PNF联合针对的健身动作训练对偏瘫型脑瘫儿童站立与步行功能的影响

目的观察本体感觉神经肌肉促进(proprioceptive neuromuscular facilitation,PNF)联合针对的健身动作训练对偏瘫型脑瘫儿童站立与步行功能的影响。方法将2013年8月-2019年11月60例在河南中医药大学第一附属医院接受治疗的偏瘫型脑瘫儿童纳入研究对象,遵循随机原则将患儿分为观察组(30例)与对照组(30例),分别给予PNF+健身动作训练与单纯健身动作训练,对两组患儿训练前后站立平衡能力评分(berg balance scale,BBS)、步行功能评分(functional ambulation category scale,FAC)进行综合评价。结果两组患儿训练后的BBS评分、FAC评分均显著改善,优于训练前(P<0.05);两组间训练后BBS评分、FAC评分比较观察组优于对照组(P<0.05)。结论PNF联合针对性健身动作训练能够提升偏瘫性脑瘫患儿站立平衡功能及步行功能,值得应用。

基于深度学习的健身动作识别系统

随着全民健身热潮的兴起,越来越多的人积极参加健身锻炼,但由于缺乏科学的运动指导,使健身难以取得相应的效果。据我们所知,没有产品可以自动分析健身运动并提供指导。针对这个现象,设计了一个基于深度学习的健身动作识别系统,该系统由三个部分组成:提取运动边界、人体姿态估计和动作识别/评分。首先使用边界敏感网络来生成包含动作实例的时序动作提名,这样可以确定视频中的动作边界,提取视频中做健身运动的部分,忽略无关背景的影响;然后应用AlphaPose来估计人体姿态;最后通过人体姿态构造图形,并利用图卷积网络来识别健身动作。还通过比较用户姿态和教练姿态之间的相似性来获得用户健身动作的得分。大量的实验表明,设计的系统在性能上可以满足实际应用的要求。

仿人机器人养生健身动作软件模块开发

本文基于SYCU-Legendary仿人机器人软件平台,借鉴太极武术动作设计了一套以养生健身为目的的机器人仿真动作。基于Ubuntu操作系统完成了仿人机器人动作模块开发和仿真,包括动作软件模块的架构搭建以及核心代码实现并通过关节-连杆图对仿真结果进行展示。根据ZMP稳定判据对仿真动作的稳定性进行分析并优化机器人动作设计,保证机器人在运动过程中的稳定性和平衡性。能够使仿人机器人的养生健身动作和效果通过仿真得到良好展现,并对仿真中的运动数据进行分析,从而为仿人机器人实体的动作功能开发奠定良好的理论依据和提供可靠的试验基础。

健身过程中你应有的三个动作

很多人在健身中都想知道：他们做的动作能否带来最佳的效果。现在向大家介绍以下三个基本的健身动作，如果在平时健身计划中没有相似的动作，不妨加上。因为经验告诉我们，这三个基础动作能帮助健身者们取得比较好的效果，也不需要任何器械。一般来说，三个星期内就会见效了。

浅析如何让学生高效记忆健身操动作

随着素质教育的不断发展进步,在中学教学阶段,社会、家长不仅仅注重学生自身的科学理论知识的提升,还注重学生自身的身体素养和机能的提升。中学学生正处于身体生长发育的关键时期,教师在教学的过程中提升学生对健身操动作的记忆效果,不仅仅能够提升学生的运动机能、身体素质,还能够对于学生的运动能力,发挥自身个体的最佳水平具有积极的促进作用。健身操是集体育、音乐、舞蹈于一身,是健身和舞蹈美的结合,也可以说是基本的体操艺术化、动力化和健身化。在实际教学过程中,发展健身操更是能够促进学生的身体素质和心理素质,在中学这一关键的时期,教师更应当积极的引导学生进行学习,从而全面的提升学生的身体素养。本文从健身操对于学生的身体影响的角度出发,结合教学实践,对于如何让学生高效记忆健身操动作做出了一些探索实践,望广大业界同仁加以斧正。

《全国全民健身操等级规定动作》在高校的推广及建议

为贯彻落实国务院《全民健身条例》,推动全民健身活动的广泛开展,2016年体育总局在全国范围积极组织和推广全民健身操舞系列活动。那么《全国全民健身健美操规定动作》在高校的推广情况如何呢？本文运用文献资料、问卷调查、专家访谈法和数理统计等研究方法对高校推广《全国全民健身健美操规定动作》进行个案的调查与分析。研究表明《全国全民健身健美操规定动作》比较受大学生欢迎,大学体育课采用多元教学方法,开展丰富多彩的健美操通级比赛和各种健美操的展示活动,能够调动学生的学习积极性,激发学生的潜在动力,更好地促进《全国全民健身操等级规定动作》的普及及推广。

健美操专项学生学习《全国全民健身操等级推广规定动作》困境的分析

通过文献资料法、观察法分析普通高校健美操专项学生在学习《全国全民健身操等级推广规定动作》中遇到的难点。结果发现,普通高校健美操专项学生在学习时还缺乏系统的健美操理论知识学习和基本功学习,学生的本体感觉如身体姿态等生理因素限制了学术的学习效果。因此,建议教师在教学时,注重健美操基本步法手位练习,在此基础上融入其他舞蹈元素基本功;及时普及相关理论知识,理论实践结合,提高学生身体素质;培养学生信心和表现力,充分调动学生积极性。

采茶健身操在师范学院体育教学中的应用

采茶健身操在教学工作中的应用,能够体现出它在文化、运动等方面的多种价值。教师要理解学生学习健身操动作的难点,对采茶健身操在体育教学中的应用过程,进行健身操动作和健身操配乐等方面的实际要求,并做好对健身操学生教育方面的细致探讨,减少学生在学习过程中出现的不必要困难,对健身操教学课程进行课堂应用中的科学设计,通过要求学生的健美操动作以及学习效果,做好推动学生体育锻炼的一系列教学工作。

如果刘畊宏在古代会如何健身?

“腰间的赘肉咔咔掉,人鱼线马甲线我想要!”最近,在沪生活的艺人刘畊宏和他的健身操火了。有节奏的健身动作,配合周杰伦的经典歌曲《本草纲目》,刘畊宏的毽子操激发了全民的健身热情。旋律一响,屏幕前的你大概已经忍不住想要跟着跳起来了。刘畊宏的健身视频中哪些健身动作早在古代就有了?古人又有哪些徒手健身的方法和动作,至今仍在流传?

适合在家减肥的运动

最近,由于疫情的原因,很多人都宅在家,没有上班,整天吃喝不愿动,再加上冬季天气寒冷,没有什么特别情况,很多人都不愿走出大门,更别提到户外锻炼了,可长期待在家不做什么,也很容易囤积脂肪。怎么办呢?送你一些适合宅家减肥的小运动,让你不用出门就能轻松瘦哦。健身操在家中的时候可以多进行一些健身操的运动,很多人都是会跟着电视中的动作来学习一些健身动作,每天早上的时候练习半小时的健身操能够很好地帮助身体促进血液循环和燃烧,早上的时候身体的代谢是最快的,练习半小时的健身操能够很好地帮助减肥瘦身哦。

安全跳操 不做受伤的“刘畊宏女孩”

年近50岁依然身材健硕、活力充沛的健身达人刘畊宏,将一首首脍炙人口的歌曲与健身动作相结合,再以直播的形式带动健身爱好者一起运动,尤其是那些想减肥、塑形的年轻女性,已成为时下最受关注的健身直播红人。为什么刘畊宏直播健身操能得到广大青少年的追捧?我想,是因为刘畊宏本人身体力行的讲解,为人们展示了运动健身的益处。

玩转8种俯卧撑

俯卧撑是常见的健身动作之一,有很多的训练方式。然而,许多人在做俯卧撑时出现了一些错误动作,自己却浑然不知。要知道错误的训练动作不仅会削弱运动效果,甚至还会对身体肌肉、关节造成损伤。下面就介绍几种常见的俯卧撑动作,供大家参考。1常规俯卧撑(基础俯卧撑)常规俯卧撑是训练胸肌的经典动作,分为全程俯卧撑和半程俯卧撑两种。

虚腹神器民间版 花钱不多,乐趣不少

好的腹肌训练器械是按照人体工程学设计,能给背部更好的支撑,动作不易走形,能比较好控制动作完成质量,更专注使用腹肌的力量训练,不易借力,也减少了对腰背部施加的压力。专业的健身器材可以带来更好的健身效果,以腹肌训练为例,只靠仰卧起坐和卷腹等徒手健身动作,容易拉伤腰背部肌肉。