意义流动的身体:疫情语境下健身爱好者的自我民族志

运用生命历程理论,从健身者主位的视角出发,以健身爱好者的身体焦虑为切入点,探讨新冠疫情背景下健身爱好者对于“身体”的认知变化逻辑及规律。通过民族志叙事与访谈发现,“审美规训”“身体赋权”与“自我认同”是驱使个体成为健身爱好者的重要原因。新冠疫情的发生,扰乱健身爱好者的日常健身节奏,引发并加剧其身体焦虑,这种身体焦虑折射出健身爱好者将身体视为自我认同与安全感的来源,因而影响到健身爱好者之前建构起的“身体的意义”。该变化的动态过程为:轨迹(审美规训/身体赋权/自我认同)-转变(扰乱健身节奏/转变健身方式)-持续(身体成为安全感来源)。基于以上发现,提出健身爱好者身体意义是流动的、多样态的、能动的。

大学生健身爱好者膳食摄入特征调查研究

以安徽中医药大学66名大学生为研究对象,分析大学生膳食摄入的状况.调查结果显示:大学生健身爱好者的能量、脂肪和氨基酸摄入量显著高于普通大学生,糖类、果蔬类、奶类摄入不足;各类维生素和矿物质的摄入量低于普通大学生,部分指标低于国家膳食指导推荐量.氨基酸的摄入量与健身爱好者肌肉增长速度成正相关,但是由于大学生健身爱好者不会正确的蛋白质摄取方式,导致蛋白质的摄入携带大量的脂肪,瘦体质和体脂增速都快,不利于打造优美的肌肉线条.

健身爱好者的成就动机及孤独感的研究

运用访谈和调查问卷对健身爱好者的运动锻炼过程及运动动机、成就动机水平和孤独感进行调查研究,以健身房的会员为研究对象,研究发现:经常参与健身的人成就动机水平比较高及孤独感水平较低的现状,且追求成功成就动机倾向的健身爱好者有更低的孤独感;有孤独感倾向的人群会在健身动机中体现意图增加社会交往。健身不仅能增强体质,更有益心理健康促进人际关系和谐。

变身肠胃超人 写给肠胃不好的健身爱好者

也许你是一个在健美方面意志力非常坚定的人,能在定下目标后,抛开一切杂念,全身心地投入到健身训练中。大家知道,只有这样的人才能在健美领域有所成就与斩获。然而我们也清楚,只在训练上下功夫是不够的,想练出好的身型还是需要足够营养的饮食和充足的休息作为支撑的。这就像木桶原理有一块短板就不能盛满水一样,有一条没做到位,就不能练就出理想的肌肉。

连云港高校健身爱好者饮食状况调查研究

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和逻辑分析法等,对连云港市高校参与健身运动的健身爱好者的饮食情况开展调查,从饮食的认知现状、营养知识、营养现状以及饮食误区等方面进行分析,并提出合理的建议。

Univiva力量设备 懂健身的人为健身爱好者设计的力量设备

在全民健身的趋势推动下,越来越多的人加入到健身打卡的队伍中来,也有越来越多的健身房投资人加入其中。如何真正了解用户的需求,为投资者及企事业单位挑选符合健身者需求的健身设备成为了当下的焦点。在上期的文章中,我们介绍了遂生体育与英国知名机构及不同跑者共同研发的新品——Univiva跑步机.

盲目健身 小心横纹肌溶解症

现今社会,随着人们的健康意识不断增强,越来越多的人加入了健身热潮当中。动感单车、“举铁”、“刘畊宏毽子操”、划船机、高温瑜伽、马拉松……各种各样的健身方式吸引着人们的目光。健身爱好者晒步数、晒健身照片,强势霸占着朋友圈,“相约健身房”已然成为一种时尚的生活方式。

间歇训练的奥秘:时间、强度与恢复的科学平衡

在健身行业中有一种很好的减脂方法,那就是间歇训练。但是,对于非健身爱好者来说,间歇训练可能比较陌生。本文将带大家了解间歇训练的奥秘:如何实现时间、强度与恢复之间的科学平衡,最大限度提高训练效果。什么是间歇训练。间歇训练是一种体育训练方式,在短时间内进行高强度的训练,训练后进行短暂的休息,然后再进行重复的训练。

雀巢黑咖:领跑健康生活,尽享轻盈夏日

近年来,咖啡逐渐成为许多人的“刚需”,0糖0脂的黑咖啡更是深受健身爱好者、普通白领等群体的青睐。如何科学地饮用咖啡?如何选择适合自己的产品?怎样利用黑咖啡来提升运动表现和生活状态?近日,在雀巢咖啡与国家体育总局训练局的战略合作发布会上,中国营养学会副理事长及运动营养分会主任委员常翠青教授、国家体育总局训练局营养膳食处处长景雪竹、北京营养师协会理事及清华大学公卫硕士顾中一等多位行业专家为消费者解密黑咖啡的魅力,提供科学的饮咖指南。

武术慢练的哲学内涵与审美价值探赜

在某种意义上而言,武术家习武不同于一般健身爱好者习拳,武术家习武因其关乎“沉浸式体验”的审美与立场、态度问题而具有典范意义。也就是说,武术家习武不仅仅是为了取悦自己,也不仅仅是为陶冶性情,而是以一种慢哲学的生活方式将人类从海德格尔所言的技术迷思中“打捞”出来,并使人自身、人与他人、人与世界的关系在慢哲学的语法结构中向其本真状态靠拢。

骨科医生提醒您:运动需重安全

运动,作为健康生活的核心组成部分,受到了越来越多人的青睐。但与此同时,伴随运动而来的伤害风险也不容小觑。不论是健身爱好者还是专业运动员,在挥洒汗水的过程中都面临着潜在的受伤危险。这些运动伤害不仅可能损害我们的健康,还可能对运动生涯造成长期影响。因此,我们需要一份从骨科专家角度出发的指南,来帮助我们预防并应对这些潜在的骨科伤害。

越健身,越阳痿?

小张是一家私企的主管,平时酷爱运动,是一个健身爱好者,在过去的5年多里一直坚持健身,最近3个月,他加重了自己的健身训练量,不管是重量、次数还是组数都是过去的近2倍。刚开始的时候他还觉得可以承受,但最近出现了问题,在与妻子进行性生活时感到力不从心,阴茎不勃起,并且汗流浃背,去医院检查后诊断为阳瘘。小张很是疑惑。

瑜伽是把“双刃剑”:健身帮手也会带来运动伤害

近年来,瑜伽受到了越来越多健身爱好者的青睐,联合国大会也于2014年宣布每年的6月21日为“国际瑜伽日”。多项研究证实,瑜伽在情绪障碍、关节和肌肉疼痛、肥胖等疾病的防治方面具有积极意义,但如果不能掌握正确的方法,也存在安全风险,需引起重视。

“动感潇湘”视域下休闲体育发展的多维审视——以珠海市健身俱乐部现状为例

随着全民健身热潮的推动,我国健身行业的发展十分迅速。当前,我国健身俱乐部的数量逐渐增多,专业化程度也在不断增强,而健身教练员作为健身俱乐部的主要部分,在俱乐部的发展中起着十分重要的作用。本文将以珠海市5家健身俱乐部的教练员现状进行调查与分析,拟提出促进珠海市健身俱乐部科学健康发展的合理建议。

营养健康视角下体能与健身训练的原理及平衡——评《体能增长与健身训练》

在体能增长与健身训练中,营养健康是影响训练者机能状态、训练效果及体能适应与恢复能力的重要因素。在营养健康视角下进行体能与健身训练原理及平衡研究,对于科学提高训练者的运动能力与身体健康水平、帮助运动员提高训练成绩具有重要意义。由尹承昊编著、山东科学技术出版社于2014年3月出版的《体能增长与健身训练》一书,是作者在结合自身多年实践训练的基础上,以丰富的专业理论知识为背景,为读者从不同的体能健身训练动作及营养价值需求方面提供借鉴性参考意见,以期培养每一个读者独立制定训练计划的能力。该书内容详实,极具针对性与专业性,对健身爱好者及相关专业人才研究运动营养具有一定指导研究意义。

健身场所市场调查与改进对策

随着人们生活水平的提高、科学技术的进步,人们对健身场所要求也在提升,而为了扩大经营效益、提升体育人口比例,健身场所就必须根据市场要求来改进自己的经营策略,从而实现持续性发展。本文首先分析了本次市场调查的背景和意义,然后对本次调查活动过程进行了分析,总结曹路镇健身场所存在的问题,并提出相应的改进对策,以供广大读者参考。

光猪圈健身APP更新 智能便利健身升级

朋友圈里晒跑步路线、配速等数据,相信你已经屡见不鲜了。健身房里玩跑步机、＂举铁＂的数据也能晒,你知道吗？一键式智能健身又是一种怎样的体验？近日,光猪圈健身APP在原有版本的基础上进行了更新,完善更加强大的体测数据系统,新增消息中心等功能模块,对内在打开速度、显示效果等进行新一轮的优化,全方位提升了使用流畅速度,在打造一键式智能健身应用的基础上,

羽毛球运动健身价值的调查研究

1研究对象和方法1.1研究对象羽毛球运动的健身价值。1.2研究方法1.2.1文献资料法通过中国知网数据库、纸质报刊资料等查阅羽毛球健身相关文献20余篇。1.2.2问卷调查法根据研究需要,分别设计正在从事羽毛球健身和准备从事羽毛球健身爱好者的调查问卷,并随机发放调查问卷。本次共发放100份问卷,收回97份,回收率为97%,有效问卷为95份,

“智能健身镜”受热捧

今年以来,智能健身镜成为健身领域的一大网红产品,健身达人、明星网红纷纷打卡种草,国内市场也涌现出了一批智能健身镜产品,什么是智能健身镜?目前市场反应如何?智能健身镜受市场追捧北京的李女士一直有健身的习惯,两个多月前她入手了目前市面上销售火爆的一款智能健身镜,李女士告诉记者,对于像她这样每天打卡的健身爱好者来说,健身镜相比起线下健身房便宜又便捷。

双重旅行 墨尔本1Rebel健身房

锻炼不仅是一场身体上的旅行,也是一段强化心灵的旅程。总部位于英国的健身房品牌1 Rebel,以这一超前的健身理念,一举颠覆了国际健身行业,并通过沉浸式参与以及深度运动体验,建立起健身爱好者头脑和心灵的对话。