健美课开展创造性教学的实验

通过健美课 ,就引导学生思考问题、指导学生研究问题、帮助学生解决问题方面进行了创造性教学实验。结果表明 ,创造性教学较传统教学更能够激发学生的创造精神、开发学生的创造潜力。

健美课对男大学生身体形态、机能和素质的影响初探

为期一年的健美课教学对学生身体形态、机能和身体素质的影响进行研究和探讨 ,为在高校开设健美课提供一定的参考依据。研究结果发现健美课对男大学生的身体形态、机能和素质产生了良好的影响。

高校体育健身健美课运动处方教学模式的改革研究

经过三年的教学实验,结果证明,改革后的高校大学生健身健美课教学模式,对学生的身体形态、身体素质、生理机能和心理状况有很好的改善和提高,效果显著。仅为高校体育教学改革提供参考依据。

普通高校男子健美课程现状和改革方案研究

通过文献资料、问卷调查等方法,对河南省开设健美课的部分学校进行了全面了解,对其中最为突出的问题及其影响因素进行了全面分析,并提出了改革设想。

健美课与大学生心理健康效应研究

研究目的是为大学体育课效果评价和个体评价提供心理依据。以16 0名男大学生为研究对象,研究工具为POMS量表、自尊量表和10项陈述测验,统计方法为多元方差分析、单因素方差分析等。研究结果显示,健美课可能对大学生产生心理健康效应;使他们在面对紧张、愤怒和疲劳时,有应对的自信和能力;健美课的身心交互作用可能对提高大学生的自信心和精力感有促进作用;对于他们的情绪调节和改善心境亦有积极影响;健美课杠铃负重练习的特点可能诱发大学生积极的思维和情感。

健美课对女大学生身体成分与身体素质的影响

对51名女大学生初次参加健美课一学年前后的研究指标进行测试,对数据进行统计分析,结果表明,除胸围外,女生健身课前后身体各部分的围度、皮皱厚度体重、体脂量、体脂率、瘦体重均有明显的变化,健身课对女生能消除脂肪,结实肌肉,塑造完美体型,提高速度和力量素质,但制约了柔韧和力量素质的发展。

小议高校女生健美课中的姿态训练

根据多年的教学实践，对高校女生健美课中姿态美的表现、姿态训练的内容、方法以及注意事项进行了论述。

大学健美课的教学模式研究

运用文献和实验研究方法，根据健美操运动的特点、教学环境和对象的状况，构建了一套健美教学的复合式模式。实验结果表明：复合式教学模式比传统教学模式更适合于健美课的教学。

高校健美课课程思政的实践与探索

随着高等院校不断推进教学改革,课程思政建设的理念、内涵和模式得到了不断的发展,形成了高素质、复合型人才的培养模式。高校健美课,不仅能够锻炼体能和改善形体,而且在培养学生的优良品德方面具有独特价值。本文以高校健美课为研究对象,从课程思政改革的指导思想出发,立足落实立德树人的根本任务,梳理高校健美课课程思政的教学意义定位、目标任务,在此基础上提出了高校健美课课程思政实践的途径,即:完善教学大纲与教案课程思政内容、搭建融合思政元素的综合教育互动平台、建立融合思政元素的学练赛一体化的人才培养模式、形成高校健美课课程思政素材库以及建立课程思政现代化教学辅助系统。本文通过将课程思政的核心要义与高校健美课的课程特点有机结合的实证研究,旨在进一步提高健美课程教学质量和育人效果,为高校健美课程思政建设提供借鉴和参考。

形体健美课在护理专业体育课程改革中的应用

美，是每个人所向往、所追求的目标。美的影响所及，牵动着各行各业，美的吸引力。弹拨着每个人的心弦。随着医学模式的转变，作为与人类健康美息息相关的护理事业也发生了深刻的变化。当前在全国范围内推行的以患者为中心的整体护理，不但体现了现代社会人们对美的强烈渴求，同时也向21世纪的护理管理提出了新的挑战。因为现代护理观要求我们这些“美的使者”在从事护理实践过程中，不但要有真、善的内容，还必须要有美好的职业形象，只有这样才能更好地显示出护士崇高的职业品质。

体育健美课教学模式探讨

目前学校体育课开设的体育项目已经越来越多了，许多新兴的体育项目都被引进了学校的体育课堂。学校健美选项课在教学观念、方法和手段以及对学生综合素质的培养上，显然是比较滞后的，为此笔者分析了传统健美教学中存在的问题，并通过实验教学从中找出一套能吸引学生锻炼的手段和方法，希望让更多的学生从健美运动中受益，使健美运动在学校的体育课堂中得到更好的发展。

对健美课改善女生瘦(高)弱体型实效的探讨

对健美锻炼 ,改善女大学生瘦 (高 )弱体型的实效性进行了探讨 ,并针对瘦高 (弱 )体型 ,阐述了大学时期进行健美锻炼、改善体型 ,增进身心健康的必要性及锻炼方法 ,培养正确的审美观 ,为终身体育打下良好基础。

谈高校男生健美课的开设

近年来,国内外迅速兴起的健美运动以其独有的魅力吸引着干家万户,它走进了现代人的生活,也受到了广大体育工作者的重视和关注。 爱美、追求美正是当代大学生的显著特点之一,如果现在体育课的任务仍仅仅是为了增强体质的话,则失去了时代的特色,九十年代的今天,体育中所孕育的德育、美育的问题尤为突出,以美为重要特征的健美课的教学。

北京航空航天大学健美课课程思政育人实效——基于身体体验的现象学研究

健美课程作为北京航空航天大学开设的一门公共必修课,能够通过身体认知的方式增强大学生的爱国思想,实现“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”学校体育的“四位一体”目标。本文基于梅洛庞蒂的现象学理论,运用文献资料法、访谈法、社会学个案法、数理统计法等研究方法,以实践案例的形式展示健美课课程思政的育人实效。研究认为,北京航空航天大学的学生在体验健美课之前,大部分学生想通过体育改变身材,促进健康。体验过程中,学生感受到放弃与坚持思想的博弈,挥洒汗水的成就与肌肉酸痛的苦楚相伴。体验后,学生拥有了爱国、敬业、友善等社会主义核心价值观的优良品质。

河南省高校健美课程建设现状分析

对我省高校健美课开课率、教学内容、教学形式等方面进行分析研究,找出存在的问题并提出有效提高健美课程建设的方案,旨在为调整课程结构和深化学校体育改革提供参考依据,以促进我省高校健美教学的快速发展。

大学健美课的教学模式研究

运用文献和实验研究,根据健美操运动的特点、教学环境和对象的状况,构建了一套健美教学的复合式模式.实验结果表明:复合式教学模式比传统教学模式更适合于健美课的教学.

高校健美课开展核心力量训练的思考

健美操是集舞蹈、音乐、健身于一体的体育项目,它可以在一定程度上强健身体、改善形体、愉悦身心、陶冶情操。近些年来,健美课普遍应用于大学体育课程体系中并受到了广大师生的青睐。本文,笔者通过对高校健美课的核心力量训练进行思考、分析,得出了以下教学策略,以期更好地指导高校健美课教学的开展。

大学健美课练习方法与效果探讨

大学体育课一般为每周两学时,健美教学中怎样利用好这有限两学时使不同体质的学生收到良好的练习效果是本文研究的主要课题,通过对我校九八级部分男生健美课前后的体质对比研究,得出正确的练习方法是解决上述问题的关键。

浅谈高校健美课的教学内容

健美运动是一项综合性的体育项目,锻炼的效果不仅取决于身体素质和训练方法,而且与饮食营养、睡眠休息和坚强的心理素质等诸多因素有密切的联系。健美教学不是一种单纯的力量训练课,提出改进和完善男子健美课教学原则的新理念,提倡把健美训练的方法、身体恢复性理论与健美运动相关的综合性理论融为一体,使健美教学科学化和全面化。

高校健美课的复合式教学模式

运用文献和实验研究 ,根据健美操运动的特点、教学环境和对象的状况 ,构建了一套健美教学的复合式模式。实验结果表明