健身学助力体育课程改革的时代意义

本文从健身学是体育的一个基本向度、健身学是对健身过程的认知、体育健身学的基本内容架构3个方面来认识体育健身学,再结合笔者20多年的中小学“健身知识技能教学”实践经历与感受,总结了可提供锻炼身体的操作内容、将健康教育与体育深度融合、能完善体育学科知识体系的新时代意义。

我国健身学建设的历史使命和现实思考

本文主要内容为健身学建设的必要性,健身学的研究对象及其内涵外延,以及健身学建设的发展现状与前景。

为体育立业─华南师大体育系创建和开设《健身学》课程

主要论述了创建《健身学》的意义、《健身学》的研究对象及内容体系、《健身学》与相关学科的关系、加强《健身学》建设的对策。

构建健身学及其内容体系的理论思考

运用文献资料法和社会分析法 ,提出了创建健身学的构想 ,并初步构建了健身学的内容体系 ,主要包括 :健身意识、健身原理、健身行为、健身方法论。

《中国养生宝典》——中国人视传宝贵的健身学典籍

《中国养生宝典》一书,王茂和编著,中国医药科技出版社1991年10月出版社,新华书店发行,全书上下两卷共180万字.王茂和先生是安徽省滁州珠龙人,1945年2月生,1969年毕业于南开大学历史系,1981年获历史学硕士学位,多年致力于中国养生学研究.他一直在注重把握时代的新进展、新知识、新需求,努力探索着历史与现实,学术与社会人生之间沟通之路,对海洋般浩瀚的普通生活,江河般奔流不息平凡岁月进行着有价值的思考.《中国养生宝典》这部书,正如“出版说明”中所讲的,在中国文化宝库中,养生学是一枝芬芳独放的奇芯.几千年间,它在上至帝王,下至民众的普遍关注之下,源源不断汇集了医、儒、道、释以及其它各个学派的思想家、学者。

《健身教育学》初论

健身是人类的主要社会实践,健身是人的身体自我完善和发展的过程.健身意识的培养.健身知识的传授和健身方法的研习均离不开教育,离不开科学而系统的《健身学》和《健身教育学》的理论支撑.体育的本质就是健身教育.全民健身计划的实施.为每一个有抱负、有志向、有远见的体育工作者提供了一个施展才华的广阔天地,使我们有机会重新审视和反思我们对体育的基本认识.走出历史的阴影和理论的误区.我们应以科学的态度和求实的精神.建立起具有中国特色的《健身教育学》理论体系,并高举起健身教育的旗帜,勇敢地担负起时代赋予我们的社会责任和历史使命.

音乐在健身健美教学中的运用——评《音乐健身学》

随着健身理念及健身体系的不断发展完善,广大健身爱好者的健身目的不再仅局限于为了追求减肥、瘦身,转而更关注如何运用更科学的运动方式脱离亚健康状态,为自身的身心健康做一个有益的调节。音乐作为体育运动的一项表现形式及教学训练的辅助手段,现如今在健身健美教学中得到广泛推广。由焦春梅编著、中国社会出版社出版的《音乐健身学》一书为读者全面阐述了音乐健身的相关理论与实践知识,本文将从对本书的评述着手,然后分析音乐在健身健美中可发挥的作用,最后针对如何实现音乐在健身健美教学中的有效运用提出几点建议。

日本老人在健身学校学做什么操

日本人长寿,是世界公认的一个事实。在日本人的长寿秘诀中,除了健康的饮食和完善的医疗体系外,运动也起到了很大的作用。现在,越来越多的日本老人喜欢上了"老年健身学校",而"训练胜过上医院"这句常常挂在他们嘴边的话,也是对这所学校的最好评价。顾名思义,老年健身学校是专为老年人开设的健身房。

健身与体育

本文主要论述与健身事业建设相关的健身和体育的关系,涉及到与运动文化和娱乐竞技的关系问题,以及对全民健身事业的认识和学科建设等学术问题。

论古代养生与全民健身

古代养生思想的研究对建设有中国特色的《健身学》具有重要意义.本文作者试图从古代养生学角度浅析其对全民健身的意义,并对建立和形成科学的《健身学》理论进行了初步探索.

中国健美史略

现代健美运动是19世纪末20世纪初由举重运动演变而来,于本世纪20年代末传入中国.本世纪20年代末至40年代后期,上海的赵竹光积极从事健美实践,组织成立了上海健身学院,创办了《健力美》杂志,主办健美比赛,为本世纪30～40年代中国健美运动的发展作出了贡献。中华人民共和国成立后,健美运动继续发展.特别是1976年以后,各种形式的健身院、健美班不断涌现.1983～1987年,先后举办了五届全国“力士杯”健美比赛,运动水平不断提高,并于1985年11月加入了国际健美联合会.尽管中国健美运动水平不断提高.但与世界先进水平相比仍有较大差距。加强健美运动的科学训练和研究,是发展和提高中国健美水平的当务之急,

健美运动史略

一、导言人类对“美”的追求由来已久,这是人类在自身进化中随着政治、经济和文化的发展变化而产生的思想意识,是一种艺术观念。早在一两万年以前原始社会的氏族公社时期,人们就把制造工具的技术提高到了一个新的阶段。那时,中国的山顶洞人,就已初步掌握了钻孔和磨光技术,已能制造多种石器和骨器,还会用骨针把兽皮縫成衣服,还把一些兽骨、兽牙、海蚶壳。

主编我国第一份健美杂志的编辑家

本文介绍的这位编辑家叫赵竹光(1909.3.9—1991.2.10).他在全国体育界是颇有声望的.在生前,他曾任全国举重协会副主席、上海市举重协会副主席、国际举重裁判、上海体育科学研究所研究员等职.1986年6月25日,上海举重协会等单位举行座谈会,祝贺赵竹光献身体育活动五十周年.香港报纸对此也作了报道.从八十年代起,健美运动两次在中国大陆兴起以后,人们重新认识和评价赵竹光的一生,他被称为中国健美运动的“开山人”或“先驱者”.所谓现代健美运动是指采用具有显著效果的锻炼方法,使人体外形健美的一项体育活动.早在二十年代末。

锻炼让我“返老还童”

我今年66周岁,仍然活跃在建设工地第一线。年轻时,坐机关,我体弱多病,因为胃病、前列腺炎,痔疮、阑尾炎等经常住医院。前几年带着一身病,调来工地任总指挥,日夜三班施工,无白天黑夜,无节日假日,更无时间常去就医,被迫自行摸索治病健身之道。