。

健美操训练中弹动技术动作的必要性研究思路构建实践

现阶段由于运动员的身体素质较差,高校为了提高运动员素质,已经进行了相关的体育训练工作,通过利用健美操项目本身所特有的弹跳特性,可以有效推动运动员身心成长,从而让运动员在进行训练的过程中养成了正确的心理认知模式。利用健美操弹动型训练项目,除了可以显著增强运动员的身体能力外,还可以有效培养运动员的心理体质。同时运动员也能够利用运动对学业负担加以合理宣泄。因此本文还将针对健美操的实际训练情况进行进一步研究,并提供了加强舞蹈训练方法的相关方案。本文将选取健美操训练中弹动技术动作切入点,积极研究对健美操练习饮弹动技术操作的重要性,并在此基础上给出了相应的观点与意见,期望能够有效的进行对弹动技术操作的正确把握。

高校健美操专项练习者运动损伤原因及预防策略

健美操作为集健身与美体为一体的运动项目,深受大学生的喜爱,在体育教学和锻炼中占有重要地位,但在健美操运动中,为了达到健与美的和谐统一,要求练习者在高频率音乐伴奏下,强有力、大幅度地完成跳跃、屈伸、转体等动作,很容易出现运动损伤,因此,本文通过对健美操专项练习者运动中常见的运动损伤状况及造成损伤的原因进行分析,就如何减少和避免运动损伤,有针对性地提出预防策略,避免和减少健美操专项学生运动损伤的发生,为今后健美操教学和训练提供理论参考依据。

健美操专项课心理调查与分析

一、研究目的随着人类文化素养的提高,崇尚美、追求美、展现美已成为人民生活的一部分。健美操正是顺应社会的发展和时代的需求而产生和发展起来。它以独特的风格和良好的锻炼效果受到愈来愈多人们的认可和欢迎,尤其得到广大女青年的亲睐。

健、力、美:谈健美操的欣赏

健美操运动是一项融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,深受广大群众的喜爱。'健康、力量、美丽'是健美操运动的主要特征,整套动作的艺术性和完成情况是健美操运动欣赏的关键。

论健美操教育的新理念

针对国内健美操教育重视技能、体能,忽视精神、内外在美结合的问题,从生物学、心理学和社会学三个方面研究未来健美操运动的理念应该在肯定发展技能、体能的基础上,更注重培养“人”的健美操教育的思想,即把过去的健美操训练变为健美操教育。其重心要从“物”转向“人”,以促进健美操运动与世界接轨提供思想力。

高校艺术体操与健美操课程比较——以上海理工大学为例

1研究对象与方法1.1研究对象2014~2015学年上海理工大学2013级、2014级艺术体操和健美操选课女生。1.2研究方法（1）调查研究法。通过实际了解,调查研究上海理工大学2014~2015学年艺术体操和健美操课程教学开展情况。（2）实验比较法。利用教学课堂采用同一测试数据,对比研究艺术体操和健美操教学效果的异同,对实验结果进行科学分析。（3）文献资料法。查阅相关文献资料,综合分析艺术体操和健美操教学的基本性质和特征。

音乐在健美操教学中的作用

随着健身热和娱乐体育的发展,特别是20世纪80年代以来,健美操以它强大的生命力和富于艺术性的表现形式,在世界范围内迅速开展起来。

健美操的美学效果

健美操是把体操和舞蹈中的简单动作,根据练习者的身体特点,严格地按照发展身体各部位的要求组编而成,并在音乐伴奏下进行练习,达到增进健康、培养正确的姿态,塑造美的形体、陶冶美的情操的一种群众性的健美和身体锻炼手段。 经过多年的教学和训练,笔者发现健美操是一项除能强身健体之外,还蕴含着多种美的运动项目。

简析高校体育课中有氧健美操对教学效果的影响

健美操在有音乐伴奏的情况下,以身体练习为主要形式、以有氧运动为基础,达到锻炼身体、塑造形体和娱乐的目的。健美操具有高度的适应性、强烈的节奏性以及高度的艺术性等特点。通过健美操锻炼,学生可以提高自己身体的柔韧度、力量、协调性和灵敏性,从而促进人的全面发展,同时陶冶性情,并矫正不良身姿。现代学生的学习压力大,课业负担重,上体育课是学生放松自己最有效的方式。

试论中老年女子健美操创编问题

1 前言 中老年女子健美操创编构思中,笔者发现有诸多不够切贴之处,有的缺少增进健康性的动作和组合;有的不能紧密结合中老年女子的心理和生理特点,还有的偏离了健美操的编排原则,舞蹈成份过重;有的缺少双人的或集体的配合动作,成套动作显得单调,气氛又不够热烈,等等。

浅析健美操的健身作用

现代健美操把音乐、舞蹈动作、徒手体操融为一体。经过长期、系统和科学的健美操练习,不仅能增强体质,增进健康,而且能改善体型和体态,陶冶情操。下面重点谈健美操的健身作用。

论竞技健美操身体姿态的重要性及训练方法

本文以竞技健美操身体姿态的控制为研究对象,界定了身体姿态控制能力的相关概念,通过美学角度来审视竞技健美操身体姿态的完美控制所带来的表现效果,从而论证了身体姿态的控制能力对健美操运动员的重要性,认为竞技健美操运动员身体姿态控制是其运动水平和艺术造诣的直接体现。最后列出的两大类别的训练方法,以为教练员及运动员对身体姿态的控制训练提供参考。

高校开展健美操课余训练的必要性

高校开展健美操课余训练的必要性长春建筑高等专科学校邵丽华人是爱美的，对美的热爱和追求是人类的天性，尤其是对自身美的欣赏和塑造。大学生正处在生长发育时期，他们的心理倾向比其他年龄阶段更注意追求形体美。因此，比较容易引导他们从事健美运动，也比较容易使他们...

现代健美操浅析

现代健美操是近年来风靡世界的一项新兴的体育运动,它越来越受到广大人们的喜爱。本文从现代健美操的开创、特点、对人体的积极作用和科学的锻炼方法以及编排等方面进行综合论述。