心理健康自测:了解你的内心状态

心理健康是每个人都应关注的重要方面,它关乎我们的生活质量、社会适应能力和整体幸福感。为了更好地了解自己的心理健康状态,我们可以学会一些简单的测量方法进行自我评估。

三峡工作高质量发展的八个问题

问题是时代的呼声。马克思在《就集权问题论德国和法国》中说:“一个时代的迫切问题,有着和任何在内容上有根据的因而也是合理的问题共同的命运:主要的困难不是答案,而是问题。因此,真正的批判要分析的不是答案,而是问题。世界史本身,除了用新问题来回答和解决老问题之外,没有别的方法。问题是公开的、无所顾忌的、支配一切个人的时代之声。问题是时代的格言,是表现时代自己内心状态的最实际的呼声。”习近平总书记指出:“只有立足于时代去解决特定的时代问题,才能推动这个时代的社会进步;只有立足于时代去倾听这些特定的时代声音,才能吹响促进社会和谐的时代号角”。

正确表达情绪 促进有效沟通

生活中,人们会因高兴而开怀大笑,因委屈而伤心落泪,抑或因生气而急躁愤怒。其实,喜怒哀乐皆为情绪。情绪是人们对客观事物的态度体验及相应的行为反应,既是其内心状态的“晴雨表”,也是其外部言行的“风向标”。常言道:良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。“暖”与“寒”中藏着情绪的温度和沟通的尺度。涵养积极情绪、保持稳定情绪、接纳负面情绪,是我们促进有效沟通的三把“钥匙”。

《漫长的告白》:中国诗意爱情电影的意象美学及当代表达

一、中国诗化电影中国是一个文明古国,五千年悠长历史中沉淀着绵长的诗意,从诗经的典雅质朴到楚辞里的瑰丽想象,中国古人对浪漫和诗意的追求已深入骨髓。那么,何为诗?诗讲究意境,王国维说,“一切景语皆情语”[1]当外界场景与人的内心状态合二为一时,诗意便由此生发,所以这也是一种无我之境,无我需要含蓄,含蓄的表达是象征,也是隐喻,无法直接宣之于口的情感只能借助山间清风和江上明月来诉说。

创设悬念 诱发动机——导入新课教学艺术例谈

苏霍姆林斯基指出:“如果教师不想方设法使学生产生情绪高昂和智力振奋的内心状态,就急于传授知识,那么,这种知识只能使人产生冷漠的态度,而不动感情的脑力劳动就会带来疲倦。”这就是说,学生的学习活动只有在强烈的学习动机驱使下,才会对学习表现出浓厚的兴趣。有经验的教师都能根据学生这一心理活动的规律,从教学目的和教学内容的实际出发,创设悬念,诱发动机,导入新课。

心有飞鸟

中国的艺术,容易充斥着沉重的形式和压抑的情感。而表现艺术的轻盈之美,很大程度上需要依赖色彩的变化。艺术家闫平的画作,极为重视彩色,她以色彩营造出明朗、轻快的气氛,也极大地丰富了中国观众的视觉体验,从而唤起人们对轻盈柔和的内心状态的感知。

心理护理用于脑梗死肢体瘫痪病人康复的疗效评价

目的体会在脑梗死肢体瘫痪患者的康复干预中应用心理护理的疗效。方法行此研究借助回顾性方式展开,纳入我院2019.1-2020.3内53例脑梗死肢体瘫痪患者,遵从"电脑随机分组法"分为对照组(25例,常规康复干预)和观察组(28例,联合心理护理);观察两组患者护理总有效率以及护理前后内心状态和肢体运动功能。结果护理总有效率:观察组高达92.8%,对照组为72.0%,P<0.05。联合心理护理的观察组,患者内心状态以及肢体运动功能较好,P<0.05。结论在常规康复干预基础上联合心理护理,可改善脑梗死肢体瘫痪患者内心状态并提高肢体运动功能。

关注导入细节提升教学效率

课堂导入指的是用具有启发性的导入语或者活动拉开教学的序幕,激发学生学习兴趣,提升学习效果。学者苏霍姆林斯基提出,如果不想办法让学生产生高涨的情绪和振奋的内心状态就急于传授知识,那么学生就会在学习中产生冷漠的态度,这种不动感情的脑力劳动会带来疲劳。在小学音乐教学中若能关注导入的技巧,用学生喜闻乐见的方式导入教学,那么将能很好地提升学生的学习兴趣,让学生更好地感受音乐的魅力。

高中生交往受拒绝归因的性别差异研究

一、问题的提出 归因理论的研究大量集中于成就范围内。迄今为止,有关交往范围内的归因研究资料比较少。然而归因理论的原理广泛运用于教育、管理、临床、人际关系等领域。成就范围内的归因研究为我们进行人际关系归因研究提供了参照,在此基础上,我们有可能进行交往范围内的归因研究。 从行为结果推测行为的原因,这是归因原理区别于其它动机理论的重要标志。所谓归因,就是从结果推测原因,对行为者的内心状态进行推论。

软实力建设:当前中国的一项重大战略性议题

马克思曾经指出:“一个时代的迫切问题,有着和任何在内容上有根据的因而也是合理的问题共同的命运:主要的困难不是答案,而是问题。因此,真正的批判要分析的不是答案,而是问题。……问题却是公开的、无所顾忌的、支配一切个人的时代之声。问题是时代的格言,是表现时代自己内心状态的最实际的呼声。”那么,对于当前的中国而言,软实力建设问题就是“时代的迫切问题”,加强软实力建设就是一项重大的战略性议题,绝对不可等闲视之。软实力建设的问题,不仅关乎我国综合国力的质量,关乎我国综合国力的提高,关乎高质量发展的成效,更关乎我国社会的和谐问题和国家的长治久安。

开源节流,在英语阅读教学中彰显学生的个性——浅谈初中英语个性化阅读的教学策略

阅读是一种再创造,学生对阅读材料的反映往往是多元的、极富个性的。本文通过对初中学生英语个性化阅读教学策略的探讨,力求为学生搭建个性化的平台,让学生在英语阅读教学中提高能力和展示自我。1.创设情境,激发热情苏霍姆林斯基说:"如果教师不想方设法使学生产生情绪高昂和智力振奋的内心状态,就急于传授知识,那么这种知识只能让人产生冷漠的态度,不动感情的脑力劳动就会带来疲倦。"因此。

变中求变——略谈改变寂静课堂的有效措施

小学高年级英语课堂,学生只听不说,似听非听的现象普遍存在。要想打破这种僵局,笔者认为得在变中求用,在变中求胜!一、高年级常规教学变变变1.老师的嘴变懒了在语篇教学中,愿意回答问题的学生越来越少,更多的学生喜欢"静观其变"。我们在课堂上应突出学生的主体作用,发挥学生的主动性,使他们成为主动的学习者而不是被动地接受知识,这是有助于维持他们学习动机的一种方法。

简论台词课中的人物独白教学——以话剧《荒原与人》第十八场为例

人物独白教学是表演专业台词课教学的重要环节。在这一教学阶段教师主要是通过对名著中人物独白的分析,讨论与排演使学生较为全面的理解舞台人物语言的创作方法。它要求演员在规定情境之中,在充分体验人物内心状态之下,综合运用所学舞台语言的技能技巧进行人物语言创作。通过自身的语言刻画来表现人物的性格、意愿及情感,从而达到从语言入手去塑造人物的目的。

对对象之评判与对对象之愉悦的情感的先后问题何以可能是“理解纯粹鉴赏判断的钥匙”?——以《判断力批判》第九节为基础,对康德纯粹鉴赏判断原理之阐明思路的深入分析

康德在《判断力批判》的第九节中所提出的问题即在鉴赏判断中"感觉"先于"判断"还是后者先于前者作为"理解鉴赏判断的钥匙",不但决定了对美的判断与崇高判断之间的关系理解,也决定了对于由美的判断和崇高判断所构成的"感性判断力批判"与"目的论判断力批判"之间的关系,甚至还决定了《判断力批判》与《纯粹理性批判》和《实践理性批判》的关系以及整体结构。因此,文章以此问题作为基础,分析和梳理康德以知性和想象力在自由游戏过程中所产生的确定比例作为最终根据,由此所产生的鉴赏判断必然具有普遍可传达性,因而必然具有普遍有效性的内在原理和机制。

小学数学趣味课堂的构建

数学学科的抽象性、概括性和逻辑性让很多学生感到枯燥乏味,要使学生在学习过程中体会到数学的生动有趣和无限魅力,强化数学趣味性教学是十分重要的。因此,在小学数学教学过程中,要善于从学生熟悉的生活情境出发,

关于高中思想政治课堂教学生活化的理性思考

思想政治教育对人们的思想有着极其重要的影响。如何更好地推动思想政治教育是政治教师在教学过程中面临的一大难题。本文将从课堂教学的角度出发,对生活化教学的含义进行阐述,针对政治教学生活化的必要性提出相应的措施。政治课堂教学生活化是将生活化场景与学生的内心状态相结合,以此使学生加深对政治理论内涵的理解。政治课堂教学生活化也是教育改革的必经之路。

对高校教学科研人员实行激励的原则与方法

激励是人类活动的一种内心状态,是在肯定人们成绩的同时,激发人们潜在的积极性和能力,不断激励人们的内在进取心和社会责任感,调动人们的积极性、主动性和创造精神。美国哈佛大学的廉维·詹姆士用一个公式表明了激励的作用,即“工作绩效=能力×动机的激发”。 心理学研究表明,激励是贯穿于人的需要满足的整个过程之中,它直接影响着人们的行为。

让数学课堂的在操作中动起来——《搭积木》一课教学有感

《搭积木》一课的主要内容是学习20以内不进位加法和不退位减法.教师需要引导学生理解为什么要在相同数位上相加减的道理,这样的算理对一年级的小学生来说是一个抽象的学习内容.为此,教材首先创设了搭积木的情境,这里的积木实际上就是直观模型方块.其次,安排了在计数器上拨出计算结果、观察直观图得出计算结果的活动.小方块、计数器、直观图作为直观模型,都是帮助学生进行抽象运算的一个桥梁,它们将从多角度帮助学生理解算理.