社区公共文化服务体系之无障碍健身康复设施系列产品设计

社区文化服务依托于相应的文化设施,建设结构合理,功能健全,实用高效的社区健身设施是促进社区文化发展与繁荣,完善社区公共文化服务体系的重要路径之一。目前,社区健身设施产品种类单一、功能缺失,已经远远不能满足居民娱乐、健身、康复训练等多样化的需求。在全民健身及居家养老服务的社会背景下,具有健身和康复功能的社区健身设施产品的再设计,是实现社区健身路径全覆盖的重要手段,对加强社区公共文化服务体系建设具有实质性的重要意义。

深圳市中轻度残疾人社区康复健身活动及其健康效益研究

目的 基于WHO 《2018-2030促进身体互动全球行动计划:加强身体活动,造就健康世界》并参照WHO 《身体活动和久坐行为指南》(针对残疾人)《指南》的要求,采用ICF有关残疾与功能的理论架构和方法,对中轻度残疾人参与社区康复健身活动后的身体活动状态、功能状态和生活质量进行分析,探讨在社区环境下,残疾人参与康复健身体育活动的健康效益。方法 根据《指南》和ICF,构建适用于中轻度残疾人社区康复健身活动方案,来自深圳市20个社区230例中轻度残疾人,涉及肢体残疾、语言残疾、智力残疾和精神残疾人参与社区身体活动,由专业康复健身活动指导人员实施和指导。活动类型主要涉及体适能类(有氧运动和抗阻运动)、技能类(平衡运动、协调运动等)以及运动和运动游戏项目类(球类运动、游戏运动等),活动强度为低~中,每次活动30~50 min,每月5次,持续6个月。采用国际身体活动问卷(IPAQ)对中轻度残疾人社区健身活动状况进行调查、运用WHODAS 2.0,对残疾人整体功能进行评定;采用WHOQOL-BREF评估中轻度残疾人的与健康有关的生活质量。结果 中轻度残疾人在参与社区康复健身活动后,IPAQ的工作相关、交通出行相关、家务园艺相关及休闲相关4个领域体育活动的得分显著提高(|t|> 3.391, P <0.001);WHODAS 2.0的认知、活动、自我照护、与他人相处、与生活相关的各项活动、社会参与维度分和总分均显著下降(t> 6.639, P <0.001);WHOQOLBREF的4个维度分显著提高(|t|> 7.486, P <0.001)。结论 参与为期6个月的中轻强度社区康复健身活动后,中轻度残疾人体育活动水平与活动参与度显著提高,整体功能状态和生活质量显著改善。

河北省环首都经济圈健身康复基地建设分析研究

人口老龄化、慢性病发病率持续居高不下,对健身康复运动提出更高需求。本文从国外健身康复运动的典型做法、我国健身康复运动的发展和现状分析,河北省经济、产业、健康发展规划、布局等方面研究分析,认为河北省环首都经济圈健身康复基地建设可行。

老年人功能康复训练与健身锻炼过程中的常见误区及改进措施

老年人属于身心较脆弱且各种疾病易发或多发的特殊阶段,针对这一时期或个体差异特征下的老年人,采用适宜个人特征的康复保健或健身锻炼措施较为必要。而在老年人日常康复保健或健身锻炼中,往往忽视老年人特殊身心特征及个体差异,在锻炼内容、方法及时间选择和负荷的安排等方面不尽科学和合理,不仅较难达到理想效果且易致使发生不必要的运动伤害事故。本研究从老年人特殊的身心特征为切入点.

对我校开设水中健身与康复课程的实证研究

水中健身与康复在我国是一项新兴的体育运动,但在欧美及日本等发达国家已经开展了几十年,深受大众的喜爱。2001年天津体育学院第一次将水中健身课程列为学校正式课程,标志着水中健身课程第一次进入我国高校的课程体系。经过十多年的发展,水中健身课程已经有了一定的影响力,但是其推广面还不够广泛,还存在诸如教材建设、课程体系建设、教学师资等问题,阻碍了该课程在高校和社会的进一步推广。本研究旨在通过探索我校开设水中健身与康复课程的可行性,为医学院校开设水中健身与康复课程提供相应的理论和实践依据。

多功能人体自重康复健身器的研究与技术开发

多功能人体自重康复健身器,以人体自重代替传统健身器的砝码配重结构,依靠变速系统连接动力臂和负重,操作简单、方便.

基于51单片机的个性化康复健身拐杖设计

当今,随着人口老龄化的不断加剧,老年人健身康复问题得到重视,据中国国家统计局数据调查,我国人口老龄化进程将在2040年达到顶峰,拐杖的智能多样化势在必行。为此,本项目基于51单片机,设计了一款适用于老年人的安全健身的智能康复拐杖,使其具备光感照明功能、障碍物检测功能、计步定位功能、姿态监测功能、多传感提醒功能等,可以进行个性化组装,有基础的人机交互系统,其成本低廉、使用简单、便捷有效,能够为老年人康复健身提供有效的数据化依据和基本保障,令其出行更加安全。

室内陀螺康复健身器的研制

目的:设计一种室内陀螺康复健身器,解决传统康复健身运动方式与日益缩小的公共空地之间的矛盾,在室內或只需边角空地即可实现锻炼目的。方法:设计包括机械陀螺、中心轴装置、从中心轴装置外套筒上伸出的三条机械陀螺支臂、底座及鞭击器。结果:机械陀螺及中心轴装置使用向心球轴承和推力球轴承及相应零部件合理配置,配以专用鞭击器,机械陀螺在鞭击下除自身高速旋转外,还围绕中心轴装置作一定角度的公转。结论:室內陀螺康复健身器可进入医疗康复治疗室及现代家庭或安放在公共边角空地,亦可与其他体育锻炼器材安放在同一场地,更可作为全民健身运动器材进入大众社会生活。

悬吊训练法(S-E-T)健身功效及其应用与发展

在竞技体育中,有关悬吊训练法(S-E-T)的研究和应用已比较成熟;而对其在大众体育领域存在的价值,却鲜有报道。为便于广大从事体育健身行业的私人教练了解并掌握S-E-T,使大众健身人群从悬吊训练中获得益处,本文主要从健身康复角度,论述它的健身功效、应用范畴及发展前景。

基于集对分析联系数的亚健康分类

亚健康是介于健康和患病之间的一种过渡状态,依中医理论属于“正”、“邪”相搏但又不完全显化的状态。如把“正”、“邪”作为一个集对,并作“正”、“偏正”、“偏邪”、“邪”的展开分析,则可以借助集对分析中的四元联系数态势排序表把亚健康状态分成27级,其中1～16级虽是“正”强于“邪,”但“正”已开始弱化,不过仍偏向健康,所以属亚健康1态,这时主要以保健养身为主;17～27级时“正”、“邪”持平,已偏向于患病,属亚健康2态,这时需要中医药物干预,辅以针灸干预会增强效果。针灸干预不方便时,可以用按摩代之,但手法宜轻,且在整个干预阶段要持之以恒。基于集对分析联系数的亚健康分类,试图为亚健康人健身康复实践提供量化参考,也希望对开展全民健身运动有所裨益。

体育旅游发展论略

当今时代,健康是时尚,旅游是时尚,体育健身与旅游结合更是时尚。作为一种新兴的旅游方式,体育旅游在旅游市场中越来越占有重要的地位。我国社会经济的持续高速增长以及体育事业和旅游事业的蓬勃发展,使我国体育旅游呈现如火如荼之势。面对“入世”和“申奥”的良好发展机遇,我国体育旅游必须走可持续和人与自然的和谐发展之路。

残疾人体育事业可持续发展策略探究及康复需求分析

推进残疾人体育事业高质量、规范化发展是当前改善民生、关爱弱势群体的重要方式之一。残疾人体育事业的发展需要精准收集康复需求,坚持以发展"康养"服务为导向,完善政策法规,引入多元市场力量,构建"体育+康养"的综合性康复模式。文章以残疾人体育事业发展存在的问题为研究基础,系统化分析残疾人的康复需求,并提出推进残疾人体育事业的可持续发展策略。

游戏化在适老产品设计中的应用研究

本文探索了一种基于游戏化的适老产品设计模型,以老年康复类产品为例,探索适老化产品设计方法和路径。文中运用游戏化的交互式设计三要素(使用游戏元素、制定规则边界与积累经验数据),提出提升老年人康复、健身质量的游戏化设计方法。通过数例康复类产品设计初步验证了基于游戏化的适老产品设计模型的可行性。