表演前克服紧张的方法

许多人因为在全班面前说话,或者在众人面前犯错会被嘲笑而感到紧张。上台前感到紧张是很正常的,也是你的身体帮你全力发挥的方式之一。但是当你对于上台的焦虑和压力变得太大时,你会发冷、出汗,或者感觉不能正常思考。

克服紧张有妙方

童爷:我很喜欢画画,想成为中队的宣传委员,画出好看的黑板报。但是每次竞选发言的时候,我就会特别紧张,连说话都发抖,所以每次表现都不好。我该怎么克服紧张呢?

钢琴演奏中紧张情绪的克服

钢琴演奏和其他表演艺术一样,是一门时间的艺术,它要求演奏者在演奏的过程中不间断地、完美地表达自己的音乐。但是,在现实中,大部分的演奏者在上台演奏前承受很大的心理压力而怯场,无论是自己的演奏技巧还是平时练习中的完美处理都在情绪紧张的情况下大打折扣。情绪紧张是在钢琴演奏中普遍容易出现的问题,本文试从演奏者演奏前的准备和临场发挥两个方面,阐述如何在演奏时获得轻松稳定的情绪,使音乐完美的体现。

克服紧张

我认为在面试场合，紧张有两方面原因，一方面是你的不自信，你认为自己不太胜任这份工作或者对这份工作没有十足的把握。

浅析声乐演唱中紧张情绪的克服

心理因素是影响歌唱者现场发挥的重要因素,歌唱者能否有效调控心理情绪,克服临场紧张情绪,直接影响到演唱质量。因此,运用心理学原理,分析心理活动在声乐演唱中的重要性,以及声乐演唱中导致紧张情绪产生的主要因素,可以帮助声乐演唱者加强心理调控、克服紧张情绪,更好地加强心理素质的培养,提高现场演唱水平。

钢琴演奏者如何克服舞台紧张心理

在多年的钢琴教学实践活动中,笔者深深感受到舞台紧张一直是困扰钢琴习琴者的一个重要甚至致命的问题。舞台紧张就像魔鬼一样伴随着钢琴习琴者的全过程,它无时无刻地影响和制约着我们的音乐会、比赛、考试、求职应聘,在人生具有重大意义的场合,它有时甚至起决定性作用。笔者想针对舞台紧张这一常见的心理现象做一个浅析和讨论,并探讨克服舞台紧张的一些行之有效的具体方法。

论音乐表演者舞台表演能力的提高

音乐是世界通用的语言,是表达人们的思想感情与社会现实生活的一种艺术形式。而音乐表演则是音乐的再创作活动。作为一位任教多年的钢琴表演者和钢琴教师,我积累了很多表演和教学经验,希望本论文能帮助音乐表演学生和音乐表演者们提高自己的舞台表演能力,不仅要夯实自己的音乐表演基础,更要提升自己的艺术修养,将艺术转化为表达情感的形式,形成有创造性的表演艺术(主要以钢琴为主)。

歌唱心理在演唱和教学中的作用

歌唱心理学在演唱和声乐教学中起着非常重要的作用，是大脑对歌唱机能有意识的控制和潜意识的控制。歌唱心理学是声乐教学的灵魂和先导，它与声乐演唱技巧的训练同等重要，二者缺一不可，不容忽视。

浅谈良好的心理素质在钢琴演奏中的重要性

演奏心理是每一个学习钢琴的人都会涉及到的问题,不管是演奏家还是一般的钢琴学习者都必须十分娴熟地掌握作品中所蕴涵的各种演奏技巧,才能把全部的精力集中在自然的音乐表现上。技术是赢得艺术的一种手段,是通向艺术的筑路者。然而多年的钢琴学习让笔者越发的感受到良好的心理素质对于钢琴表演者来说也是非常重要的,在很多时候它决定着演奏者的成与败。在平常的练习中我们要重视良好心理素质的培养,完成真正意义上人琴合一的钢琴演奏。

耕耘后的收获

唱歌比赛开始了。坐在后台的我,汗水早已浸透了手心,发软的双腿颤得厉害,嘴里不停默念着歌词,生怕上台时唱错。“23号上场,24号准备。”天哪,24号就是我!终于轮到我了,我心跳加快,边走上舞台边暗暗告诉自己:“投入是克服紧张最好的方法!”