我国健身运动员的体成份特征分析

为了解我国健身运动员体成份组成及其特征,本研究运用体成份仪,在2005年全国健美锦标赛赛前对参赛的全体健身运动员进行了体成份测量,经对参加复赛运动员的体成份测量结果进行统计分析得知:健身运动员每厘米身高的体脂含量基本相同,但体重、瘦体重、体水总量、基础代谢率等高身高组别较低身高组别高,高身高组别电阻抗较低身高组别低;男运动员体重、瘦体重、体水总量、基础代谢率高于女运动员,而女运动员体脂、电阻抗高于男运动员;男、女运动员体重越大,其瘦体重、体水总量、基础代谢率越高,体脂反而越少;低身高组别基础代谢率低于高身高组别;健身运动员体脂含量百分比普遍低于普通人最低限,且高身高组别体脂百分比低于低身高组别;男子高身高组别运动员肌肉重量较大,女子高身高组别运动员肌肉重量较大,但占体重百分比较小。仪器推测项目中健身运动员的蛋白质含量高于普通人,低身高组别蛋白质含量低于高身高组别;矿物质含量占体重百分比在正常范围内;身体细胞内、外液占体重百分比与常人相同。

中国男子健美运动员与健身运动员形态指标数据统计学分析

本文主要通过文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,以中国男子健美、健身最优秀的运动员为研究对象,通过分析各项形态指标,得出两个项目的运动员形态指标现状,以及他们在发展过程中存在的问题。为提高我国健美运动员和健身运动员训练方法的异同、完善健美运动员形态指标数据库和得到健身运动员形态指标新的参赛标准提供科学的参考依据,为高水平运动员的训练方法提供最新研究结果,探索更完善项目训练科学依据,同时为以后健美健身运动项目的发展作为参考依据。

对影响吉林省健身健美运动员表现力因素的研究

本文采用文献资料法、问卷调查法及专家访谈法对吉林省健身健美运动员表现力表达的主要途径以及影响因素进行了分析和探讨结果表明:影响吉林省健身健美运动员表现力的最重要的因素是体形和肌肉发达程度和对健身健美运动的理解能力以及对音乐的理解和鉴赏能力。

核心力量训练对民族健身操运动员体内脂肪的影响

目的了解核心力量训练对民族健身操运动员的体内脂肪的影响。方法对8名民族健身操运动员进行为期3个月的核心力量训练,采用身体成分仪测试训练前后体内脂肪的变化。结果核心力量训练后,8名民族健身操运动员的皮下脂肪、内脏脂肪及全身体脂率均有显著性差异(P<0.05)。而没有进行核心力量训练的8名民族健身操运动员的皮下脂肪、内脏脂肪及全身体脂率均呈现下降的趋势,但无显著性差异(P>0.05)。结论核心力量训练在民族健身操运动锻炼中能有效地减少民族健身操运动员的体内脂肪。