浅谈广西巴马壮瑶族百岁老人的养生与和谐

主要论述广西巴马县壮瑶族百岁老人养生与和谐的关系,即和谐对养生的重要。从天人相应,顺应自然之和谐;乐天之命,和睦融洽之和谐;良好习俗,心神怡养之和谐;粗茶淡饭,饮食合理之和谐;终生劳作,以"动"济"静"之和谐等5个方面对巴马壮瑶族百岁老人的养生与和谐进行解读,对于构建和谐环境,防病健身,延年益寿,提高人类健康水平有着重要的意义。