养生调息运动对人体生理的影响

养生调息运动能增强人体生物电流 ,提高机体活性 ,改善机体体质 ;还能使大脑各区域脑电波趋向同步 ,脑细胞电磁活动高度有序化 ,能量消耗降低 ,效能提高 ;能使神经传导加快 ,电传导加快 ,电子流动加速与氧结合加快 ,三磷酸腺苷 (ATP)产生增多 ,能量贮备增加 ,机体机能增强 ;能加快氧化呼吸链的电子传递(电子流动 ,线粒体 )。在调息状态中 ,机体的细胞处于激发状态 ,因而能量较高的受激生物分子能以生物辐射的形式释放能量 ,起到激活其他生物分子的作用 (给线粒体充电的作用 ) ,形成自发辐射和受激辐射结合的“生物场” ,而“生物场”的辐射正是藉以维持人体生命活动的源泉和机体自我修复功能 。

供蜂友练习的静心、调息养生法

养蜂业居十大长寿职业之首,是因为养蜂环境和职业性质有利于健康长寿,但为何养蜂人的百岁寿星罕见?这可能与蜂友未重视传统的人体科学和养生之道有关。钱学森(1911.12.11~2009.10.31)作为著名力学专家、中国"两弹一星"功勋奖章获得者和唯一的"国家杰出贡献科学家"已广为人知,他重视"人体科学"的研究,则为众人所忽略。钱学森同志一直和人体科学研究工作者在一起,不惜花费大量的时间和精力参加人体科学学术报告会和科学实验汇报会,认真研究来自各方面的实验报告和科学论文。

供老年蜂友练习的养生卧功、立功和坐功

《蜜蜂杂志》2014年12期刊出"供蜂友练习的静心、调息养生法"一文,读者很感兴趣,除来电话咨询外,河南省平顶山市宝丰县杨庄镇一位82岁高龄的任老蜂友还寄来挂号信询问有关问题。笔者在该文中曾提到,养蜂居十大长寿职业之首,是因为养蜂环境和职业性质有利于健康长寿,但为何养蜂的百岁寿星罕见?因为耄耋之年的老年人离开养蜂,丧失了原来的职业性质和养蜂环境。

《红炉点雪》学术思想研究

《红炉点雪》是明代医学家龚居中所著,其学术思想对后世影响很大。全书四卷,卷一、卷二论述痨 瘵,卷三为杂证补遗,卷四为灸法及养生调息等。主要学术思想认为痨瘵以火阴虚为本,治疗顾护肺肾。用药物 养生,守法施治。提倡热病热灸,反对泥古禁忌等。

初读《红炉点雪》

《红炉点雪》（以下简称《点雪》是一本阐述虚损痨瘵证治的专书,由明代龚居中辑著。全书四卷：其一、二卷为痰火病证的鉴别与治疗,大都以脉验证,因证立法,依法定方。每条症论之后各有主方、捷方并附有治验。第三卷列有部分方证、杂症补遗、痰火痨损脉侯以及脏腑补泻用药准则。第四卷为灸法及却病秘诀,养生调息方法。全书篇幅虽不长,但立论明确,内容丰富而系统。本文就个人初读体会。介绍如下：