健康中国背景下安徽省老年人群科学健身知识普及策略研究

党的二十大将积极应对人口老龄化上升为国家战略,提出了老龄事业发展的重要规划,其中科学健身指导、提高老年人群体育健康素养,对于推动“健康中国”建设意义重大。本文运用文献资料、逻辑分析、访谈等方法对老年群体健身知识普及成效与困境进行研究,探索提升健身知识普及的策略。目前存在老年健身服务虽多元化但实施普及面不完整、老年体育组织具有区域差异性,老年数字体育融入障碍等问题。基于此,建议加快老年人群健身服务领域标准制定;完善以政府为统筹、社区为依托、家庭为基础、机构为补充的体育健身指导服务体系,充分发挥社区和物业的一线主体作用;同时要提升健身数字产品的适老化、利用家庭反哺作用助力老龄人群跨越“数字鸿沟”;形成可持续发展与去中心化的传播模式,从多维度、不同层面来提升老年人群的健身效果。

城市社区居民对体育健身知识的了解与获取途径的研究——基于广东省粤东、粤西地区5所城市的调查

在发展大众体育和推进全民健身的过程中,体育健身功能的发挥在一定程度上有赖于人们对体育健身知识的掌握,这是大众体育健身逐步走向科学化的必由之路。以广东省粤东、粤西地区5所城市的1120名社区居民为研究对象,以文献法和问卷调查法为主要方法,探讨了其对体育健身知识的了解情况和获取途径,并在概括出研究结论的基础上,提出了若干建议。

高中健身知识技能教材内容的构建

在高中体育与健康课程标准的目标框架下,构建高中健身知识技能教材内容。其内容以健身方法和法则为主线,把适合于健身运动的各种身体运动项目,经用健身的法则和方法处理后,使之成为健身知识技能的教材内容,并与营养、卫生措施、生活制度、自然力、心态调适等进行整合。在内容的安排上,按高中生身心发展规律及学段要求由浅入深,螺旋式排列,重复出现,扩展开来。

从关注生命到生命体验——采用体验性学习方式进行健身知识技能教学

健身知识技能是以完善人的身体，增强人的体质、促进健康为目的，以培养健身意识、健身能力、健身习惯，能终生从事健身为目标。在内容安排和负荷控制上根据个体的实际需要具有较大的选择性。把健身的方法和法则作为重要的内容，普遍贯串于各种身体运动素材之中，又可单独作为健身知识的内容。以120～150次／分心率作为最佳负荷价值阈。把身体运动、营养卫生措施、生活制度、

用健身知识技能进行高考前身心调适

针对高考前学生身心紧张的问题，依据身心调适的相关理论，用健身知识技能进行高考前的身心调适。分别从身体运动、营养卫生、生活制度、自然力、心理状态几方面进行调适，收到了好的效果，健身知识技能作为学生高考前身心调适的手段，能满足于学生的实际需要。

普及体育健身知识,促进农村体育和谐发展

采用文献资料法、逻辑分析法,对农村体育的发展现状浅要分析,以解决目前我国农村体育发展过程中体育设施建设与体育健身指导、体育健身知识普及工作不平衡、不协调的现状,探索能够为农村大众提供科学健身知识和方法的有效途径,为我国农村体育的发展提供参考。

对空乘专业女大学生掌握减肥和健身知识情况的调查

以沈阳航空工业学院空乘专业女大学生为研究对象,调查了她们对减肥相关知识的了解情况和健身过程中存在的主要问题,并提出了建议:有必要加强对空乘专业女大学生的健身指导,并进行标准体重和营养学专业知识方面的教育,以保证她们的身体健康,更好地从事未来工作。

健身知识技能教学及操作例析

体育教学中存在知识与技能相脱离的问题，尤其是锻炼身体的健身知识与技能教学相脱离，这是体育教学低效的主要原因之一，而健身知识技能教学较好地解决了这一难题，本文就将健身知识技能教学介绍给广大同仁。

试述健身知识技能教学的课型特征

课型是指教师在课堂教学过程中,在一定的教育理念指引下,以一定的标准、一定的内容、一定的方法,所精心设计的课堂教学的一种特有的教学活动形式,它既反映着一定的教学目标与内容,又为达成教学目标与内容服务。

网络媒体传播健身知识的价值

随着社会发展与互联网技术的不断进步,媒体传播方式进入了网络时代。与传统传播方式相比,网络媒体的传播速度更快、更便捷、影响力更大。有资料显示,普通人群通过网络媒体获取信息的种类中,健身知识与技能类信息所占比例较高。利用网络媒体获取健身知识,不仅可以有效缓解困扰普通人群的健身知识匮乏、健身方法缺失、健身途径不畅等问题,还能够较好地适应现代社会人们快节奏的生活与工作方式,弥补公共健身教育与公共健身服务部分功能的缺失。

对构建大学体育健身知识技能教材内容的多因素分析

针对我国体育教材存在的问题,把科学健身的知识引入了大学体育教材内容之中,依据有关健身知识技能教学的理论和操作方法,提出了构建健身知识技能教材内容的指导思想和原则,以此构建相应的教材内容,并在大学1、2年级体育教学中进行教学实验。结果表明,健身知识技能作为大学体育教材之一,符合学生发展的需要,有利于终身体育思想的形成。

谈高校体育教学设置健身知识技能教材内容的必要性

就当前高校体育教学中所存在的问题及教学内容加以分析,并提出引入健身知识教材内容的具体操作方法,使高校体育教学内容实现以身心和谐为前提,终生体育为方向,快乐体育为主体,符合学生发展的需要,达到学生的全面发展。

利用其它学科知识进行健身知识技能教学的探讨

为提高健身知识技能教学的效益，在有一定思想认识的基础上，合理地将其它学科中（如生物、化学）与健身知识技能教学相关的知识点进行串联，让学生利用已掌握的其它科学知识，来加强对健身知识技能学习的认识和理解，并指导所进行的健身活动。这是一种非常有效的教学活动，值得广大体育教师关注。

增强体质健身知识技能教学的实验研究──对小学体育课身体运动教材内容构建的分析

本实验在现代教育思想的指导下，依据增强体质健身知识技能教学的有关理论，提出了选择和设计身体运动教材内容的三条原则，通过教学实验，取得了初步的结果；并对小学体育课身体运动教材内容的构建进行了初步的探讨和分析。

小学体育教材改革的实验研究──对构建小学健身知识技能教材内容的多因素分析

针对我国体育教材存在的问题，把科学健身的知识引入小学体育教材内容之中，依据有关健身知识技能教学的理论和操作方法，提出了构建健身知识技能教材内容的指导思想和原则，以此构建相应的教材内容，并在小学１、２年级的体育课教学中进行教学实验。结果表明，健身知识技能作为小学体育教材，符合学生发展的需要。

以建构主义学习理论为指导进行健身知识技能教学

以运动技术为中心的体育教学理论 ,不能适应健身知识技能教学的需要。在认识和理解建构主义学习理论的基础上 ,分析健身知识技能教学的特点 ,认为建构主义理论建立新的体育教学模式为健身知识技能为核心的体育教学 ,提供了物质基础 ,使之成为健身知识技能教学理论新的生长点。

适应全民健身需求 加强高校健身知识教学

分析全民健身需求不断提高的必然性，阐述了加强高校健身知识教学的必要性,并提出了健身知识教学的内容、方法和手段、组织形式及评价体系等方面的建议。

把增强体质健身知识技能作为体育课主教材的经验和体会

为使体育教学改革旧的运动业务体系，加快增强体质业务建设，在对增强体质业务有了一定认识的基础上，把增强体质健身知识技能作为体育课的主教材试行，有了一些经验和体会。为继续进行教学实验，逐步完善健身课教学体系作了前期准备。

健身知识技能教学的实验总结

在对学校教学中体育现状的反思和对科学体育的认识，理解增强体质的教育与健身知识技能内在联系的基础上，把健身知识技能教学作为体育教学的主要内容，采用“行动研究”的方法进行教学实验。总结和归纳出健身知识技能教学的运行机制、课堂教学操作模式、教学的基本特征等实践操作要素。并以此提出健身知识技能教学的社会学、哲学、心理学、人体科学的理论依据，为把健身知识技能作为主教材进行体育教学提供了基本的理论和实践素材。

西宁市中小学健身知识的调查研究

为了更好地贯彻实施《全民健身计划(2016-2020年)》,提高青少年的身体素质,实现体育强国梦。文章通过对健身知识的调查及研究,发现健身知识在运动中存在着很大的空白,大部分健身者对健身知识的了解知之甚少,这对青少年健身运动的开展存在着一定的危险隐患。由于缺少保健知识的预防,对健身的效果会大大降低,影响中小学生在体质上的提高和学习上的进步。文章采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对西宁市虎台小学、古城小学、第七中学共426名学生的健身知识进行调查分析,并提出相应的建议,旨在提高西宁市中小学学生对健身知识的重视和学习健身知识的必要性。