青少年自主健身行为养成教育模式研究

青少年自主健身行为是青少年积极发展的重要表现,能够有效促进其身心社德行全面健康发展,提升美好生活满足感。充分考虑青少年自主健身行为养成教育过程中主体被制度约束、受环境促进、自主稳固的三阶段特征,构建以全面健康、积极发展为目标理念,以外部环境协同联动和个体“非自主--自主”螺旋式提升为内容体系,以全校性与全员性相结合、系统性与科学性相结合、长期性与反复性相结合、教育与自我教育相结合、因材施教与区别对待相结合、注重运动量-效关系为实施途径,以教学与实践保障、管理与反馈保障、研究与创新保障为实施保障的养成教育模式,旨在为青少年自主健身行为养成教育提供理论参鉴。

上海市市民健身行为的时空特征与规划应对研究

随着“健康中国”“全民健身”等政策实施以及国民健康意识觉醒,居民健身需求日益增长,对体育设施配置也提出更高要求。研究基于时空行为分析把握居民健身行为特征和人群行为偏好,对上海市全民健身运动发展趋势进行研判,并从设施需求量与空间布局的角度提出规划建议。基于行为特征,文章总结了4种健身行为的空间交互模式;结合国际比较,发现上海市当前仍处于全民健身初期阶段,未来青、中年的健身参与率会持续提升,健身人口和专业化体育设施需求都会显著增长;最后对体育设施布局提出建议,包括重视就业空间的体育设施建设,以及在土地资源紧张地区构建15分钟公交或骑行健身生活圈。

“懒”还是“难”?公民健身行为的影响因素及作用路径研究——基于新浪微博网友评论分析

《全民健身计划(2021-2025年)》发布后新浪微博网友评论所表达的公民健身期许对深层次挖掘公民健身行为的影响因素有着重要的价值。通过抓取新浪微博网友的1696条一级评论,借助程序化扎根理论编码技术发掘出“公民健身社会情境”“公民健身支持系统”“公民健身主观意识”和“公民健身客观条件”4个范畴以及范畴之间的逻辑关系,由此建构公民健身行为的影响因素与作用路径模型。研究发现:公民健身社会情境和公民健身支持系统共同构成影响公民健身行为的外部环境因素。公民健身主观意识是公民健身行为的内在驱动因素,公民健身客观条件是保障公民健身行为的外在条件因素。公民健身外部环境因素可以通过激发公民健身主观意识驱动公民健身行为(公民健身的认知型路径),也可以通过保障公民健身客观条件驱动公民健身行为(公民健身的工具型路径)。

中国公众体育健身行为现状调查与分析

随着《全民健身计划》在我国的实施,公众对于增强自身素质,提高精神文明建设的体育需求日渐增长。针对该背景,以全国31个省、自治区、直辖市范围内的18~65岁公众为调查对象进行问卷调查,分析和比较我国不同地区、不同年龄、不同职业的公众体育健身行为特征及现状,结合我国体育场地设施分布问题,从地域特点、个人状况、宣传引导、设施建设方面提出优化意见。

主动健康视域下城市健身步道对健身行为的促进研究

主动健康视域下建设城市健身步道,是拓宽城市全民健身新空间、促进居民科学健身的有力举措。本文采用问卷调查、实地考察、文献资料等研究方法,分析城市健身步道的使用者特征,以及使用者到城市健身步道的距离及交通方式。从步道设计、配套设施、通达性、步道环境、步道管理等方面分析健身步道对居民健身行为促进的实际影响。据此,提出基于需求度与满意度的城市健身步道建设优化策略:(1)改善步道宽度、灯照设施、卫生条件、步道环境;(2)改良步道材料、安全水平、锻炼设施、连通性、可达性;(3)强化健身步道互通性;(4)优化路线设计、土地复合利用情况、标识系统、道路长度、休憩空间、绿化水平、维修状况、景观系统;(5)完善停车场地、健身活动;(6)加强智慧健身步道建设。

大学生健身行为与身体健康关系的调查与分析

该文通过对大学生健身行为与身体健康关系的调查与分析,深入探讨两者之间的关联。通过采用问卷调查等实证方法,收集了来自不同学院的500名大学生的数据,对健身行为与身体健康之间的关系进行了综合分析。研究结果显示,大学生的健身行为与身体健康存在显著的正向关联,健康的生活方式与身体健康指标呈现出一定的相关性。此研究为大学生的健身教育提供了实证依据,促进了大学生健康素养的提升。

太湖湾体育休闲小镇老年群体健身行为调查研究

本文以江苏省常州市武进太湖湾体育休闲小镇老年健身群体为研究对象,采用问卷调查法、访谈法、数理统计法等,就参与健身活动的老年群体基本情况和健身情况进行调研,指出小镇建设具有鲜明的特点和优势,已初步形成地方经验;老年群体具有较强的健康意识和需求,需促进身心健康水平同步提升;老年群体的专门健身场与健身指导不足,自发健身行为居多。同时,提出加强老年体育协会建设,引导科学健身知识传播,注重适宜运动处方开发等建议。

广东地区大学生体育健身价值观与健身行为分析

采用问卷调查法、数理统计法等,对广东地区大学生的体育健身价值观与健身行为进行实证研究。结果发现:广东地区大学生体育健身的首位动机是“增强体力与健康”,其体育价值观的核心是“健身健心、增强体质”;大学生对体育健身的认识与实际行动尚有差距。据此,从提高大学生对健身意义的认识,拓宽体育教学思路,充实健康形象教育内容,加快体育场馆、器材建设等方面提出建议。

青少年自主健身行为概念模型的探索与检验

基于前期的质性研究,通过问卷研制、探索性因子分析、验证性因子分析等量化研究手段,进行青少年自主健身行为概念模型的探索与检验,从能动性的视角建构出具有理论探究与现实指导性的概念模型,并研制出具有推广应用价值的量表/问卷。结果显示,青少年自主健身行为:1)概念模型包含自我决定感、自主支持感、意向性自我调节3个维度;自我决定感包含归属感及认同、身体自信、胜任感、内在整合感4个子维度;自主支持感包含信息氛围支持感、制度设施支持感、健身情境支持感3个子维度;意向性自我调节包含选择稳定目标、补偿应对损失、优化精力手段、优化物力手段4个子维度;与质性研究所得概念模型基本吻合;2)评价问卷由7个人口统计学基本信息和自我决定感(16个题目)、自主支持感(10个题目)、意向性自我调节SOC策略(17个题目)3个子量表构成,且3个子量表均具有较高信、效度,可作为青少年自主健身行为的测量/评价工具。

甘肃省少数民族民俗中的养生健身行为与生活方式研究

甘肃省少数民族的养生健身行为主要存在于竞技游艺、宗教禁忌、饮食生活等民俗中,是各民族世代相传的维持健康生活的主要方式.其中许多内容与现代社会提倡的健康习惯相一致,对改善人们的生活习惯,构建全民健康的现代生活方式具有很强的借鉴价值.

浙江省高校教师健身行为调查与分析

通过调查访问法对高校教师健身锻炼的现状及其影响因素进行调查分析,结果显示浙江省高校教师健身锻炼状况不容乐观,几乎不参加健身锻炼的教师占调查总数的26.9%。高校教师把余暇时间缺乏、工作学习后太累和场地缺乏归结为没参加或放弃健身锻炼的前三位原因,教师的价值观念也是制约其健身锻炼行为的重要因素。

2种划分标准下不同人群健身行为主观幸福感的比较研究

为了给全民健身计划实施提供具体的指向,采用问卷调查法、心理测量、数理统计法,首先,通过聚类分析将调查样本聚合为5个使用体育服务人群,分别为"低服务"经常锻炼人群(23.5%)、"知识高关注"部分经常锻炼人群(17.7%)、"高服务"部分经常锻炼人群(6.4%)、"参加/使用"体育活动/服务人群(42.9%)、"不参加/使用"体育活动/服务人群(9.5%)。其次,通过ANOVA分析对不同健身行为人群的主观幸福感水平进行比较。结果显示,在"参加体育锻炼"的基本需要得到满足之后,"健身质量"成为居民获取主观幸福感、感知美好生活的主要影响因素。居民因为全民健身行为获得的主观幸福感"增量"主要发生在2个阶段。在第1个阶段,当一个原本不参加体育锻炼的居民开始参加体育锻炼后,主观幸福感有可能得到明显提升。体现在"经常参加锻炼"人群、"参加锻炼却不达标"人群的主观幸福感显著高于"不参加锻炼"人群。在第2个阶段,当一个参加体育锻炼的居民因为使用体育服务而获得优质的健身体验时,主观幸福感有可能得到明显提升。体现在"高服务"部分经常锻炼人群、"知识高关注"部分经常锻炼人群的主观幸福感显著高于"低服务"经常锻炼人群、"参加/使用"体育活动/场地人群。最后,针对不同人群提出建议。

对湖北省高校大学生健身行为习惯及其影响因素的调查研究

采用文献资料、专家访问、问卷调查、数理统计等研究方法,对湖北高校大学生的健身行为习惯的现状以及影响因素进行研究。主要结论:1)湖北高校大学生有体育锻炼习惯的占学生总数的49.1%,无体育锻炼习惯的占学生总数的50.9%。其中,男生有体育锻炼习惯人数远远高于女生;2)对健身的兴趣、意志品质、设施器材因素、健身的情感体验、校园体育文化氛围、对健身的认识、各种体育竞赛影响、专人的指导和带领、是影响男、女大学生体育健身行为习惯形成的主要因素;3)影响男、女大学生体育健身行为习惯形成的主要因素并不完全相同,除以上共同因素外。有无特长项目和人的惰性两因素对男大学生影响较大;而自身的需求和天气环境两因素对女大学生影响较大;4)场地器材设施因素,即场地器材匮乏一直是制约大学生体育健身行为习惯形成的主要客观因素。建议:学校高度重视体育场馆建设,改善健身环境,营造体育文化氛围。始终将培养大学生体育健身习惯贯穿于体育教学过程。重视传媒宣传作用,引导大学生体育健身行为习惯的形成。

刘畊宏现象的背后:明星直播健身对受众健身行为意向的影响机制

为深入探讨明星直播健身对受众健身行为意向的驱动机制,该文以刘畊宏直播健身爆红现象为研究缘起,立足当前我国线上健身环境,综合信源可靠性理论、信源吸引力模型与心流理论,通过对561名观看过刘畊宏健身直播操的用户进行调查,采用PLS-SEM对所构建的模型进行检验。结果:(1)直播明星的专业性、吸引力、互动性特质通过正向影响受众观看直播健身的心流体验进而影响受众的健身行为意向;(2)直播健身内容的有用性、易用性、娱乐性特征通过正向影响受众观看直播健身的心流体验进而影响受众的健身行为意向;(3)健康意识在受众心流体验与健身行为意向之间起到正向调节作用。结论:(1)直播明星的专业性、吸引力、互动性特质是在线主播影响受众健身行为意向的主要变量。(2)直播健身内容的有用性、易用性以及娱乐性特征是影响受众健身行为意向的重要因素。(3)健康意识是受众心流体验与健身行为意向之间的正向调节因素。基于此,为进一步发挥直播健身对全民健身的促进作用提出了对策与建议。

运动健身行为对我国空巢老人健康相关生活质量的影响

目的:观察运动健身行为的内部要素对空巢老人生活质量的影响,为提高空巢老人的健康相关生活质量提供研究依据。方法:对长春市368名老年人发放《运动健身行为与生活质量调查问卷》,对健康相关生活质量和运动健身等生活方式进行调查。结果:(1)相对于非空巢老人,空巢老人慢性病患者比例高,生活质量差;(2)非空巢老人日运动健身总时间超过2 h的比例明显高于空巢老人(P<0.05);(3)在空巢老人体育人口中,患慢病情况较非体育人口更为严重;(4)运动休闲方式、运动锻炼组织形式、运动场所选择、日运动健身总时间与健康相关生活质量各维度之间存在紧密联系,其中运动休闲方式(动态为主或静态为主)、日健身运动总时间作用明显,尤其是与心理健康关系更加密切。结论:空巢老人健康相关生活质量低于非空巢老人,尤以心理健康相关的生活质量为显著。空巢老人体育人口比例低于非空巢老人。运动健身行为内部要素与空巢老人的健康相关生活质量存在紧密联系。

促进心血管健康健身行为的寒地城市公园规划研究

基于公园处方的理念与发展经验,尝试探究应对寒地气候背景下高发的心血管健康问题的城市公园规划思路。采用访谈、问卷调研、实地观察等方法,调查并分析寒地城市公园对促进心血管健康健身行为的支持性。研究发现社区公园通常拥有相对完善的活动设施配置,但在可达性方面对于部分人群而言稍显不足,且在安全性、舒适性、临街地带的尾气隔离等细节设计方面有待提升;小区游园具有突出的可达性优势,但在向阳舒适性、活动设施配置方面有待提升。进而结合公园处方在空间层面的组成要素,提出寒地城市促进心血管健康健身行为的公园处方规划应对策略,包括公园布局的优化、公园设计的完善、公园数据库的建立,以期提升寒地城市公园在漫长冬季的健康服务水平。

南平市居民广场舞健身行为研究

采用文献资料、问卷调查、数理统计和逻辑分析等方法,对南平市居民广场舞健身行为进行调查分析.结果表明,南平市居民参加广场舞锻炼人群以40～60岁女性较多;每次锻炼时间约30～60 min,强度较低;积极性较高,但缺乏专业人员指导,比较散乱.并且提出了一些相关的建议,可为南平市城区居民广场舞锻炼提供参考依据.

行为转变理论模式在中年人群体育健身行为中的应用

调查了山东省的淄博、滨城、青岛、烟台、德州、聊城、莱芜等7城市的中年人体育健身锻炼行为现状,采用行为转变理论模式对中年人健身锻炼实施不同的干预措施,干预后中年人对体育健身锻炼重要性的认识、保持锻炼的信念和参与体育健身锻炼的百分率均较前有较大提高,中年人参与锻炼的人数也有所增加,干预组与对照组之间的差异有显著性意义(P<0.01)。

北京市商业瑜伽馆会员健身行为研究

通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究方法对北京市商业瑜伽馆内健身行为的现状及影响因素进行调查和分析,依据瑜伽的特点以及瑜伽会员健身行为的特点,对目前商业瑜伽馆会员练习瑜伽的现状进行描述,对商业瑜伽馆健身行为提出建设性的对策,以期为提高会员练习瑜伽的科学性和正确性提供理论依据。

河南省城市居民健康状况与健身行为调查研究

通过对河南省城市居民健康状况和健身行为的调查,从中发现存在的问题,为提高河南省城市居民的健康状况提出相应的优化措施,为进一步落实全民健身计划提供参考.