老年人如何增强免疫力

根据对老年人免疫力的研究发现,人发生衰老现象,与免疫力减退有一定关系。因此,增强老年人的免疫力,能防止早衰,维持身体健康。 什么是免疫力?可以这样理解,幼年患过一次麻疹,种过一次牛痘,终身很少再患麻疹或天花,这是因为麻疹病毒和牛痘病毒都是“抗原”,抗原激发身体的免疫系统,产生了“抗体”。人体有了“抗体”,若是再遇到麻疹或天花等病毒侵入,不同抗体就能把不同的病毒杀死,这就是身体对麻疹或天花有了免疫力。

普通感冒对老年人并非小病

感冒分普通感冒和流行感冒,前者很普遍地散发传播,后者突然发生,造成地区流行或世界性大流行。 普通感冒在青壮年一两周自愈,算不上大病,但在老年人并非小病。老年人患普通感冒,虽然热度不高,流涕或喷嚏不明显,人却非常虚弱,疲乏或头晕等较重。老年人免疫力减退,对病毒的防御反应降低,易继发细菌感染。