健身运动处方锻炼对提高中学生身心健康发展的实验研究

通过在中学体育课、课外体育活动中采用精神卫生调查问卷SCL-90,对实施健身运动处方的中学生进行心理健康状况调查,通过专家及学生调查来探讨中学生实施健身运动处方锻炼对其身心健康发展的影响,以研究实施健康运动处方的心理效果。实验结果表明,健身运动处方锻炼对参与者的身心健康产生积极影响,对人际关系、焦虑等方面的调节和改善有一定作用。