六字诀气功联合芳香疗法对结直肠癌患者睡眠质量及负性情绪的影响

目的探讨六字诀气功联合芳香疗法对结直肠癌患者睡眠质量的改善效果及其对负性情绪的影响。方法选取2021年1—10月在南昌大学第一附属医院肿瘤科住院的120例结直肠癌患者,按随机数字表法分为气功组(40例)、芳香组(40例)及联合组(40例),分别给予六字诀气功疗法、芳香疗法及六字诀气功和芳香疗法联合治疗,干预前后分别采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表和非精神科住院患者心理评定量表(MSSNS)评价3组患者的睡眠质量及负性情绪。结果3组患者干预后PSQI评分和MSSNS评分均较干预前降低(P<0.05)。干预后联合组PSQI总分为(4.43±0.21)分,明显低于气功组[(5.75±0.21)分]和芳疗组[(5.60±0.21)分](P<0.05);联合组MSSNS评分为(72.70±1.06)分,明显低于气功组[(74.03±0.72)分]和芳疗组[(76.68±0.96)分](P<0.05)。结论六字诀气功联合芳香疗法有助于提高结直肠癌患者睡眠质量,缓解患者负性情绪。

健身气功六字诀对冠心病合并抑郁状态患者的影响

目的观察健身气功六字诀对冠心病合并抑郁状态患者的影响。方法入选中国中医科学院西苑医院2016年3月至2016年11月68例冠心病合并抑郁状态患者,采用随机数字表法随机分为对照组和治疗组,每组34例,对照组接受常规治疗与护理,治疗组在对照组基础上进行2周健身气功六字诀的锻炼。比较两组治疗前后Hamilton抑郁量表(HAMD)积分、冠心病中医症状积分及西雅图心绞痛量表(SAQ)积分改善情况。结果纳入的68例患者中,脱落4例,最后对照组纳入30例,治疗组纳入34例。治疗2周后观察组HAMD量表评分为(9.56±3.96)分,显著低于对照组(13.43±4.37)分,差异具有统计学意义(P<0.05);治疗组中医症状积分总有效率为85.3%,显著低于对照组总有效率为70.0%,差异具有统计学意义(P<0.05);在西雅图心绞痛量表中,观察组心绞痛稳定状态、心绞痛发作情况、躯体活动受限、治疗满意度得分均明显优于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论健身气功六字诀能显著改善冠心病合并抑郁患者的抑郁状态,缓解临床症状,值得推广。

“健身气功·六字诀”对大学生心肺功能影响的研究

通过对在校62名大学生进行为期四个月的“健身气功·六字诀”的实验研究,将练习前后测得与心肺功能相关的数据(心率、血压、肺活量、时间肺活量、肺活量/体重指数)进行数理统计分析,结果显示,“健身气功.六字诀”对提高大学生的心肺功能有很好的效果,尤其是对呼吸机能有很好的锻炼价值。

健身气功·六字诀锻炼对心率的影响研究

主要研究了健身气功.六字诀功法习练的基本理论和方法(注:健身气功.六字诀是中国国家体育总局组织编创的四种健身功法之一),按照健身方法进行习练,同时摇测其即时心率变化,并以数据的方式记录下其习练的持续时间,心跳次数,最低心率,最高心率,平均心率,能量消耗等。在此基础上,进一步观察和分析功法的运动时间、运动强度,运动频率和动作结构。研究结果显示,心率的波动在正常范围内,符合有氧运动和健身的要求。根据习练对象、时间、目的的不同,练习的方法应有所侧重,以提高健身效果。

以循证理念为指导的健身气功六字诀对冠心病心绞痛患者生活质量的影响

目的:探讨以循证理念为指导的健身气功六字诀对冠心病心绞痛患者生活质量的影响。方法:将112例冠心病心绞痛患者作为研究对象,随机分为观察组和对照组,每组56例。对照组给予常规护理,观察组在对照组基础上应用以循证理念为指导的健身气功六字诀进行干预。对比两组患者依从率、生活质量及其满意度。结果:观察组依从率94.64%高于对照组75.00%,差异有统计学意义(P<0.05);两组干预3个月后西雅图心绞痛量表(SAQ)各维度评分及总分均明显高于干预前(P<0.05),且观察组均高于对照组(P<0.05);观察组患者满意度98.21%,高于对照组83.93%(P<0.05)。结论:运用以循证理念为指导的健身气功六字诀,可明显提高冠心病心绞痛患者依从性,改善患者生活质量。

五音疗法视角下五脏病患者习练健身气功·六字诀的配乐调式选择研究

健身气功·六字诀作为我国传统健身功法,对于五脏疾病的改善具有明显的功效,配乐作为功法的一个重要组成部分,只要其调式与病脏相适应便可与功法共同促进五脏疾病的治疗,提高疗效。文章采用文献资料法等,依据五音疗法相关理论,旨在探求可对不同脏腑产生疗效的对应调式。结果表示,依据五音疗法中“顺其脏腑施乐法”:心、肝、脾、肺、肾脏疾病可以分别使用徵、角、宫、商、羽调式的配乐治疗;依据五音疗法中的“五志相胜施乐法”:情志因素所致的心、肝、脾、肺、肾脏疾病又可以分别使用羽、商、角、徵、宫调式的配乐治疗,但同时也应根据患者自身脏气盛衰、年龄、性格、爱好等辩证施乐。

健身气功六字诀对糖尿病肾病患者糖代谢及血液流变学影响

目的：探究健身气功六字诀对糖尿病肾病患者糖代谢及血液流变学影响。方法：选取糖尿病肾病患者66例,采用随机数字表随机分为2组,实验组33例,对照组33例,2组均给予常规治疗护理和饮食控制。实验组在此基础上加用中医护理及健康气功六字诀进行干预。所有入组患者在护理前后分别测量糖代谢指标、肾功能指标及血液流变学指标变化情况,并统计临床总有效率。结果：护理后,2组糖化血红蛋白、空腹血糖及餐后2 h血糖等糖代谢指标均比护理前明显降低（P〈0.05）,且以实验组下降更为明显,差异有统计学意义（P〈0.05）;与护理前比较,两组患者肾功能指标均有所改善,但实验组改善更为明显（P〈0.01）;护理后2组血液流变学指标结果显示,2组患者护理后的血浆比黏度、全血比高切黏度、全血比低切黏度均有所降低（P〈0.05）,但实验组下降更为明显（P〈0.05）;护理结束后2组患者症状改善明显,根据临床总有效率比较显示,实验组（83.56%）有效率高于对照组（60.67%）,差异有统计学意义（P〈0.05）。结论：健身气功六字诀能改善患者体质,提高患者机体免疫能力,对纠正糖代谢紊乱、稳定空腹血糖和糖化血红蛋白、改善肾功能、降低血脂、改善血流动力学异常等方面均有积极作用,对糖尿病肾病患者有积极的治疗护理意义。

健身气功·六字诀对轻度认知功能障碍患者脑电波影响的临床研究

目的观察健身气功·六字诀对轻度认知功能障碍患者脑电波(EEG)的影响。方法将60例轻度认知功能障碍(MCI)患者随机分为治疗组与对照组,每组30例。治疗组进行为期3个月的健身气功·六字诀练习,对照组不练功。分别于试验前、试验1个月及试验3个月后检测患者简易精神状态评价量表(MMSE)评分以及在任务状态下脑电波的变化情况。结果 (1)试验前与试验1个月后组内比较,两组MMSE评分差异均无统计学意义(P>0.05);试验前与试验3个月后组内比较,治疗组MMSE评分差异有统计学意义(P<0.05)。组间试验3个月后比较,MMSE评分差异有统计学意义,治疗组明显高于对照组(P<0.05)。(2)试验前与试验1个月后组内比较,对照组EEG近似熵差异均无统计学意义(P>0.05),而治疗组EEG近似熵已明显降低(P<0.05);试验前与试验3个月后组内比较,治疗组EEG近似熵明显降低(P<0.05)。组间试验1个月后比较,治疗组EEG近似熵已明显低于对照组(P<0.05);组间试验3个月后比较,EEG近似熵差异有统计学意义,治疗组明显低于对照组(P<0.05)。(3)试验前与试验1个月后组内比较,对照组EEG LZ复杂度差异均无统计学意义(P>0.05),而治疗组EEG LZ复杂度已明显降低(P<0.05);试验前与试验3个月后组内比较,治疗组EEG LZ复杂度明显降低(P<0.05)。组间试验1个月后比较,治疗组EEG LZ复杂度已明显低于对照组(P<0.05);组间试验3个月后比较,EEG LZ复杂度差异有统计学意义,治疗组明显低于对照组(P<0.05)。结论健身气功·六字诀可明显延缓轻度认知功能障碍患者的病情进展、改善记忆力,其对大脑功能产生的积极影响,在脑电波指标的某些测度上客观可证(如近似熵及LZ复杂度)。

健身气功·六字诀对Ⅳ期糖尿病肾病患者生活质量的影响

目的:探讨健身气功·六字诀对Ⅳ期糖尿病肾病患者生活质量的影响。方法:抽取辽宁中医药大学附属医院住院及门诊的Ⅳ期糖尿病肾病患者60例,随机分为实验组(n=30)及对照组(n=30)。实验组在保持原用药物和饮食习惯不变的基础上,规律练习健身气功·六字诀,每周练习3~5天,1次约30min左右,每周到医院集中练习1次。对照组不进行规律性锻炼。实验周期为12个月,分别在练功前、练功第6个月、练功第12个月应用SF-36生活质量量表,评价2组患者的生活质量。结果:实验组练功第6个月、第12个月时各维度得分及总评分较练功前均有所提升(P<0.05),尤其在练功第12个月生理功能(PF)、躯体疼痛(BP)、精力(VT)及生理健康总评(PCS)方面较练功前有非常显著性差异(P<0.01)。对照组实验后SF-36量表各维度得分均有不同程度的下降,差异无统计学意义(P>0.05)。且2组受试者练功第12个月在生理职能(RP)、躯体疼痛(BP)、社会功能(SF)、情感职能(RE)、生理健康总评(PCS)及心理健康总评(MCS)方面均产生了不同程度的显著性差异(P<0.05)。结论:长期规律练习健身气功·六字诀可有效改善Ⅳ期糖尿病肾病患者生活质量,尤其是在PF、BP、VT及PCS方面。

健身气功六字诀作为乡镇中学室内体育课内容的开设研究

文章运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法,对乡镇中学室内体育课教学内容的开设研究——六字诀健身气功为例进行分析。天气等外部因素是影响室外体育课进行的重要因素,一旦遇到下雨等情况,学生的体育课程进度就会耽搁。为了避免这种情况,并结合乡镇中学的具体情况,提出建议。研究表明:(1)健身气功六字诀能够达增强学生体质,有效增进学生的健康这一学校体育目标,那么将它作为乡镇中学室内体育课教学内容就有了可行的可能。(2)坚持进行健身气功锻炼有益于促进身心健康,有可能到达体育课促进学生身心健康的目的。锻炼时间有保障的情况下它同样具有促进中学生心理健康,改善性格促进个性健康发展的作用。(3)整套功法在教室就能够进行练习,不受天气和场地影响,即使乡镇中学可能存在室内活动场地不足或没有室内活动场地,以健身气功六字诀作为上课内容的室内体育课就能在教室进行。

冥想训练在健身气功六字诀教学中的作用与功效

采用文献资料法、访谈法,通过个案研究,深入分析冥想训练在健身气功六字诀教学中的运用,以期在健身气功六字诀教学中有更好的借鉴意义。结果表明,科学、巧妙、阶段性地运用不同层次的冥想训练在健身气功六字诀的各个不同教学阶段,必将能提高学习效率,并得到愉悦的享受,收到事半功倍的效果。

健身气功六字诀对哮喘缓解期患儿肺功能及哮喘症状的影响探讨

目的观察健身气功六字诀对支气管哮喘(BA)缓解期患儿肺功能及哮喘症状的影响。方法64例哮喘缓解期患儿,随机分为六字诀组、对照组,各32例。对照组给予常规干预,试验组在对照组的基础上加练健身气功六字诀干预。比较两组患儿干预前后肺功能指标[用力肺活量(FVC)、第1秒用力呼气容积(FEV_(1))、第一秒时间肺活量/用力肺活量比值(FEV_(1)/FVC)]、气道炎症与哮喘控制情况[呼出气一氧化氮(FeNO)值与儿童哮喘控制测试(C-ACT)评分]。结果六字诀组干预前FVC、FEV_(1)、FEV_(1)/FVC分别为(2.34±0.38)L、(1.51±0.25)L、(67.62±4.98)%,干预后分别为(2.87±0.46)L、(2.21±0.43)L、(73.87±5.42)%;对照组干预前FVC、FEV_(1)、FEV_(1)/FVC分别为(2.39±0.41)L、(1.57±0.29)L、(68.18±4.79)%,干预后分别为(2.81±0.44)L、(2.28±0.39)L、(71.92±6.33)%;两组患儿干预前及干预后FVC、FEV_(1)、FEV_(1)/FVC组间比较无差异(P>0.05);两组患儿干预后FVC、FEV_(1)、FEV_(1)/FVC均较干预前明显提升,差异有统计学意义(P<0.05)。两组患儿干预前FeNO、C-ACT评分比较无差异(P>0.05);干预后,六字诀组患儿FeNO(10.66±3.41)ppb低于对照组的(14.56±4.63)ppb,C-ACT评分(25.28±1.30)分高于对照组的(24.22±1.66)分,差异有统计学意义(P<0.05)。结论常规干预配合健身气功六字诀能改善哮喘缓解期患儿气道炎症指标及哮喘症状,值得临床推广。

健身气功六字诀对老年轻度认知障碍康复作用的研究

目的 观察健身气功六字诀对老年轻度认知障碍的康复作用.方法 采用随机数字表法将患者随机分为六字诀习练组（简称“习练组”）和对照组,利用蒙特利尔认知评估（MOCA）、简易精神状态检查（MMSE）评定两组患者练功前后的疗效,采用“神经生理信息工作站”分别记录两组的脑电信息,并导入“智能脑功能分析系统”对脑电信息进行分析处理.结果 ①经6个月习练后,习练组后期MOCA （25.18±5.07）、MMSE （26.03±2.63）总评分均较同组习练前增加,其本组前后比较有统计学意义.与对照组比较[（MOCA （22.83±4.95） and MMSE （24.86±2.98）],差异均有统计学意义.MOCA各亚项评分在两组间的比较,其中习练组后期在注意力（5.04±0.90）、延迟回忆（3.02±0.89）、语言（2.30±0.57）评分增加,其本组前后比较有统计学意义.与对照组[（注意力（4.28±1.08）、延迟回忆（2.33±0.95）、语言（2.13±0.51）]比较,差异均有统计学意义.MMSE各亚项评分在两组间的比较,其中习练组后期在瞬时回忆（2.35±0.43）、延迟回忆（2.42±0.48）、语言能力（8.49±0.54）项评分增加,其本组前后比较有统计学意义.与对照组[（瞬时回忆（2.15±0.34）、延迟回忆（2.14±0.83）、语言能力（8.13±0.70）]比较,差异均有统计学意义.②频率域比较：习练组习练前后比较,δ （0.0848±0.0373）μv 2频段显著减少,α1（0.3753±0.1470）μ v 2频段显著增加.两组习练后比较,δ、θ（0.2266±0.0953）μv 2频段显著减少,α1频段显著增加（对照组后期：δ频段（0.1095±0.0520）μv2、θ频段（0.2589±0.0862）μ v2andα1频段（0.3160±0.1540）μv2）.②两组空间域的比较：从（δ＋θ）/（α1＋α2＋β1＋β2）比值的变化来看,经6个月的健身气功“六字诀”的习练后,习练组前后比较,右额（0.5115±0.4262）、左枕（0.3365±0.2436）、右枕（0.3536±0.2671）、右中颞（0.4581±0.3798）、左后颞（0.3198±0.3608）呈明显下降；左前额（0.8233±0.6857）、右前额（0.7710±0.6352）、左中央（0.3702±0.3910）、右中央（0.3896±0.3523）、右顶（0.3523±0.2333）、右后颞（0.2972±0.4276）呈显著性下降变化,统计学非常显著.习练组与对照组后期的比较：左中央（C3）、右中央（C4）、右顶（P4）、右中颞（T4）、左后颞（T5）、右后颞（T6）呈明显下降；左前额呈显著性下降变化[对照给后期：左中央（0.5706±0.4944）、右中央（0.5780±0.4996）、右顶（0.4835±0.3641）、右中颞（0.6294±0.4186）、左后颞（0.4882±0.4000）、右后颞（0.4879±0.4131）、左前额（1.0125±0.7476）],统计学非常显著.结论 健身气功六字诀对老年轻度认知障碍有一定康复作用.

健身气功六字诀对中老年轻度焦虑症康复作用的研究

目的观察健身气功六字诀对中老年轻度焦虑症的康复作用。方法采用随机数字表法将患者随机分为六字诀习练组（简称“习练组”）和对照组，利用焦虑自评量表（SAS）、汉密尔顿焦虑量表（HAMA）评定两组患者练功前和练功3个月后的疗效，采用“神经生理信息工作站”分别记录两组的脑电信息，并导入“智能脑功能分析系统”对脑电信息进行分析处理。结果①经3个月习练后，习练组总有效率为66．67％，对照组为26．19％，两组总有效率比较，差异有统计学意义（χ2=14．28，P〈0．01）。习练组习练后HAMA评分与SAS评分均较同组习练前明显下降[分别为（12．440±4．104）分、（36．355±15．085）分，P〈0．01]。习练组习练后HAMA评分、SAS评分和HAMA减分率（26-3±23．8）％与对照组比较，差异均有统计学意义（P均〈0．05）。②频率域变化比较：习练后，习练组β1（0．1005±0．0132）旷呈减少趋势。③空间域变化比较：习练组同组习练前后比较：左额（3．7449±3．0739）、右额（3．9948±3．5865）、右顶（2．6442±1．7867）、左枕（2．5845±1．7883）、右中颞（2．7916±2．0327）明显上升（P〈0．05）；左前额（5．4771±3．9768）、右前额（5．8682±3．8109）、右枕区（（3．4168±2．9227）显著上升（P〈0．01）。习练组习练后左前额、右前额、左额、右额、右顶、左枕、右中颞，较对照组[分别为（3．8686±3．2034）、（3．9419±3．4709）、（2．5632±2．0258）、（2．6763±2．2542）、（1．7535±1．7334）、（1．6426±1．5885）、（1．8626±1．7103）]明显上升（P〈0．05）；右枕区（1．8942±1．8346）显著上升（P〈0．01）。结论健身气功六字诀对中老年焦虑症有一定康复作用。

健身气功六字诀对中老年人形态、素质和运动能力的影响

目的通过分析健身气功六字诀习练者练功前后各项体质、体能指标的变化，验证健身气功六字诀的健身效果。方法将受试人群分为六字诀习练组和对照组，分别测量两组人群练功前和练功6个月后的各项体质指标。结果习练组的身体形体指标中的体重及BMI指数有下降趋势：身体素质和运动能力指标中的快走、握力（绝对）、握力（相对）、侧跳能力均增强，垂直跳、柔软性有增强趋势。结论六字诀习练有助于改善中老年人身体形态，保持体型；且可改善中老年人的身体素质和运动能力。

“健身气功·六字诀”对中学生慢阻肺患者运动耐力的影响分析

将51例中学生慢阻肺患者分为实验组与对照组,对实验组在常规健康指导的基础上进行"健身气功·六字诀"呼吸法的教授、训练与练习16个周,对两组患者进行运动耐力的评价比较,结果显示,运动耐力均显著高于对照组(P <0.05);在众多防治COPD的方法中,学习和练习传统养生术"健身气功·六字诀"对COPD中学生患者症状的改善有着独特的优势;其呼吸法能改善中学生慢阻肺患者的运动耐力、健康水平和生活质量;且作为肺康复项目具有"简便验廉"的优势,并对广大患者的治疗具有重要意义。

健身气功六字诀对中老年人脑电功率谱的影响

目的通过对中老年健身气功六字诀（简称六字诀）习练者练功前后脑电功率谱的分析，评估习练六字诀对大脑功能的影响。方法采用随机数字表法将受试者随机分为六字诀习练组和健康对照组，利用“神经生理信息工作站”分别记录两组受试者练功前和练功6个月后的脑电信息，并导入“智能脑功能分析系统”对脑电信息进行分析处理。结果①频率域变化比较：习练组练功6个月后u1（0．3959±0．2332）妒呈增加趋势，a2频段（0．1531±0．11609）uv2明显增加；8、0频段[分别为（0．0951±0．0604）uv2和（0．2515±0．1165）uv2，以及81、B2[分别为（o．0934±0．0483）uv2、（0．0111±0．0068）uv2呈明显减少趋势。健康对照组的δ、0、a1、仪2、β1和β2变化不明显。②空间域变化比较：从各导联（6＋0＋13）β）比值变化看，习练组6个月后在右前额区（2．0711±1．6765）、左额区（1．8586±1．6321）、左中央区（1．7756±1.3104），与练功前比较有明显变化；右额区（1．9610±1．4332）、左项区（1．5587±1．2798）、右顶区（1．6108±1．2521）、左枕区（1．1383±0．9343）、右枕区（1．2555±1．0694）、左中颞区（1．8961±1．5900）、右中颞区（2．0190±1．6374）有轻度的变化。健康对照组练功前后变化不明显。结论健身气功六字诀可改善受试者大脑功能状态。