健身健美操运动的减肥效应分析

肥胖是影响人们的生活质量的重要负面因素之一,与人们追求体型美之间的矛盾愈加突出。减肥的内涵应该是体内脂肪含量的下降,体育运动是减肥的最佳方法,健身健美操运动的减肥效应十分显著。