应重视少年速滑运动员的全面身体素质训练

针对速滑项目成绩的滑坡 ,提出培养青少年速滑运动员的重要性 ,指出其全面身体素质训练应引起重视。通过调查、分析和研究 ,根据训练现状 ,找出存在的问题 ,介绍了发展各项运动素质的训练方法。

浅析少年儿童游泳运动员的全面身体素质训练

游泳运动员全面身体素质的水平,直接影响到游泳运动员运动技术的完善程度,水平越高,身体素质要求也越高,从理论上分析了少年儿童游泳运动员的生长发育的特点,以及运动技能形成的规律,提出科学合理的发展少年儿童游泳运动员全面身体素质的方法及应该注意的问题。从而促进专项水平全面提高,为以后更好的提高运动成绩打下坚实的基础。

以全面身体素质促进运动员的专项素质发展

青少年身体素质和专项素质水平差异很大，不重视全面身体素质锻炼，注重专项技术而忽略专项素质的练习，导致全面身体素质明显下降，进而影v向专项素质的提高。我认为造成青少年运动员身体专项素质差的原因有四个。总之，以全面身体素质促进专项素质的提高，才能提高运动成绩，只注重专项素质而忽略全面身体素质的提高，也只能是身体上的空中楼阁，只有重视全面身体素质锻炼，才能有效提高青少年运动员专项身体素质。

速滑运动员全面身体素质训练的基本原则

速度滑冰运动属于速度与力量兼容的竞技项目,因此速滑运动员的身体素质具有专项性的特征,所以运动员的身体素质差距对速滑运动的竞技结果具有直接影响。良好的身体素质状态是发挥速滑技巧的基本保障,且随着身体状态的不断变换,影响了运动员的身体素质以及生理机能。运动员的身体素质会随着训练水平的提升,促使身体抗疲劳能力逐渐加强。因此运动员需要在实际训练过程中,严格遵循全面化身体素质的基本训练原则,并将体能训练作为速滑训练的核心内容,以此来强化自身的体能素质以及力量水平,并为后期的速度训练提供基础保障。

不同训练手段对青少年运动员身体素质的影响

根据全省田径分龄赛调查,发现对全面身体训练的认识不尽一致.经对比实验研究证明,要想提高专项运动成绩必须坚持综合训练,全面发展身体素质,但专门训练耐力对速度发展有不良影响.

对速度素质敏感期11岁男生身体素质灰色关联分析

运用灰色系统理论中的关联度分析法,对速度素质发展敏感期11岁儿童少年男生的速度素质与力量素质、耐力素质、爆发力素质、灵敏素质和柔韧素质的相互关系进行了系统的分析研究。经分析,身体素质各个代表因素对速度素质的代表指标50 m跑的影响程度大小依次为:行进间30 m跑>100 m跑>50 m×8往返跑>立定跳远>纵跳摸高>10 s立卧撑>抛实心球>立位体前屈。为提高速度素质提出合理建议。旨在全面提高身体素质同时重点提高速度素质。

篮球运动中学生损伤病因与预防

通过对体育院系学生问卷调查,了解学生在篮球运动中发生运动损伤病因,提出预防措施。

我校撑竿跳高运动员的训练

总结我校两届学生撑竿跳高训练的经验,对于初次接触撑竿跳高运动且经短时间训练就参加比赛的运动员,如何进行训练更能适应省大运会比赛的要求,并取得较好成绩进行了有益的尝试。

试论优秀标枪运动员的培养

针对多年来我国没有出现过世界水平的标枪运动员,在大量的文献资料和调查研究基础上,分析讨论了影响优秀标枪运动员培养的主要因素,认为:一个优秀的标枪运动员不光需要有良好的全面身体素质,还必须有扎实的技术技能等多方面综合因素。因此,一个优秀的标枪运动员必须在选材的基础上,从少年儿童时期全面综合培养。

试论青少年铅球运动员的训练

根据多年的训练实践经验,提出了对青少年铅球运动员系统训练中的基础能力与专项能力关系的总体训练设计模式,供在铅球训练工作中参考.