“六步导引”:开展基于科学核心素养的自主创新实验

科学是一门实验学科,文中提出“六步导引”——选题、查找、设计、实施、改进、展示六个步骤开展自主创新实验,旨在让学生增强探究动力、学会整合信息、提升迁移能力、尝试动手实践、敢于质疑创新、促进交流表达,从而提升学生科学核心素养。

有氧运动“六步经络导引术”对高血糖患者血糖水平的影响

目的探讨有氧运动“六步经络导引术”对高血糖患者血糖水平的影响。方法采用随机数字表法将25例糖尿病患者分为对照组13例和观察组12例,将22例糖尿病前期患者分为对照组10例和观察组12例。对照组予健康宣教、饮食指导及常规治疗,观察组在对照组治疗基础上联合“六步经络导引术”训练,2组均连续干预14 d。观察2组糖尿病和糖尿病前期患者的空腹血糖(FPG)、餐后2 h血糖(2 hPG)、24 h平均血糖值(MBG)、24 h血糖标准差(SDBG)、24 h平均血糖波动幅度(MAGE)、24 h血糖值离散程度(CV)、24 h血糖值在目标范围内时间的百分比(TIR)、24 h血糖值高于目标范围内时间的百分比(TAR)和24 h血糖值低于目标范围内时间的百分比(TBR)。结果与治疗前比较,观察组糖尿病患者治疗后2 hPG、MAGE、TBR均明显下降(P<0.05),观察组糖尿病前期患者治疗后FPG、2 hPG、MBG均明显下降(P<0.05);与对照组比较,观察组糖尿病患者治疗后FPG、2 hPG、MBG、SDBG、MAGE、TAR均明显下降(P<0.05),TIR明显升高(P<0.05);观察组糖尿病前期患者治疗后2 hPG明显下降(P<0.05),其余各项指标比较差异无统计学意义(P>0.05)。结论“六步经络导引术”可有效降低高血糖患者血糖,控制血糖波动水平和降低低血糖风险。