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动-静缓解焦虑宜动静结合吗?
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《饮食科学》 2016年第6期70-70,共1页
缓解焦虑比较有效的办法有“动”和“静”两种方式。“动”指的是进行运动、锻炼,只要是喜欢的、能坚持的、兴奋性的活动,都可以去参加。
关键词 缓解焦虑 运动 入静的活动 坚持
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