炼身实践:林笑峰健身方法论的学理阐释与价值审思

健身方法论作为身体锻炼方法的专设理论,是林笑峰真义体育思想体系不可缺少的部分,对其研究不仅有助于完善林笑峰个人体育思想内容框架,同时也为改善当下青少年学生体质现状提供方法论指导。鉴于前人对此部分关注不足与研究匮乏,在系统整理林笑峰有关健身方法论基础上,深入阐析“健身方法论”的思维立场、核心构架、历史影响与本体价值。研究认为,林笑峰健身方法论的提出是基于体育与竞技分离的基本主张、本质主义与生存主义的反思、中外学生身体形态与机能差距的触动等方面的思维立场;林笑峰健身方法论的核心架构包括建构思路、基本原则与实施方案3部分内容;林笑峰健身方法论的本位价值体现在体质优化实践之学。