谭处端《水云集》养生自然思想

谭处端《水云集》蕴含着丰富的养生思想,主要包括超法界、无罣碍;心是佛、意莫留;除情欲、合自然;合上天、破孽缘;常清静、守自然;孤清味、守三三;清凉境、思虑忘;气神和、成佛仙等方面,研究《水云集》养生思想对于我们丰富和实践养生文化生活,提高人民的生活品位和生活质量具有一定的理论研究价值和实践意义。

论道家自然养生体育思想对现代体育教学的若干启示

辨析了道家的自然养生体育理念,并基于此提出学校体育教学应该注重发展学生的内在体育品质,学校体育教学评价应更加强调人文精神,着眼于终身体育。

道教自然养生观浅论

道教自然养生观以神仙信仰为最高追求,以道家自然哲学为理论支持,以顺应天然自然、顺应本我自然、随遇自然为基本原则,形成了涵盖饮食起居、行为方式、心理调适等全方位的自然养生方法与实践。其在现代社会仍具有重要意义,也是道教适应现代社会,服务现代社会,保持自身强大生命力的重要支撑点之一。

半刚性材料自然养生强度标准的研究方法

针对道路施工中，采用自然养生方式对半刚性材料强度进行评定存在的问题，探讨了半刚性材料自然养生强度标准的建立与应用方法。

抱疾就闲:中国古代文人基于自然养生的居游体验

中国古代文人通常积累了丰富的养生知识与经验,将自然养生与居游体验结合在一起,遐栖幽遁于园林,以此疗愈身体、心灵等不同层面的疾患。考察谢灵运、苏东坡、王阳明、高濂4位古代文人在山居、丘园、岩栖、城傍4种不同境域中自然养生的生命过程,探索他们适应、改造环境的观念、策略与手段,凝练人与自然相处的智慧。其不同生命历程所反映的环境适应力是宝贵的风景园林财富,也可为风景园林化解与疗愈个体身心、社会文明之病态带来启迪。

中医阴阳五行学说与意大利自然养生疗法

应意大利国际自然养生疗法协会主席马里奥*皮亚内西(Mario Pianesi)先生的邀请,中国中医研究院李春生、王宜、李鲲三人于2003年7月1日赴意大利对自然养生疗法进行考察,历时52天.现将自然养生疗法东学西渐的源流,理论及临床疗效的考察结果,报告如下.

浅议陶渊明的自然养生之道

陶渊明深受道家思想影响，其诗文蕴含着深厚的道家自然养生观，其一生亦充分践行了这一理念，试图达到人与自然、肉体与精神的高度统一。本文试从其作品入手，剖析其自然养生之道。

论中国古代体育竞技的自然养生精神

中国传统文化的“天人合一”观念必然会产生“贵生”“养生”的人伦观念，中国古代的节令民俗活动、体育竞技活动体现出古人自然养生精神和生态伦理思想。从历史渊源与内在品性上说，中国古代体育竞技活动不会为外在的竞技夺标而有害于节令农事与自然养生，这是中国优秀传统文化的内在精神使然。

午睡是自然养生和预防疾病的妙法

美国睡眠专家证实，人类需要两个生理性睡眠时间，一是夜睡。二是午睡。并断言：“午睡已逐渐演化成人类自我保护的方式。”我国古代养生称午睡为“子午觉”，因为根据《黄帝内经》睡眠理论，“子”时是人体经气“合阴”的时间，有利于养阴，夜晚子时（21-23时）睡眠，可进入最佳睡眠状态；“午”时是人体经气“合阳”的时候，有利于养阳，午时（11～13时）30分钟午睡即可。

浅谈自然养生体育观融入高校体育课程启示

“自然养生体育”是老子在阐释“道”家思想的基础之上而衍生下来的一词,其观念主要向我们阐述了人与自然、社会的和谐关系,以及人类如何在自然之道方法的引导下锻炼身体、培养情操,中国古代历史自上而下所沿袭下来的养生体育的这种特质,是由中国传统文化的思维模式所决定的,而道家思想的自然养生追求无思、无虚、无为,达到个体和大自然混然一体,这种复归自然的思想,追求平和,自然的体育观,不仅缓和了现代人对体育求胜的利益心理,也纠正了人们对练习体育是为了荣誉的错误观念,它对当代大学体育观念也产生了积极的影响。

道法自然,以“养生”达“身健”--基于“三养教育”的青少年自然养生实践探索

“自然养生”是基于“三养教育”理念,引导中小学生遵循自然规律,把握好人与自然关系的平衡,从文化传承、运动起居、饮食健康等方面形成对生命健康的基本的正确的价值取向,养成良好的养生习惯,促进身心健康和谐发展。文章从传承养生文化的学习之道、正确休养生息的阴阳之道、全员体育改革的运动之道、好营养好习惯的科学之道四个方面探讨长沙高新区“自然养生”的实施途径,更好地促进“三养教育”的落地。

自然养生的减压良方

每个人都应该做一个自然的人,顺应自然,发现自身的能量,就可以使生命更精彩。

自然养生,健康饮食是关键

社会的进步，科技的发展，带来生活质量的不断提升，然而本应尽情享受美好而精彩人生的我们，却不得不时刻提防越来越多的疾病侵袭。在我们努力付出获取各种成功回报的同时，最宝贵的健康却正离我们越行越远。我们该怎样找回属于自己的健康？

浅谈南方地区铁路后张法预应力混凝土箱梁自然养生的应用

本文介绍了高速铁路无砟轨道后张法450吨预应力混凝土组合箱梁自然养生,在工程施工中的实际应用,并对混凝土养生的温度测量及控制做了简要介绍。

自然养生的最高境界——规律生活

规律生活与生物钟养生。古今中外，健康长寿者的“养生之道”千差万别，但“规律生活”这一条却是共同的。世界卫生组织(WHO)最近把原来的四大健康基石补充修改为“规律生活、心理平衡、适当运动、合理膳食、科学饮水、戒烟限酒”六大健康基石，把规律生活列为六大健康基石之首，认为人体内有一个“预定时刻表”即“生物钟”在支配着生命正常运转的节律，

走近百岁园16 漫漫自然养生路(上)

从体态看上去，他也就刚进入古稀之年，实际已度过了100个春夏秋冬。他耳不聋、眼不花、手不抖，牙齿弥坚，精神饱满，老当益壮，至今依然每天清晨步履匆匆地前往天津北宁公园，同他的几十名弟子研练形意拳。很难想象，他竟是怎样精勤颐养身体的呢？对于人们的询访，他淡淡地一笑：“我对养生保健素无研究，除了练拳，并无刻意注重养生。”

走近百岁园(18) 漫漫自然养生路(下)

这天旭日初露,我们走进天津北宁公园,穿过曲径回廊,迎着铿锵清亮的呐喊声,在一泓清溪的岸边,只见百岁拳师于景,带领十余名弟子在演练拳术。于景那外柔内刚、绵里藏针、出神入化的形意拳功,达到了炉火纯青的境地。如今他以北宁公园为疆场,诲人不倦,授徒教艺,传承形意拳术,把自己的武功绝活毫无保留地传授给形意拳门徒。武术运动固然能使人健康长寿,但是天津武林界能够寿臻百岁者并不多见。

经典琉璃SPA藏医理论与印度自然养生的完美结合

经典琉璃SPA．传承了美国Tibeart Corporation深厚的SPA哲学．将DAY SPA的精髓和内涵完美体现和展示出来。疗程所用产品全部取自天然素材．主张返璞归真、回归自然．以六感疗法，自然疗法帮助顾客达到身、心，灵的平衡．享受愉悦的SPA之旅。