养颜安神的安眠气功

本功法具有美容安神的作用,可治疗失眠、经前期精神紧张症、月经不调、闭经等病症。 1.小周天安眠法 仰卧床上,头、躯体、腿自然平放,两手互搭、手心向下,放于丹田上。由鼻深吸一口气,似乎用气充满全身,尔后用口缓缓呼出。随着呼气,意念从头至脚渐渐松静下来,如浮于云雾之中。

Study of a Parabolic Trough Adequate for the CERER Site （Dakar-Senegal）

This study presents the modeling of a parabolic trough solar collector. The main objective is to show the influences of the parabolic trough sensor effective efficiency （concentrator optical efflciencies of transmission, reflection, geometrical and the receiver absorption coefficient）, of its length, of the mass flow rate on temperatures distributions of the heat fluid and the receiver and on thermal global efficiency （solar conversion efficiency into energy usable）. The atmospheric parameters are those of Senegal in April. A prototype existing in the CERER （Center of Studies and Research on Renewable Energies） （Dakar-Senegal） is given as example of application.

正确的歌唱状态与呼吸法

正确歌唱状态的核心是打开喉咙,其方法是喉头向下挡气。我们知道,说话是从喉发音,但不用打开喉咙;唱歌也是从喉发音,但必须使用喉头下面的气才能唱歌。用气,首先就要让喉头向下打开,让气出来。可以说,说话是无呼吸支点的“唱歌”,唱歌实际就是有呼吸支点的“说话”。