试论市场经济下的全民终身体育

随着社会的进步和改革的不断深入 ,体育运动的思想观念发生了很大的变化 ,体育在市场经济体制下的发展 ,要求每一个公民必须牢固树立终身体育的观念并付诸于行动 ,只有全国人民共同努力 ,才能提高中华民族的整体素质。

略议导引养生

我们的祖先很早就认识到宇宙生物界，特别是人类的生命活动具有运动的特征，因而积极提倡传统健身术。《吕氏春秋》说：“流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。”这里用流水和户枢为例，说明动则身健，不动则体衰。中国传统健身术是指运用传统的体育运动方式进行锻炼，以疏通经络，活动筋骨，调节气息，达到增强体质、