佛山市老年人体育健身特点及其对健康储蓄促进的研究

采用文献资料、问卷调查,数据统计等研究方法,在对佛山市老年人参与体育健身发展现状进行调查的基础上,对佛山市老年人参与体育健身的认识态度、运动项目、运动场地、健身经费,及其影响佛山市老年人参与休闲体育健身因素,进行全面分析,期待为以后佛山市老年人参与体育健身活动深入开展提供一定的理论指导。

中老年体育健身活动的特点及其组织管理

分析了中老年体育健身活动的特点及存在的问题,并提出了对策:需要各级各类部门的大力支持;采取各种措施增强中老年人的体育意识;鼓励群众体育社会化;引导中老年人形成正确的消费意识。

青少年户外运动调查及户外科学健身指导研究——以温州市高职院校大学生为例

运用文献资料、问卷调查、体质测试、数理统计等综合研究方法,对浙江省温州市三所高职院校大学生户外运动现状进行了调查与分析。结果表明,户外运动不仅可以增强体质,促进身心健康,而且可以起到愉悦身心、调节生活节奏、达到人与自然和谐的目的。为此,合理利用不同地域户外运动资源优势,构建科学的户外健身方案,开发多种多样的户外运动健身项目,是学校广泛开展运动健身活动的必然趋势。

刍议排球运动的终身健身功能

本文从身心发展的角度对人们开展排球健身运动的可行性进行研究。结合排球运动的健身特点 ,对不同年龄阶段及体质状况的人 。

二十四式简化太极拳在高校体育教学中的现状及对策

“二十四式简化太极拳”是从杨氏和陈氏太极拳动作中提炼出来的，把简单的动作和经典的利于健身的动作组合起来就有了二十四式简化太极拳。教师在熟练太极拳技能动作和教材研究后，为了更好的完善课堂教学及学生的练习太极拳的参与性和积极性，使学生在练习中既能掌握太极拳的每个动作又能感受到太极拳的内涵，从而领悟到太极拳的养生之道，这就是二十四式简化太极拳教学改革的主要研究方向。它具有强身健体、增强体质、修身养性等健身特点。因此，二十四式简化太极拳受到了广泛的普及，中小学和职业院校特别是高校普遍练习，在不断的发展和学习中，太极拳在课堂教学的教学方法等方面出现了不少的问题，如果这些问题不及时纠正和创新就会直接影响到学生的学习态度和终身体育意识的形成。