健身走发展历史的考证及健身功能探析

利用文献资料法和逻辑分析法,对健身走的发展历史进行了回顾和梳理,并对健身走的优点和健身作用进行了分析和总结,以期结合现代人的运动方式和生活习惯,探寻全民健身的最佳途径。

体操运动的起源及健身功能研究

从体操的起源谈起，从体操的健身功能扩展，通过竞技体操和大众健美操对比说明基础普及和提高的哲学关系，着重指出体操在发展中必须注意健身功能的开发，才能保证体操运动的健康发展。

八段锦健身功能国内研究述评

使用文献综述法分析了国内学者对健身气功·八段锦的健身功能研究,研究发现,研究者多利用现代科技手段,广泛运用实验测试法、数理统计法、观察法等实证性研究方法,探讨了八段锦对大学生、中老年等不同人群的健身、健心效果,研究了八段锦对大学生失眠症、糖尿病、偏头痛等疾病的临床辅助治疗效果,为八段锦有益于人们身心健康提供了更为直观的科学依据;对八段锦健身功能的未来研究方向作了预测。

老年气排球运动健身功能的生理学分析

气排球运动是近年来在我国迅速发展的一项体育娱乐健身项目,参与者的心率血压等生理学指标随着运动的进程发生适宜性变化。在本研究中,对老年参与者采用现场遥控测试的方法,发现在运动过程中心率和血压的变化范围对老年人较为适宜,运动量与运动结束后的恢复阶段具有一定相关性,并据此,提出相应的运动建议。

“二十四式”太极拳的运动特点和健身功能

简化太极拳运动以其松、慢、匀、圆的独特风格和良好的锻炼效果，深受不同年龄人群的欢迎。随着《全民健身计划纲要》和《体育法》的颁布与实施，全民健身活动正在蓬勃开展，太极拳运动也越来越多地引起人们的重视和关注。

用"三维健康"观变革基本体操教学放大健身功能——初议体育院(系)专业体操课程教学改革之一

体操是现行中学《体育与健康》课程的重点教学内容之一,包括实用性体操在内的基本体操、技巧、单扛、双扛和支撑跳跃。但由于受传统竞技体育技术教学观念的影响,教学内容主要突出了竞技体操男子六项、女子四项,用等级运动员的标准衡量本科毕业生的成绩,却远离了《体育与健康》实际要求;为此,体操课程的改革,必须用"三维健康"观,联系学校体育教改实际,落实课程的准备部分和基本体操的教学改革,从而放大体育健身功能。

浅谈散手运动对大学生健身功能的作用

采用调查访问法、观察法、实验对照法、数理统计法,根据优化设计特点做相应编排,结合运动训练的理论对散手运动的健身功能进行了检验,证明散手运动对大学生的健身具有很大的作用。

论体育课程新课标下健身功能的正反馈

传统的体育教学大纲是以学科体系为中心,表述本学科的知识点与技能要求,而体育课必须面向全体学生,把健康教育落到实处。体育新课标应以健身为目标,选择激发和保护学生体育兴趣的教学内容,采用开放的教学模式,以促进体育课程健身功能的正反馈。

弹力带抗阻运动的健身功能及运用研究现状综述

弹力带作为现代新型健身工具,具有携带方便、主观性强及安全等特点受到大众的喜爱,本文对国内外有关弹力带健身功能及运用的研究进行了综述和探讨,为指导大众健身和体育康复邻域提供理论依据和实际应用。

轮滑游戏健身功能和教育功能的融合

轮滑运动具有较高的娱乐性、观赏性和健身性。本文从轮滑运动的项目特点入手,分析和探讨轮滑游戏的健身功能和教育功能,指出应提高对轮滑游戏教育功能的认识,并合理应用轮滑游戏,有效地提高教学效果。将轮滑游戏的健身功能和教育功能合理的融入到体育教学之中,提高学生协调性、灵敏性、平衡能力,改善人的心肺功能,对人的意志品质和心理健康起到良好的调和促进作用。

浅析健身房中团体健身课的健身功能

对健身房中的主要健身项目进行了介绍,并对团体健身课的健身功能进行了分析。

校园草坪的文化营养与健身功能

用生态学理论和人文观点,揭示校园草坪美化给人们带来的文化享受、环境保护和运动健身等多元功能。对校园管理现状提出了科学养护、大众养护等可行性建议。

道家视角下“禹步”渊源及健身功能研究

"禹步"本是模拟大禹偏枯"步不相过"的一种巫步,后来纳入道教法术系统,成为道教"步罡踏斗"重要法术。通过对河洛地区传统体育文化"禹步"的研究,揭示"禹步"的起源、发展及健身价值。

行为医学与武术运动健身功能的内在一致性

武术是一种特殊的民族文化形态,具有健身、技击、以及观赏的社会价值。行为医学作为医学的三大体系之一,所整合的内容非常广阔,是一门综合性知识极强的体系。武术的健身功能与行为医学有着内在一致性,从行为医学的角度探讨了武术运动的健身功能。

快步走健身功能的研究

快步走是继健美操和广场舞之后,又一项风靡于全球的健身运动。本文主要从身体形态、身体机能和改善慢性疾病发病率三个方面阐述快步走的健身功能,旨在为快步走的进一步推广提供参考。研究表明:快步走锻炼对改善身体形态和机能具有一定的功效,并且能够作为治疗慢性疾病的康复手段和降低慢性疾病的发病风险。

土族纳顿的文化价值及健身功能

纳顿是土族文化中的一枚璀璨明珠。纳顿活动内容丰富多彩,极具民族特色。从严格意义上讲,它虽然还没有形成完整的体育项目,但是具有一定的健身价值。作者通过实地考察,在查阅大量资料的基础上,对纳顿所含的体育文化价值进行了剖析。

论田径运动的健身功能及在大众健身中的价值

田径运动是一种非常好的健身运动,它便于传播,方法简单,功能确切,适合普通大众的日常体育锻炼,有利于学生身体技能的提升。随着人们生活水平的提高,田径运动逐渐受到社会群体的关注,并广泛开始普及。

赏析太极拳的健身功能

健康长寿是古今中外人们不懈追求的目标,在科学高度发达的今天,已经成为许多学者以毕生之精力研究的课题。太极拳从健身功能这一侧面讲述,太极拳对人体各个系统的影响,从而达到健身防病、延年益寿的效果。

简化太极拳的健身功能与教学方法

阐明太极拳健身功能的同时 。

试谈武术运动的健身功能

试谈武术运动的健身功能山东师大体育部徐伯然武术是具有独特民族风格的体育项目，是我国优秀文化遗产之一，也是普通高校体育课教学的重要内容。坚持武术练习，不仅身体可得到全面锻炼，而且有利于勇敢顽强、坚韧不拔的意志品质培养。本文结合武术教学及训练，就其健身功...