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400米栏全程节奏模仿练习法
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作者 司鹏巧 吴立柱 司朋肖 《少年体育训练》 2004年第4期44-44,共1页
根据对每一位运动员预先制定好的全程节奏计划,以原地两脚前后站立为基本站姿,根据栏间步数做摆臂练习和手臂的攻栏技术模仿练习。
关键词 400米栏 全程节奏 全程模仿练习法 心理暗示 跨栏技术 栏间距
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