科学健身新思路——基于智能手机健身APP软件的应用研究

伴随着科学技术生产力的提高,信息和大数据技术已经改变了人类知识获取,改变了商业运营模式,同时也改变人们的日常交流方式.科学技术促使生活方式的智能化,与传统的锻炼方式相比,借用智能手机健身APP软件可以打破锻炼的时间与空间限制,跟随不同功能与效用软件可以随时随地享受运动带来的健康和快乐.本文通过访谈法与问卷调查法对工作与生活之余喜欢运动的84人进行追踪研究,经过访谈问答与数据研究分析,得出如下结论:首先,在日常体育锻炼之中使用智能手机健身APP软件,可以拓展自我的体育锻炼与健康知识,更全面的了解运动项目与自我的健康水平;其次,技能的学习使体育锻炼具有特殊性,借助智能手机健身APP软件可以更好地打破锻炼者的自身技能的瓶颈,更好地借助平台提高自身的锻炼技能;最后,智能手机健身APP软件工具引入到日常体育锻炼中,为单调的锻炼增加了运动活力,软件中的各种人性化设置成功地激发锻炼者的运动动机与锻炼兴趣,树立终身体育锻炼的意识.

APP健身软件在高校大学生课外体育锻炼监控中的应用

通过对当前高校大学生课外体育锻炼的监控管理现状进行研究,提出了使用手机计步软件对监控大学生课外锻炼的方法。经过分析,该方法成本低廉、实现简单、数据可靠、效果显著,便于高校有效地管理大学生课外体育锻炼,提高大学生身体素质。APP健身软件在大学生课外锻炼监控中具有广阔的应用前景。

APP手机健身软件在大学生课外体育活动中的运用

随着智能手机的不断普及和手机健身软件的开发,APP手机健身软件受到了很多大学生的青睐,大大激发了大学生的运动兴趣。本文采用文献资料法,从大学生课外体育活动的现状入手,对当前高校大学生课外体育活动的监督方法进行研究,提出了通过APP手机健身软件来监督大学生课外体育活动的方法,希望能以此来提高大学生健身意识、增强他们的体质。

手机APP健身软件对大学生体质水平影响的调研

随着智能手机的快速发展与手机健身软件的开发,手机APP健身软件已经渐渐受到广大学生的喜爱,极大地激发出他们对于体育的兴趣。通过教学实验、数理统计、问卷调查等方法,揭示了手机APP健身软件对大学生身体健康体质水平的影响。实证说明,除身高体重外,大学生身体健康的各项指标都得到明显改善,而且对照组各项指标也呈上升趋势,但并无统计学意义。同时,体质健康各项指标也明显高出对照组。这说明,基于互联网的线上体育干预项目能使大学生身体健康体质水平得到有效提高,可以成为培养大学生体育锻炼习惯和促进身体健康的有效途径。

手机APP软件在大学生课外体育活动监督中的应用

科学技术的飞速发展、智能手机的大规模使用加快了手机健身软件的发展及应用,尤其是APP健身软件在大学生群体中得到了前所未有的欢迎,充分调动了大学生的运动热情。运动类APP凭借其操作简单、功能多样等优点而得到广大运动爱好者的青睐,其中训练计划、轨迹记录及数据统计与呈现这3个功能是最为常用的。本文先分析了大学生的课外体育活动的现状,再对常用的大学生课外体育活动的监督方法进行了解读,最后探讨将APP健身软件用于大学生课外锻炼监督的可行性,旨在增强学生的运动、强身意识,使学生能够积极的、主动的参与健身运动。