职业女性健身方式选择与健身文化推广

现代职业女性参与健身活动的方式多样,种类繁多。本文根据职业女性的特点,通过梳理健身运动选择的依据,使得职业女性健身方式更为科学化、条理化,摒除对传统健身方式认知的偏颇,树立正确的形体美学观。引导树立女性"身体建设"的观念,提倡"轻运动"等更为贴近职业女性生活的新型运动理念,在健身休闲活动更为生活化的同时积极推进健身文化建设,进一步丰富女性健身休闲文化。